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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

令和8年5月22日(金)

おはようございます。

今日も、昨日と同じで、4時15分に、起きて、

電気錠を、オフにして、同じように、カーテンを、開けて、

札を、取って、事務所に、行き、鍵を開けて、

ドアの札を、回収して、保管箱に、

入れて、エアコンを、

点けて、警備室に、戻り、

札を、棚に、置き、5時から、巡回を、しました。

この後も、昨日と、同じなので、省略して、立哨を、終わり、

警備室に、戻ると、帰る支度を、

して、終わると、

ライスを、温めて、いつものように、納豆に、

たまごを、入れて、テレビを、見ながら食べました。

テレビの、ドラマが、終わると、飲物や、食物を、

ボールのバッグに、入れて、荷物を、

まとめ、モニターと、照明を、

消して、鍵を、

閉めて、警備室を、出て、マスターキーと、報告書のコピーを、篠原さんに、渡すと、

車に、行き、神宮に、駄菓子などを、食べながら、向かいました。

いつもの道で、東京体育館や、国立競技場の

前を、通り、神宮に、

着くと、入口の側に、車を止めて、

写真の、アップロードや、

ブログの編集を

して、2時過ぎに、

車を、駐車場に、入れて、インドアに、

行き、受付で、

チェックインして、駐車券に、

刻印すると、ロッカールームに、

行き、着替えて、車に戻り、

テニスバッグを、担いで、インドアの、

3階の、壁ベースコートに、

行き、しばらく、空くのを、待ってから、中に、入りました。

荷物を置くと、ストレッチをやって、素振りをして、練習を、始めました。

いつものように、スポンジボールを、使って、フォアと、バックと、サーブの練習を、左右の手で、やって、終わると、普通のボールで、同じように、練習を、しました。

練習では、特に、体の軸を、かかとの上に、置くように、注意して、体を、動かしました。

練習が、終わると、すぐに、車に、戻り、駐車場から、出して、ベルクスに、向かいました。

ベルクスに、着くと、車を、

駐車場に、停めて、買物に、行き、お弁当や、

レーズンバターロールなどを、買って、

清算して、車に、戻ると、

買ってきた、巻き寿司や、いなり寿司に、

コロッケを食べながら、テレビの、大相撲を見たり、ブログの編集を、やりました。

食後も、しばらく、ブログの編集を、していると、7時を、過ぎたので、夕食用の、お弁当を、買いに、行きました。

店に、入ると、酢豚弁当が、残っていたので、それを、買って、車に、戻り、

今日の収支を、手帳に、書いたり、家計簿に、

載せて、終わると、

ブログの下書きを、書いたり、

ブログの編集を、したりして、8時に、なると、快活クラブに、向かいました。

快活クラブに、着くと、車を、駐車場に、入れましたが、入口の近くが、空いて、いなかったので、

反対側に、停めて、しばらく、ブログの下書きを、書きながら、待っていましたが、

9時半を過ぎても、開かないので、仕方なく、受付に、行って、チェックインして、チェックイン伝票を、

作り、中に、入り、

ドリンクバーに、行って、紙コップに、

ソフトクリームを、入れて食べながら、部屋に、行きました。

部屋に、入ると、バッテリーと、腕時計をチャージして、今日は、洗濯を、する日なので、

洗濯物を、持って、シャワールームに行き、

洗濯機に、洗濯物を、入れ、シャワーを、

浴びて、終わると、

ドリンクバーに、行き、紙コップに、飲物を、

入れて、部屋に、戻り、

飲み物を、置いて、タオルを、

干すと、洗濯が、終わる時間なので、すぐに、

シャワールームに、行き、洗濯機から、洗濯物を、

乾燥機に、移して、部屋に、戻ると、

すぐに、お弁当を、温めて、テレビを、

見ながら、食べました。

今日の夕食は、野菜サラダに、酢豚弁当でした。

サラダブルを、買うのを、忘れたので、野菜サラダだけ、でしたが、結構、おいしかったです。

酢豚弁当は、今日は、まあまあ、でした。

食べ終わると、少しして、乾燥機が、終わる時間なので、

シャワールームに、行くと、ちょうど、終わったので、乾燥機から、

洗濯物を、出すと、今日は、みんな、乾いていました。

部屋に、戻る途中で、ドリンクバーで、紙コップに、コーラを、入れて、持ち帰り、洗濯物を、たたみ、ながら、飲みました。

洗濯物を、たたみ終わると、トイレに、行って、歯を磨き、部屋に戻ると、

写真の、

アップロードを、しながら、寝ました。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

おやすみなさい

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