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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

12月14日(金)

おはようございます

今日は、5時に、iPadのアラームで、目を覚まして、玄関ドアと、扉のカギを、開けに行き、戻って来ると、2階に、メイちゃんを起こしに行き、部屋に戻りました。

メイちゃんも、その後、降りて来て、シャワーを浴びに来て、犬を、可愛がっていました。

部屋に戻ると、着替えて、すぐに、出かけられる様にして、また寝ました。

5時50分頃に、メイちゃんが、降りて来て、起こしに来たので、すぐに、部屋を出て、メイちゃんを乗せ、ボニファシオに、行く途中に有る、ジョリビーに、向かいました。

6時過ぎに、ジョリビーに着いて、駐車場に、車を止めて、メイちゃんを降ろすと、メイちゃんは、通りを渡った所にある、バスターミナルに、歩いて行きました。

帰りは、Uターンして、マーケットの中を、通りましたが、この時間は、凄い混み様でした。走りながら、止まった時に、写真を撮りましたが、温度差で、ガラスが曇り、上手く撮れませんでした。

何とか抜けて、テニスクラブの横を通ると、人は来ていましたが、未だ、テニスはしていませんでした。

家に着いて、車を、Uターンさせて、扉の前に止めて、家に入ると、犬達が遊んでいました。

僕は、部屋に戻り、荷物を持って、部屋を出ると、ウオーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、荷物を置いて、ソファーを、元の位置に戻し、スプーン、を取って、コーヒーを、セットしました。

魔法瓶にも、氷を入れ、製氷機をセットし、テレビと扇風機を、セットして、少し待つと、お湯が沸いたので、いつものように、コーヒーに、半分ぐらい入れ、ミルクを、たっぷり入れて、氷を入れました。

ミルクもカップに入れて、ソファーの前のテーブルに、持って行き、部屋から、クラッカーと、韓国海苔を、持って来て、テレビで、ストレッチの動画を、見ながら、食べる事に、しました。

今日の朝食は、クラッカーに、韓国海苔でした。

テニスをする時は、脂っこい物は、食べられないので、いつも、消化の良い、クラッカーに、していますが、クラッカーだけだと、味が無いので、韓国海苔を挟んで、食べるように、しました。

食べながら、YouTubeで、ストレッチの動画を、見ていると、ジェムが、やって来て、ママも、上から降りて、来ました。

僕は食後も、歯を磨き、ストレッチの動画を見ながら、ストレッチをしてると、彼女も、起きて来て、犬達のエサを、テーブルで、作り始めました。

僕は、ストレッチを、色々やっていると、彼女が、子犬達に、エサをあげ始めだので、辞めて、写真を撮っていましたが、ミラとオーゾは、何とか食べましたが、リイトが、食べに来ませんでした。

仕方なく、彼女が、モカとガリを、連れて、外に出たので、僕も外に出て、マックスや、ムジャコと、マイロと、一緒に、エサをあげている所を写真に、撮っていると、ジェムも、壁のペンキ塗りの支度を、していました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、ソファーで、写真の、編集だけして、また、テレビのYouTubeを点けて、動画を見ながら、ストレッチをやっていました。

9時を過ぎたので、ストレッチを辞めて、テニスの支度をして、魔法瓶に氷を入れ、出かけました。

テニスクラブに、着くと、車を、木陰に止めて、テニスコートと、駐車場の写真を撮り、中に入りました。手前のニワトリは、闘鶏用のニワトリのようです。

中に入ると、空いているベンチに、荷物を置いて、ベンチの人と、テラスの人の写真を撮り、ゲームをやっているので、コートの写真を撮って、支度を、始めましたが、支度をしている時に、シェルコートで、バート会長が、ジュニアに、球出しを始めたので、仕方なく、ゲームが終わるのを、ストレッチをやりながら、待っていました。

しばらく、待っていると、ゲームが、終わったので、アンジェロに、手出しで、センターから、フォアの2点打ち、バックの定点打ちと、フォアバックの、フットワークを、やって終わり、ラリー練習に入りました。

ラリー練習も、いつものように、センターラリーから入り、クロス、サーブ、レシーブを、両サイドやって、終わりました。

今日は、この間ほど、股関節は、痛く有りませんでしたが、やはり、サイドへの、一歩が出ません。腰が落とせない所為ですが、なるべく、スタンスを狭めて、膝を曲げるように、していました。

