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フィリピン生活日誌

: フィリピン生活日誌今日のテニスは？|海外生活日記|今日の食事は？

2024/11/20 -今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月19日(火) おはようございます 6時過ぎに、目が、覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、ドリンクバーに、行き、お吸い物の、スープを、カップ、入れて、持ち ...

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2024/11/20 -ショッピング, 今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月18日(月) おはようございます 3時頃に、目が覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、お湯を、沸かして、カップに、お吸い物の、スープを、作ると、ブログの編 ...

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2024/11/18 -今日の食事, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月17日(日) おはようございます 4時過ぎに、目が、覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、内緒で、魔法瓶に、アイスコーヒーを、作り、部屋に、持って、帰りまし ...

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2024/11/17 -今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月16日(土) おはようございます 6時前に、目が覚めて、血圧を、計ると、血圧は、だいぶ、下がっていました。 7時半を、過ぎると、荷物を、片付け始め、終わって、8時に、なると、テレビで、朝の、 ...

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2024/11/16 -ショッピング, 今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月15日(金) おはようございます 4時前に、目が、覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、魔法瓶に、アイスコーヒーを作り、お湯を、沸かして、カップに、お吸い ...

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2024/11/16 -今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月14日(木) おはようございます 4時前に、目が覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、魔法瓶に、アイスコーヒーを作り、お湯を、沸かして、カップに、お吸い物 ...

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2024/11/16 -今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月13日(水) おはようございます 4時前に、目が覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、魔法瓶に、アイスコーヒーを、作り、お湯を、沸かして、カップに、お吸い ...

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2024/11/14 -今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月12日(火) おはようございます 7時頃に、目が覚めたので、直ぐに、血圧を、計り、トイレに、行き、ドリンクバーに、行って、アクエリアスを、ペットボトルに、入れ、持ち帰ると、保冷バッグに、入れて ...

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2024/11/13 -ショッピング, 今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月11日(月) おはようございます 4時15分に、iPadの、目覚ましで、起こされて、起きると、直ぐに、血圧を、計り、終わると、電気錠を、オフに、して、 1 階に、行き、トイレに、入ってから、 ...

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2024/11/12 -今日の食事, 日本での生活, 日本の生活, 未分類

11月10日(日) おはようございます 5時前に、目が覚めると、iPadの、目覚ましを、止めて、トイレに、行ってから、ドリンクバーに、行って、紙コップに、ホットコーヒーを、入れて、部屋に、戻りました ...

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: 2024/11/20

フィリピン生活日誌今日のテニスは？|海外生活日記|今日の食事は？

11月19日(火) おはようございます 6時過ぎに、目が、覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、ドリンクバーに、行き、お吸い物の、スープを、カップ、入れて、持ち ...

: 2024/11/20

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11月18日(月) おはようございます 3時頃に、目が覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、お湯を、沸かして、カップに、お吸い物の、スープを、作ると、ブログの編 ...

: 2024/11/18

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11月17日(日) おはようございます 4時過ぎに、目が、覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、内緒で、魔法瓶に、アイスコーヒーを、作り、部屋に、持って、帰りまし ...

: 2024/11/17

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11月16日(土) おはようございます 6時前に、目が覚めて、血圧を、計ると、血圧は、だいぶ、下がっていました。 7時半を、過ぎると、荷物を、片付け始め、終わって、8時に、なると、テレビで、朝の、 ...

: 2024/11/16

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11月15日(金) おはようございます 4時前に、目が、覚めたので、直ぐに、血圧を、計りましたが、高いです。トイレに、入ってから、魔法瓶に、アイスコーヒーを作り、お湯を、沸かして、カップに、お吸い ...

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