「 月別アーカイブ：2022年07月 」 一覧

7月9日(土) おはようございます 今日は、5時に、目覚ましで、起こされて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見ながら、ストレッ ...

7月8日(金) おはようございます 今日は、4時45分頃に、目が覚めて、目覚ましを、止めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見 ...

7月7日(木) おはようございます 今日は、5時前に、目が覚めて、目覚ましを、止めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見ながら ...

7月6日(水) おはようございます 今日は、6時半頃に、目が覚めて、トイレに行き、床に、バスタオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見ながら、ストレッチを ...

7月5日(火) おはようございます 今日は、6時半頃に、目が覚めて、目覚ましを、止めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、 終わると、テレビを点けて、見なが ...

7月4日(月) おはようございます 今日は、5時前に、目が覚めて、目覚ましを、止めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見ながら ...

7月3日(日) おはようございます 今日は、5時前に、目が覚めて、目覚ましを、止めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見ながら ...

7月2日(土) おはようございます 今日は、5時に、目覚ましで、起こされて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、 終わると、テレビを点けて、見ながら、ストレッ ...

7月1日(金) おはようございます 今日は、6時半頃に、目が覚めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、 終わると、テレビを点けて、見ながら、ストレッチをやっ ...

6月30日(木) おはようございます 今日は、5時に、目覚ましで、目が覚めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、 テレビを点けて、見ながら、ストレ ...