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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

72()

おはようございます

今日は、5時に、目覚ましで、起こされて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、

終わると、テレビを点けて、見ながら、ストレッチを、やって、お湯を、沸かしました。

ストレッチが、終わると、昨日、買った、お弁当を、温めに、電子レンジの、所に行き、温めて、部屋に戻り、

コーヒー入れて、テレビを、見ながら、食べました。

今日の朝食は、栗入り赤飯に、豆腐でした。栗入り赤飯は、ごま塩が付いているので、美味しく食べられましたが、時間が無かったので、急いで、食べました。

食後は、歯を磨き、うがい薬で、うがいをして、急いで、出かける支度をして、終わると、すぐに、部屋を出て、フロントに鍵を預けて、ホテルを出ると、今日は、早く行くので、新川一丁目の、向こう側の、

バス停に、行き、バスを、待っていると、

バスが、すぐ来たので、それに乗って、日本橋で、乗り換えて、都営浅草線で、大門まで行き、そこで、大江戸線に、乗り換えて、青山一丁目で、降りました。

青山一丁目に着くと、いつものように、エスカレーターと、エレベーターを使って、地上に出て、テニスクラブに、向かい、

途中のファミリーマートで、昼食を、買い、イチョウ並木を抜けて、テニスクラブに着くと、入口で、体温を測り、ベランダの、そばの椅子に座り、

テニスを、見ながら、ブログの下書きを、書き始めました。

ブログの下書きを、書き始めると、百田さんが、来たので、しばらく、話を、していました。

しばらく、話して、9時前なったので、支度して、いると、コートが、空いたので、すぐに、行くと、6番コートと言うので、コートのベンチ、日陰に運んで、荷物を置いて、支度をして、練習に、入りました。

ショートラリーから入り、ラリー練習を、しばらく、やって終わると、ボレー、スマッシュ練習をして、終わると、休みを入れて、僕はトイレに、行ってから、サーブ練習を、やって、終わると、ゲーム練習に、入りました。

トップヘビーの、ラケットを使って、やっていましたが、やはり、先が重くて、回らないので、振り切れないで、アウトが多く、ゲームが、中々、取れませんでした。

ゲームの方は、1-5で終わり、その後、百田さんの、サーブの練習で、終わりました。

練習が終わるとすぐに、ロビーに、戻りましたが、島村くんが、ダブルスを、やろうと言うので、左のアキレス腱と、右のお尻が、痛いのですが、仕方なく、やる事に、しました。

僕は、佐藤くんと、組んで、すぐに、ゲームに、入りましたが、佐藤くんが、肩に、力が入って、サービスが、入らないので、打つ前に、息を吐いて、肩の力を、抜くように、とアドバイスすると、少し、良くなりました。

結局、3-6で、終わったので、小松さんにも聞かれたので、少し、アドバイスして、ロビーに、戻りました。

ロビーに、行くと、1番、寒く無さそうな、テレビの、前に行き、着替えて、昼食を食べる事にして、支度しながら、彼女に、メッセンジャーを、入れて、食べながら、話しました。た

今日の昼食は、野菜サラダに、納豆腐と、シーチキンマヨネーズと、和風ツナマヨネーズのおにぎりでした。

野菜サラダに、豆腐を、

混ぜて食べると、見た目は、悪いですが、よく合って、美味しいです。

シーチキンマヨネーズと、和風ツナマヨネーズの、おにぎりも、美味しいです。

食べ終わると、歯を磨き、うがいをして、終わると、テニスクラブを出て、歯医者さんに、向かいました。 

青山一丁目の駅に、着くと、エレベーターで、

地下に行き、大江戸線に、乗って、大門で、都営浅草線に、乗り換えて、浅草で、降りて、

地上に、出て、200m歩いて、東武スカイツリーラインに、乗り換えて、鐘ヶ淵駅に、行きました。

鐘ヶ淵駅で、降りて、にしざわ歯科医院に、向かい、

医院に着くと、写真を撮って、

中に入り、受付に、診察券を渡し、待っていると、少しして、呼ばれたので、診療室に入り、荷物を置いて、

診療台に座り、待っていると、先生が、治療を始め、歯を抜いた所に、ガーゼを、入れてくれました。

治療が、終わると、すぐに、呼ばれて、清算し、少し、帰りの道を、検索して、また、鐘ヶ淵駅から帰る事にして、医院を、出ました。

鐘ヶ淵駅に着くと、反対側に行き、東武線の浅草行きに、乗り、曳舟で、

東武スカイツリーラインに乗り換え、押上で、都営浅草線に、また乗り換えて、日本橋に行き、

そこで、バスに乗り換えて、新川一丁目に向かいました。

新川一丁目で、降りると、ハナマサに、寄り、夕食と朝食を、買って、ホテルに、帰りました。

ホテルに、着いて、部屋に戻ると、すぐに、フロントに、洗剤を買いに行き、洗濯を、始め、その間に、シャワーを浴びて、ローションと、薬を、塗って、ヒゲを剃り、時間が来たので、

洗濯物を、乾燥機に、入れ替えて、部屋に戻り、お湯を沸かし、食事の支度をして、彼女に、メッセンジャーを、入れると、出なかったので、食べ始めると、彼女から、メッセンジャーが、入ったので、話しながら、食べました。

今日の夕食は、豆腐サラダと、油淋鶏タルタルに、チャーハンと焼きそばでした。

豆腐サラダは、混ぜて食べると、中々美味しいです。油淋鶏タルタルとチャーハンに焼きそばも、中々良い味で、美味しいです。

食後は、歯を磨き、うがいをして、テレビを、見ながら、ブログの下書きを、書いていると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく話して、終わると、うとうとして、

テレビを、見ながら、下書きを、書いていると、もう、12時過ぎで、慌てて、下書きを書いています。

終わると、すぐに、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードして、ブログを、書き始めました。

ブログが、終わると、すぐに、公開して、彼女にメッセンジャーを、入れて、なるべく早く、寝ようと思います。

今日も、この辺で、終わりにして、失礼します。

おやすみなさい。

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