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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

令和8年6月18日(木)

おはようございます

今日も、4時15分に、起きて、電気錠を、オフにすると、いつものように、業務に、入りましたが、午前中は、昨日と、ほぼ同じ、内容なので、省略しますが、今日は、朝から、小雨が、降っていたので、

荷捌き場に、行くと、床に、雨が、流れ込んで、いたので、シャッターを、開けると、

すぐに、水切りを、使って、水を、掻き出しました。

7時半に、立哨を、終わり、警備室に、戻ると、すぐに、

お湯を沸かして、たまごわかめスープを、作り、ライスを、温めて、丼に入れ、いつものように、

納豆、たまごを、かけて、テレビを、見ながら、海苔を、巻いて、食べました。

テレビドラマが、終わると、写真を、アップロードしながら、

今日の収支を、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わると、

帰る支度を、始め、飲み物と、食べ物を、

ボールのバッグに、入れ、荷物を、まとめて、モニターとテレビを、消すと、

照明を、消して、鍵を、かけて、警備室を、出ると、マスターキーを、篠原さんに、渡し、車に、行き、

写真を、アップロードして、

麩菓子や、揚げもちを、食べながら、神宮に、向かいました。

いつもの道で、東京体育館や、国立競技場の、

前を通り、神宮に、着くと、

ちょうど、長瀬くんから、

LINEが、入ったので、休みながら、

少し話して、終わると、車を、

駐車場に、入れて、ロッカールームに、

行き、着替えて、車に、戻ると、

テニスバックを、担いで、インドアの、3階の、

壁打ちコートに、行きました。

3階の、壁打ちコートに、行くと、半面が、空いていたので、

荷物を、置くと、ストレッチと、素振りを、やって、終わると、スポンジボールを、使って、フォアバックの、壁打ちを、始め、息が切れて、終わると、普通のボールに、変えて、同じように、フォアとバックの、壁打ちを、少し、ゆっくりと、やりました。

隣の人から、何故、うまく、打てるのか?と聞かれたので、体の重心を、考えて、バランスを、崩さないように、力を抜いて、打つ様に、していますが、1番肝心なのは、最初の構えで、なるべく、踵体重で、前屈みに、ならないように、構えていますと、答えました。

壁打ちを、15分で、終わると、すぐに、車に、行き、

着替えを、持って、ロッカールームに、行き、シャワーを、浴びて、すぐに、車を、駐車場から、出すと、何とか、1時間以内で、150円で、済みました。

駐車場を、出ると、すぐに、ベルクスに、向かいました。

ベルクスに、着いて、車を、駐車場に、停めると、すぐに、買い物に、行き、納豆と、たまごに、和風サラダに、

サラダブルと、巻き寿司に、いなり寿司と、鰻まぶし飯&稲庭うどんセットを、買って、

清算すると、すぐに、中央精版印刷に、向かいました。

今日は、日曜日と、同じ、川沿いの道を、使って、中央精版印刷に、

向かい、運転しながら、巻き寿司と、いなり寿司を、食べましたが、

少し、物足りなかったので、残っていた、チーズも、食べました。

中央精版印刷に、着くと、いつもの、所に、

車を、停めて、しばらく、

ブログを編集して、4時前に、事務所に、行き、

マスターキーを、受け取ると、チェーンが、ゴム製に、変えてありました。

事務所を、出ると、外来者入館表に、サインして、警備室に、行くと、

すぐに、着替えて、モニターと、テレビを、点けて、見ながら、

カップを洗って、メモと、報告書を、

書いて、ブログの編集を、

していると、5時を、過ぎたので、いつものように、

玄関に、行って、照明を、点けて、カーテンを、降ろして、

郵便箱を、確かめて、郵便物を、

篠原さんに、届けて、パレット置き場の、シャッターを、降ろし、ゴミ置き場と、ポンプ室の、鍵と散水栓を、確認して、外に出て、外回りを、チェックしていると、壊れた傘が、捨てて、

あったので、ゴミ置き場に、持って、行きました。

玄関に戻ると、一旦、警備室に、戻り、

ブログの編集を、したりして、6時40分を、

過ぎると、5階から、階段周りを、チェックして、立哨に、入りました。

7時半に、なりましたが、派遣の人が、来ないので、7時45分まで、待って、来なかったので、立哨を、終わり、警備室に、戻り、

8時に、なると、電気錠を、オンにして、札を、貼り、外に出て、ゲートを、

閉めましたが、荷捌き場が、まだ、

終わって、いなかったので、そのまま、警備室に、戻り、巡回に、行きました。

警備室に、戻り、メモを取ると、5階の、食堂から、巡回に、入り、いつものように、

各階の、非常口の、ドアと、消火栓を、チェックして、工場を、出ると、事務所に、行き、

エアコンの、メインスイッチを、チェックすると、荷捌き場が、終わっていたので、

フォークリフトの、キーを、回収して、

事務所の、棚に置き、シャッターを、閉めて、札を、ドアに、貼り、終わると、荷さばき場の、

ドアを、ロックして、事務所の、ドアの、内側に、

札を、貼り、事務所を、出ると、

外来者入館表を、チェックして、体温を、測り、つ警備室に、戻ると、

派遣の人が、9時過ぎに、来る、と言うので、電気錠を、オフに、して、報告書と、連絡事項引継書に、車両確認表を、書いて、終わると、

お弁当を、温めて、テレビを、見ながら、夕食を、食べました。

今日の夕食は、和風サラダに、サラダブルと、

鰻まぶし飯&稲庭うどんセットで、なかなか、おいしいです。

食べ終わると、魔法瓶を洗い、すぐに、魔法瓶で、

アイスコーヒーを、作り、ペットボトルに、

移して、冷蔵庫に、しまいました。

10時に、なっても、派遣の人が、来ないので、

玄関の、電気錠を、オンにして、11時に、なると、巡回に、行きました。

いつものように、5階から、巡回して、最後に、

外来者入館表に、ハンコを押して、回収すると、

事務所に、行き、保管箱に、入れて、エアコンの、メインスイッチを、

チェックすると、警備室に、戻りました。

警備室に、戻ると、モニターを、チェックして、最終退館者を、報告書に、書いて、終わると、

今日の収支を、手帳に、書いて、家計簿に、載せると、トイレに、行き、歯を磨いて、

写真の、アップロードを、しながら、

すぐに、寝ました。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

おやすみなさい。

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