フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

3月15日(金)

おはようございます

今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、iPadの、目覚ましを、止めると、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を、横のソファーに、置いて、

飲み残した、コーヒーを、飲んで、キッチンで、洗い、トイレに、行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、お湯を、沸かし、

戸棚から、アルギニンの、

パウダーを、出して、そのまま、水で、飲んで、

コーヒーを、セットして、戸棚に、戻すと、

お湯が、沸いていたので、コーヒーに、お湯と、

水を、入れて、テレビの前の、

テーブルに、置き、写真を、撮って、キッチンに、戻り、

スポーツボトルと、魔法瓶に、アイスと、水を、入れ、製氷器に、

水を、入れて、セットして、終わると、

スポーツボトルを、車に、持って行き、車に、置くと、

ゲートの、カギを、開けて、戻ると、スワイショウに、骨ストレッチ、スクワットを、やって、終わると、階段の手摺りで、腰の、ストレッチと、伸脚と、スクワットを、少し、やって、終わると、

最後に、バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋のストレッチと、プッシュアップに、スクワットを、やって、バランスボールを、片付けると、

キッチンに、行って、お皿を出して、ライスを、

盛って、丸美屋の、

ごましお を、戸棚から、出して、

ライスに、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日も、少し、少なめに、掛けて、食べましたが、今日も、ちょうど良い、塩加減でした。

食べ終わると、食器を、洗って、リステリンで、

歯を磨いて、テニスの支度を、して、部屋に戻り、彼女を、起こし、部屋を出て、荷物を、持って、

車に、行くと、彼女が、ゲートを、

開けて、くれたので、家を、出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。

道は、空いていて、サンタローザの、交差点を、信号、

1回待ちで、左折して、

タガポーの、交差点も、止まらずに、抜けて、

消防署の、前を、

通り、サンタローザの、

ゲートを抜け、新しい、

マーケットの、ビルの、前を通り、

その先の、教会の広場を、

右折して、しばらく、行って、アルビンの、家の前に、行くと、

アルビンが、居なかったので、手前に、停めて、電話すると、

少しして、アルビンが、出て、来たので、

アルビンを、乗せて、テニスコートに、向かいました。

アルビンを、乗せると、Sports complexの、前を抜け、

ナショナルロードを、左折して、バリバゴに、向かいました。

バリバゴの、交差点を、通過して、

次の、交差点の、少し先の、

カセレス、と言う、ビレッジに、入りました。

中に、入ると、今日も、チェック無しで、通過して、テニスコートに、向かいました。

駐車場に、着くと、今日は、手前に、

車を、停めて、荷物を持って、

テニスコートに、向かいました。

テニスコートに、着いて、中に入ると、

ベンチに、荷物を、置いて、

写真を撮って、支度して、

クラブハウスに、行って、

トイレを、借りて、テニスコートに、戻りました

テニスコートに、戻り、少し、骨ストレッチを、やって、いると、お腹の調子が悪くなったので、もう、一度、トイレに、行ってから、練習に、入りました。

今日も、前回と同じ、内容の練習なので、細かい事は省略します。

ラリー練習では、テイクバックで、なるべく、手首を、使わない様にして、打つ面を、外に、向ける様に、して、テイクバックすると、面の狂いが、少なくなりましたが、下向きが、強くなるので、深く打つのは、難しくなりました。

ラリー練習が、終わると、少し休んで、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、なるべく、ゆっくりした、タイミングで、打つ様に、心掛けましたが、フットワークと、タイミングが、合わず、中々、良いボールは、打てませんでしたが、今日は、ラリーも、続いて、ポイントも、取れました。

リターンゲームでは、ポイントが、取れませんでしたが、サービスゲームでは、サーブが、上手入り、リターンミスも、してくれました。

ディサイディング ポイントで、ラリーからの、バックの、ドロップショットが、決まって、ゲームも、取れました。

ゲーム練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めましたが、今日も、何とか？息が、続きました。

ボールを、集めて、帰る支度を、していると、会員の人が、来て、

マシーンの、セットを、して、練習を、始めて、いました。

帰る支度を、終わり、車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。

帰りは、ゲートを通り、ナショナルロードに、出る所は、混んでいましたが、タイミング良く、左折、出来て、

今日も、バリバゴの、交差点の、手前で、右に、入る道が、工事で、混んでいましたが、曲がると、空いていました。

反対周りで、サンタローザに、向かい、今日は、割と、空いて、いましたが、

教会の所を、左折した、所から、アルビンの家の、前まで、渋滞していました。

家の手前で、アルビンを、

降ろすと、家に、帰って、行きました。

アルビンを、降ろすと、Sports complexの、前を、通り、

ナショナルロードを、右折すると、

SMサンタローザと、ロビンソンの、

前を通り、サンタローザの、交差点に、

行きましたが、混んでいて、信号、3回待ちで、

抜けると、三叉路の先も、混んで、いました。

家に、着くと、彼女が、すぐに、ゲートを、開けて、くれたので、車を、中に入ると、彼女が、荷物を、持って、行って、くれたので、僕も、すぐに、部屋に、戻り、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びて、部屋に、戻りました。