ゲーム練習に入り、何とか、動きましたが、中々ラリーが、続きませんでした。サービスから、ポイントを取るのが、精一杯でした。最後は、ディサイディングポイントまで、行きましたが、取れませんでした。

ゲーム練習が終わると、もう時間が無かったので、手出しで、フォアの2点打ちを10球、バックの定点打ちを10球、やって終わりました。

練習を終わり、ゆっくりして、アンジェロと、話をしていると、女子ジュニアが来て、ウォームアップを、始めていました。

僕は、遅くなるので、直ぐに、帰りました。家に着くと、ジェナがUターンと言うので、Uターンして、扉の前に、車を止めて、中に入りました。

家に入ると、バスタオルを取って、部屋に戻り、荷物を置いて、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーが終わり、部屋に戻り、痒み止めのローションを塗り、背中の届かない所は、ジェナを呼んで、塗って貰い、部屋を出ると、ソファーで、写真をアップロードを始めました。

アップロードしていると、ジェナが、食事の支度を、始めたので、アップロードが終わると、食べる事にしました。

今日の昼食は、ギナタアン テラピアでした。

ギナタアン テラピアは、白身魚のテラピアに、葉物野菜のペチャイや、ジンジャーなどを、入れて、ココナッツミルクで、煮込んだ物で、優しい甘みのある、味になり、美味しいです。ジンジャー(生姜)も、辛味が、抜けてしまいます。

食後は、歯を磨き、写真をアップロードして、ブログを、書き始めましたが、彼女が、子犬達に、エサを、あげ始めたので、写真を撮りに行きましたが、食べるのは、ミラだけで、オーゾもリイトも、食べませんでした。

写真を撮り、終わると、彼女が、モカとガリを、外に、連れて行ったので、僕も外に出て、マックスや、ムジャコ、マイロと一緒に、エサを、あげるところを、写真に、撮っていると、ジェムは、壁のペンキ塗りを、していました。

彼女の方は、エサをあげ終わると、庭で、洗濯を、また始めていました。

写真を撮り終わり、中に入ると、いつものように、ジェナが、キッチンで、洗い物をしていましたが、今日は、ママが、出かけていませんでした。

僕は、ソファーに戻り、写真をアップロードして、いましたが、いつの間にか、居眠りしていました。目が覚めると、テーブルの掃除が、終わるのを待って、コーヒーに氷を入れ、テーブルに移り、ブログを書き始めました。

しばらく書いていると、メイちゃんから、連絡が入り、ジェナが、5時30分 ボニファシオ、と言うので、アラームを5時15分に、合わせて、ブログを、書いていました。

しばらくして、ジェナが、ディエゴ ピックアップ、と言って来たので、車を駐車場に、入れる事になり、外に出て、車を中に入れました。

僕は、テーブルに戻り、また、ブログを、書き始めましたが、一段落したので、食事まで、少しゆっくりしようと、思っています。

ブログが終わると、ソファーの方に行って、テレビの、YouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、ストレッチを始めました。

しばらく、坐骨神経痛のストレッチや、股関節痛のストレッチをやっいると、ジェナが、食事の支度を、始めたので、やめて、食べる事にしました。

今日の夕食は、トンカツでした。

今日のトンカツは、丁度良い、揚げ具合のロースカツで、美味しかったです。和がらしを付けて、食べると、和風、と言った感じに、なりました。

食後は、歯を磨き、写真をアップロードして、ブログを、書き始めましたが、彼女が、子犬達に、エサをあげに、行ったので、

写真を、撮りましたが、リイトが、2階に居るのか?居ませんでした。

写真を撮り、終わると彼女が、モカとガリを、外に、連れて行ったので、僕も外に出て、マックスや、ムジャコ、マイロに、エサをあげ、最後に、モカとガリに、あげている所を、

写真に撮って、中に入りました。

中に入ると、ジェナが、いつものように、キッチンで、洗い物を、していました。

僕は、ソファーに戻り、写真をアップロードして、ブログを、書き始めましたが、すぐに、眠くなって、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、ママが、降りて来て、テレビを、点けて、いつものドラマを見ていました。

僕は、トイレに行き、コーヒーに、氷を入れ、テーブルの掃除が、終わっていたので、テーブルに移り、ブログを、書いています。

この後は、ブログが終わったら、今日の収支を計算し、部屋に戻り、今日も、CCTVのチェックの続きをやって、寝ようと、思っています。

今日も、この辺で、終わります。

おやすみなさい。

 

 

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