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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

令和8年11月10日(火)

おはようございます

7時15分頃に、目が覚めると、すぐに、ドリンクバーに、行き、

魔法瓶と、ペットボトルに、アクエリアスを、入れて、部屋に戻り、

写真を、アップロードすると、朝食を、セットして、ドリンクバーに、行き、

カップに、吸い物のスープを、作り、魔法瓶に、ホットコーヒーを、作って、入れて、テレビの、前に置くと、野菜サラダに、サラダブルを、ほぐして、入れ、チーズも、細かく、千切って、入れ、

焙煎ごまドレッシングを、かけて、良く、かき混ぜて、テレビを、

見ながら、食べて、終わると、かつサンドも、食べました。

食べ終わると、すぐに、飲み物と、食べ物を、

テニスボールのバッグに、入れて、荷物を、

まとめると、照明を、消して、荷物を出して、

ドアを閉め、荷物を、

車に積んで、中に戻ると、

駐車券割引認証機に、駐車券を、入れて、受け取ると、

ドリンクバーに、行き、コーヒーとソフトクリームを、紙コップに、入れて、

車に、置いて、トイレに、行ってから、

受付に行き、チェックアウトして、伝票を、受け取り、車に戻ると、ソフトクリームを、食べながら、駐車場から、車を出して、神宮に、向かいました。

いつものように、千鳥ヶ淵を、通って、神宮に、着くと、

車を、すぐに、駐車場に、入れて、インドアに、行き、チェックインして、駐車券に、

刻印すると、3階の、壁打ちコートに、行くと、半面、

空いていたので、中に入り、

荷物を置くと、写真を、撮って、少し、ストレッチをやって、体の軸を、踵の内側になる様に、体の中心を、気にしながら、素振りをして、ショートの壁打ちを、始めました。

かなり、体の中心を、意識しながら、打つのは、難しいですが、少しずつ、感じるようになってきました。

10分ぐらいで、練習を、終わり、車に戻り、

着替えを、持って、シャワールームに、行き、シャワーを、

浴びて、車に、戻ると、すぐに、駐車場から、

車を、出して、レーズンバターロールや、おさかなソーセージなどを、

食べながら、中央精版印刷に、向かいました。

護国寺を、通り、途中で、

ガソリンスタンドに、寄り、ガソリンを、入れて、

中央精版印刷に、着くと、いつものように、奥の駐車場に、

停めて、しばらく、

ブログの編集を、して、4時前に、事務所に、行き、マスターキーを、受け取って、

外来者入館表に、サインして、警備室に、行きました。

警備室に、入ると、荷物を整理して、

メモと報告書に、車両確認表を、

書いて、終わると、

昨日の収支を、手帳に書いて、家計簿に、載せ、5時15分に、なると、

玄関に行き、照明を、点けて、

カーテンを下ろし、郵便物を、

チェックして、事務所に、届け、外に出て、

パレット置き場の、シャッターを、閉め、ゴミ置き場を、チェックして、戻ると、

外に出て、駐車場や、裏の扉に、外回りを、

チェックして、警備室に、戻りました。

この後の業務は、いつもほとんど、同じなので、省略して、8時の、巡回が終わり、

警備室に、戻ると、報告書を、書いて、テレビを、見ながら、夕食を、食べました。

お湯を沸かして、カレーを、温め、ライスを、

温めると、丼に、入れて、カレーに、たまごを、入れて、良く混ぜて、

ライスに、かけて、たまごの、残りに、

わかめスープを、入れて、たまごわかめ、スープ、お作り、

テレビを、見ながら、食べました。

具は、入って、いませんでしたが、結構、甘みがあって、美味しいです。

食後は、しばらく、テレビを、見たりして、ゆっくりすると、11時を過ぎたので、

最後の巡回に、行き、いつものように、5階の、食堂から、巡回して、工場を出ると、

外来者入館表に、ハンコを、押して、回収すると、

事務所に、行って、AEDとエアコンの、

メインスイッチを、チェックしてから、

保管箱に、入れて、扇風機とエアコンを、

オフにして、照明を、消し、鍵を、閉めて、明日の、外来者入館表を、

チェックして、警備室に、戻ると、

報告書を書いて、魔法瓶を、洗って、歯を磨いて、トイレに行き、

写真を、アップロードしながら、寝ました。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

おやすみなさい。

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