7月11日(月)
おはようございます
今日は、6時頃に、目が覚めて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、テレビを点けて、
見ながら、
ストレッチをやって、お湯を、沸かしました。
今日は、寝ている時に、テニスボールで、背中のマッサージを、して、起きると、直ぐに、ストレッチに入りました。
ストレッチが、終わると、テレビを
見ながら、
ヒゲ剃りをして、終わると昨日、買った、おにぎりを、温めに、電子レンジの、所に行き、温めて、部屋に戻り、
テレビの
連続テレビ小説を
見ながら、
食べました。
今日の朝食は、シーチキンマヨネーズと和風ツナマヨネーズのおにぎりに、野菜サラダと豆腐でした。
シーチキンマヨネーズと和風ツナマヨネーズのおにぎりは、
いつ食べても、美味しいです。
食後は、歯を磨き、うがい薬で、うがいをして、出かける支度をして、終わると、すぐに、部屋を出て、フロントに、鍵を預けて、ホテルを出ると、新川一丁目の、バス停に行き、バスが来るまで、
ブログの下書きを、書いていると、
バスが来たので、
それに、
乗って、
門前仲町に行き、
大江戸線に
乗り換えて、青山一丁目で、降りました。
青山一丁目に着くと、いつものように、
エスカレーターと、
エレベーターを使って、
地上に出て、
テニスクラブに、向かい、
途中の
ファミリーマートで、
昼食を、買い、
イチョウ並木を、
通り、テニスクラブに着くと、
北コートの、ロビーに行き、入口で、
カードリーダーに、
カードを通し、
体温を測り、
ベランダの、近くの椅子に座り、
テニスコートを、
見ながら、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、ブログの下書きを、書いていると、井上さんが、来たので、支度して、3番コートに行って、練習を、始めました。
最初に、ショートラリーがらは、入り、下がって、ラリー練習をやって、終わると、クロスラリーを、両サイドやって、ボレー、スマッシュ練習に入りました。
終わると、サーブ&リターンでゲーム形式の練習を、やりました。
終わると、ロビーに戻り、ゆっくりしていると、いつの間にか、居眠りしていて、起きると、1時過ぎなので、昼食を、食べる事にしました。
今日の昼食は、野菜サラダに、ロースカツサンドでした。
食べる前に、彼女に、メッセンジャーを、入れると、出ませんでしたが、少しして、彼女から、掛かってきたので、
話しながら、食べました。
野菜サラダは、胡麻のドレッシングを掛けて、食べました。まあまあ、美味しいです。
ロースカツサンドも、肉が柔らかく、美味しいです。食べ終わると、ホテルから持って来た、ふ菓子を、少し食べました。
食後は、歯を磨き、薬で、うがいして、ブログの下書きを、書き始めましたが、眠くて、中々、進みませんでした。
しばらく書いて、下書きが、一段落すると、壁打ちに、行って、少し、歩いて、ストレッチして、素振りをして、フォームを整えて、帰ろうとすると、前に、サーブを、アドバイスした人が、来たので、少し、また、軸と力を抜いて、リズムで、打つ感じを、アドバイスしました。
終わると、すぐに、ロビーに戻り、支度して、メガネを洗って、テニスクラブを出て、歩きながら、彼女に、メッセンジャーで、電話を入れて、話しながら、歩いていると、通りの向こう側に、郵便ポストが、見えたので、信号を渡って、
ポストに行き、
In body 測定の結果の手紙を、
ポストに、投函しました。
投函すると駅に戻り、
エレベーターで、
地下に行き、大江戸線に、エスカレーターで行くと、
丁度、電車が来たので、
すぐに乗って、
門前仲町まで行って、
バスに、乗り換えて、帰りました。
新川一丁目に着くと、ハナマサに、
寄って、
今日の夕食と、明日の朝食を、買って、ホテルに戻りました。
部屋に戻ると、荷物を片付けて、すぐに、シャワーを浴びて、ローションと薬を、塗って、着替えると、床に、バスタオルを、敷いて、
テレビも点けて、
テレビを、
見ながら、ストレッチを、始め、お湯も、沸かし始めました。
ストレッチが終わると、食事の、支度をして、
彼女に、メッセンジャーを、入れると、出なかったので、
食事を、セットして、
テレビを見ながら、食べ始めました。
食べ始めると、彼女から、メッセンジャーが、入ったので、話ながら、食べていました。
今日の夕食は、てりたまチーズバーガーと、ソースメンチカツサンドに、アジしそ巻きフライでした。
てりたまチーズバーガーと、ソースメンチカツサンドは、思っていた以上に、美味しいです。アジしそ巻きフライも、美味しいです。
食後は、テレビを見ながら、ゆっくりしていると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、話して、終わると、ブログの下書きを、書き始めましたが、いつの間にか、居眠りしてしまい、目が覚めると、歯を磨き、薬で、うがいして、お茶を、飲みながら、下書きの続きを、書き始めました。
この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログを書いて、公開して、終わったら、今日の収支を、計算し、家計簿に載せて、なるべく早く、寝ようと、思っています。
今日も、この辺で、終わりにして、失礼します。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。