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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

令和8年10月29日(木)

おはようございます

今日も、4時15分に、目覚ましで、起こされて、

電気錠を、オフにして、いつもの、業務に、入りましたが、ほとんど、同じなので、省略します.

札を、回収して、棚に、置くと、

今日は、魔法瓶で、ホットコーヒーを、作りました。

この後は、7時半まで、全く同じ、業務なので、省略して、7時半に、立哨を、終わり、

警備室に、戻ると、車両確認表に、ハンコを、押して、お湯を沸かして、

カップに、お吸い物のスープを、作り、着替えると、

飲み物と、食べ物を、

テニスボールの、バッグに、入れて、荷物を、まとめると、モニターを、消して、まだ、時間が、あったので、

スナックサンドの、たまごを、食べて、8時になると、

荷物を、外に出して、照明を、消し、鍵を、閉めて、事務所に、行き、マスターキーを、渡して、駐車場の、車に、行きました。

車に、着くと、今日は、太田歯科医院に、行くので、すぐに、車のナビと、iPhoneのナビを、セットして、駐車場を、出ました。

最初に、古いナビで、行きましたが、途中で、混んで、いそうなので、新しいナビの、ルートで、行きました。

太田歯科医院に、着くと、車を、駐車場に、

停めて、予定より、45分、早く、着きましたが、

すぐに、太田歯科医院に、行って、受付で、

診察券を、渡すと、そのまま、

手続き無しで、良い、と言うので、待合所で、

待っていると、すぐに、呼ばれて、診察室に、入り、

診察台に、座わり、エプロンを、着けると、写真を、撮って、待ちました。

少しして、先生が、来たので、折れた歯の、説明を、すると、すぐに、治療に、入りました。

10分ぐらいで、治療を終わり、診察室を出ると、200円払って、次の治療日を、決めて、歯科医院を、出ると、車に、行き、ナビを使って、神宮に、向かいました。

10時半過ぎに、神宮に、着いて、長瀬君が、来る、と言っていたので、

すぐに、インドアに、行き、チェックインして、カードを、11時の、5番コートに、入れて、車に戻り、長瀬君に、連絡すると、今日は、来ない、と言うので、仕方なく、カードを、回収して、車に戻り、ブログの下書きを、書いていると、お腹が空いたので、

前に、買っておいた、カンボジア産の、バナナを、食べると、結構、甘く、美味しくなって、いました。

前田くんから、連絡が、入り、12時20分に、入れるように、来る、と言うので、また、

すぐに、ボードに、行き、12時20分の、4番コートに、カードを、入れて、車に、戻りました。

車に戻ると、少し、お腹が空いたので、

麩菓子を、食べながら、ブログの下書きを、書いていると、

12時を、過ぎたので、車を、駐車場に、

入れて、停め、駐車券に、

刻印すると、ロッカールームに、

行き、着替えて、車に戻り、テニスバッグを、担いで、

2階のロビーに、行くと、ちょうど、時間に、なったので、4番コートに、行き、テニスバッグを、ネットの、所に、置いて、

写真を、撮ると、すぐに、支度をして、練習に、入りました。

今日も、いつものように、ショートラリーから入り、体が慣れると、後ろに下がり、ラリー練習に、入りました。

前田君は、相変わらず、体に、力が、入りますが、力が、抜けると、時々、良いボールが、来るように、なりました。

特に、バックは、テイクバックが、小さくて、面が、開いて、いるので、フラットに、当たり、強いボールが、来ますが、まだ、コートとの、距離感が、無いので、アウトが、多いようです。

フォアの方は、遅れると、面が、開いて、右方向に、飛び、早いと、伏せた状態で、当たるので、ネットが、多いです。

それでも、大分、安定して、きました。

最後に、サーブ練習を、すると、だいぶ、安定して、きましたが、トスが、ズレると、左足が、ズレる分だけ、方向が、ズレたり、親指から、出て、右に、飛んだり、していました。

体のバランスが、崩れるので、ボールを、目の前で、見て、いられない様です。

練習が、終わると、すぐに、車に戻り、着替えを、持って、

ロッカールームに、行き、シャワーを、浴びて、車を、駐車場から、

出すと、パンや、おさかなソーセージを、

食べながら、運転して、いつものように、

護国寺を、通り、戸田橋を、渡り、中央精版印刷に、向かいました。

中央精版印刷に、着くと、駐車場の、奥に、停めて、しばらく、休んで、3時50分になると、中央精版印刷の、事務所に行き、マスターキーを、受け取って、

警備室に行き、照明を、点けて、中に入ると、モニターと、テレビを、点けて、着替えて、

荷物を、整理すると、カップを、洗い、メモと報告書を、

書いて、5時15分になると、玄関に、行き、書き忘れた、

外来者入館表に、サインして、次ページに、

日付を、書いて、玄関に行き、

照明を、点けて、カーテンを、下ろし、郵便物を、チェックして、事務所に、届け、

パレット置き場にー行き、シャッターを、

下ろして、ゴミ置き場を、

チェックすると、外に出て、駐車場に、裏の扉や、外回りを、

チェックして、警備室に、戻りました。

この後の業務は、昨日と、同じなので、

8時の、巡回が、終わると、報告書を、書いて、お湯を沸かして、

牛丼を、温めて、生たまごを、入れると、

ライスを、温めて、丼に入れ、その上に、

牛丼を、かけて、余った、たまごで、

たまごわかめスープを、作り、テレビを、見ながら、食べました。

食べ終わると、今日の収支を、手帳に書いて、家計簿に、載せ、モニターの、録画が、直ったので、

最終退館者を、調べて、報告書に、書いて、終わると、

最後の、巡回に、行き、

工場を、出ると、外来者入館表を、チェックして、ハンコを、押し、回収して、

事務所に、行き、AEDと、エアコンの、

メインスイッチを、チェックしてから、

保管箱に、入れ、照明を、消して、鍵を、かけ、翌日の、

外来者入館表を、チェックして、

体温を測り、事務所に、戻ると、

報告書を、書いて、車両確認書に、

ハンコを、押して、魔法瓶を、洗うと、写真を、

アップロードして、トイレに、行って、歯を磨き、すぐに、寝ました。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

おやすみなさい。

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