部屋戻ると、着替えて、ヒゲを、剃っていると、彼女が、犬の、エサを作り、オーゾに、あげると、言うので、片付けないで、そのまま、部屋を出て、

写真を撮ると、エサを持って、外に出て、

マックスを、ゲージに、入れ、

エサを、あげて、終わると、

オーゾを、外に、

出して、用足しを、

させて、モカと、ムジャコにも、

エサをあげて、いました。

オーゾの、用足しが、

終わると、中に入れて、

ムジャコを、ゲージから放して、

用足しを、させて、

ムジャコが、ゲージに、戻ると、

繋いで、ゲージを、閉めて、

マックスを、ゲージから、出して、用足しを、させました。

マックスは、用足しが、終わると、すぐに、車の下に、潜って、しまいました。

写真を、撮り終わり、部屋に戻ると、電気カミソリを、片付けて、写真を、編集し、アップロードしていると、彼女が、食事にしなさい、と言うので、急いで、荷物を持って、部屋を出ると、

彼女が、カウンターに、パンシットを、用意して、くれたので、

荷物を、置くと、ミルクを汲んで、テーブルに、

持って行き、テレビを、

点けて、Netflixに、して、

BLACKLIST と言う、動画にして、

見ながら、食べました。

今日の朝食は、パンシット ビーフンでした。パンシット ビーフンに、ゆで卵を、崩して、混ぜて、一緒に、食べると、味が、円やかに、なって、美味しいです。

食後は、食器を、洗って、リステリンで、

歯を磨くと、ソファーに戻り、写真を、編集しながら、

テレビの動画の、続きを、見ていました。

しばらく、テレビの動画を見ていると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、テレビの動画を、消して、しばらく、話して、

終わると、また、テレビを、点けて、

動画の続きを、見始めました。

少しすると、彼女が、ディエゴの、お土産の、チョコレートを、

持って来て、くれたので、見ながら、食べました。

白い袋の方は、美味しいのですが、グリーンの袋の、チョコレートは、グリーンティーと、書いて、ありましたが、何か？変な味です。

その後も、しばらく、見ていると、もう、お昼過ぎで、彼女が、テーブルに、

食事を、用意してくれたので、そのまま、テレビの動画を、

見ながら、食べました。

今日の昼食は、野菜サラダに、豆腐とポークの、炒め物でした。最初に、野菜サラダに、ゆで卵を、崩して混ぜて、食べてから、ライスに、豆腐とポークの炒め物を、混ぜて、食べました。

豆腐とポークの炒め物は、味が、濃いので、ライスに、混ぜて食べると、ちょうど、良い味に、なって、美味しいです。

食後は、食器を、キッチンに、持って行くと、彼女が、洗ってくれたので、

歯を磨き、ソファーに戻り、テレビの動画を、

見ながら、写真編集し、アップロードしていました。

しばらく、見ていると、長瀬くんから、また、LINEが、入ったので、テレビを、消して、しばらく、話して、

終わると、テレビを、点けて、また、

動画の、続きを見始めました。

しばらく、見ていると、お兄さんが、ジョナイを、迎えに来て、

庭のベンチで、少し、彼女と話して、ジョナイを、

連れて、サンタローザに、

戻って行きました。

写真撮り終わり、中に入ると、コーヒーに、氷を入れ、製氷器も、セットして、コーヒーを、テーブルに、持って行き、写真を、編集し、アップロードすると、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、メイちゃんが、出かける、と言うので、カギを、持って、車に、行くと、彼女が、ゲートを、開けて、モカが、外に出るので、僕の車に、乗せたので、僕は、車を、外に出すと、メイちゃんが、車で、出掛けて、行ったので、また、車を、中に、入れて、テーブルに、戻りました。

テーブルに、戻ると、またすぐに、ブログの下書きを、書き始めました。

書いていると、

彼女が、また、チョコレートを、持って来て、くれたので、食べながら、書いていました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストし、編集して、チェックしたら、公開して、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せたら、夕食を、食べて、少し、ゆっくりして、なるべく、早く、寝ようと、思っています。

今日も、ブログは、このぐらいにして、終わろう、と思います。

おやすみなさい。