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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

11月3日(火)

おはようございます

今日は、6時過ぎに、メイちゃんが、ディエゴが、帰るので、扉のカギを、借りに来たので、カギを、バッグから出して、渡し、外に出て、写真を撮って、少し、ストレッチをして、起きる事にしました。

彼女も、一旦起きて、ライスを炊く支度をしていました。

僕も支度して、ウォーターサーバーを、コンセントを繋ぎ、コーヒーをセットして、魔法瓶に氷を入れ、製氷器をセットして、お湯が沸くのを待ちました。

ママも起きて来て、散らかった床の掃除をしています。

お湯が沸いたので、いつものように、コーヒーと、ミルクを、カップに入れて、ソファーの前の、テーブルに、持って行き、部屋から、クラッカーと、韓国海苔を、持って来て、食べる事に、しました。

今日の朝食は、クラッカーと、韓国海苔でした。

クラッカーと、韓国海苔は、塩味で、よく合います。海苔をクラッカーで、挟んで食べると、美味しいです。

テレビのYouTubeでテニスの動画を見ながら、食べていると、お兄さんが、降りて来て、サンタローザに、帰って行きました。

彼女も、テーブルで、犬のエサを作り始めました。

僕が、テニスクラブの会長のバートに、メールすると、9時半から出来ると言う返事が返って来たので、食後も、歯を磨き、テニスの動画を、見ながら、素振りをしたりしていました。

少しして、彼女が、子犬達のエサを、あげ始めたので、

写真を撮っていると、モカとガリを、外に連れて行ったので、

マックスや、

ムジャコと、

マイロと、

一緒に、エサを、あげているところを、写真に撮って、中に入りました。

中に入ると、メイちゃんが、支度を終えて、降りて来たので、すぐに、支度して、車に行き、メイちゃんを乗せて、ボニファシオのBPI銀行に、向かいました。

いつもの道で行くと、10分ぐらいで、銀行に着いて、車を、駐車場に入れ、メイちゃんを降ろして、駐車場を出ると、マーケットの中を通り、テニスコートの横に行くと、バート会長とジャスパーが、いたので、9時半に来ると伝えて、家に帰りました。

家に着くと、車をUターンさせて、家の前の、水溜りの写真を撮って、扉の前に止め、中に入りました。

中に入ると、すぐに、テレビのYouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、見ながら、ストレッチを始めました。

腰回りのストレッチを、一通りして、終わると、テニスの動画にして、素振りを少しして、すぐに、テニスの支度をして、テニスクラブに向かいました。

テニスクラブにに着くと、車を、木陰に止め、テニスコートと、車の写真を撮って、中に入りました。

中に入り、ベンチに荷物を置くと、テラスに、バート会長とジャスパーに、会員の人が、2人いたので、写真に撮って、支度を始めました。

支度が、終わるとすぐに、カゴのボールを使って、定位置にボールを落として貰い、後ろ足一本で、ボールを打つ練習を、フォアとバックやりました。

バランスを崩さないで、スイングする練習と、打点を決める練習に、なりましたが、腰が非常に、疲れました。

手出しの練習が、終わると、バックのショートラリーを、やりましたが、上手く繋がらないので、普通のセンターラリーに入り、いつものように、クロス、サーブ、レシーブ、オールコートとやり、ここで休みを入れました。

後ろ足で、バランスを、取って打つと、腰回りが、非常に疲れました。バックサイドも同じように、やりましたが、昨日よりは、いい感じで、打てました。

ラリー練習が終わると、4ゲームのゲーム練習に、入りましたが、昨日より、調子は良いのですが、簡単なミスばかり、してしまいます。

ショートクロスに、スライスサーブで、ノータッチを取ったり、ストロークで、コーナーコーナーに、追い詰めたり、しましたが、肝心の、緩いチャンスボールで、ミスって、ゲームを、落として、しまいます。結局、1ゲームしか、取れませんでした。

ゲーム練習の後は、センターからの、ラケット出しで、定点打ちを、両サイドで、やりました。

出来るだけ、後ろ足に、体重を乗せ、ラケットを、なるべく、前に遠くに、構えて、肩をターンさせて、顎の下に、入るように、ティクバックして、打ちました。

未だ、余り上手く、打てませんでしたが、打点の位置は、だいぶ良くなりました。結局いつもより、長く練習して、しまいました。

練習が終わると、少しジャスパーも、痛い所がある、と言うので、ストレッチの話を、したりして、帰りました。

家に着くと、車をUターンさせて、扉の前に止め、中に入りました。

中に入ると、すぐに、タオルを取って、部屋に戻り、荷物を置いて、シャワーを浴び、痒み止めの、ローションを、塗りましたが、残りが少ないので、逆さにして、ポンプの部分を取り、直接、手に出して、塗りました。

届かない所は、ジェナを、呼んで、塗ってもらい、ヒゲを剃って、部屋を出て、ソファーで、写真を、アップロードしていると、直ぐに、食事を食べる事になりました。

今日の昼食は、野菜サラダに、バゴスと豆腐の炒め物でした。

バゴスは、クセも無く、醤油をかけて、食べると、美味しいです。豆腐の炒め物も、味が、濃く無く、硬さも、丁度良いくらいで、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを、書き始めましたが、書いていると、いつの間にか、子犬達に、エサをあげていたので、慌てて、写真を撮りました。撮り終えると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出たので、僕も、出て、マックスや、ムジャコと、マイロ達と、一緒に、食べさせている所を、写真に撮りましたが、モカとガリは、余り食べませんでした。

彼女の方は、エサやりが終わると、庭の洗濯場で、洗濯を始めていました。や

僕が中に戻ると、ジェナが、いつものように、洗い物をして、終わると、テーブルの、掃除をしていました。ママも、床のエサを片付けたりして、掃除をしています。

僕は、ソファーに戻り、写真を、アップロードしていましたが、時間がかかりそうなので、テレビのYouTubeを点けて、テニスの動画を見て、ブログを書き始めましたが、いつの間にか、居眠りしていて、ママに起こされました。

ママは、そのまま、テレビをいつものチャンネルにして、ドラマを見始めたので、僕は、コーヒーに氷を入れ、テーブルに移り、飲みながら、ブログを、書き始めました。

少しして、外は突然の雷雨で、彼女は、びしょ濡れになって、洗濯物を片付けて、いました。停電も、2度続けて有りましたが、直ぐに、回復しましたが、しばらく、Wi-Fiが、出来ませんでした。

415分頃に、メイちゃんから、ジェナに、電話が入り、4時半と言うので、すぐに、支度して、家を出ました。

道も空いていたので、4時半前に、銀行に着いて、駐車場に入れて、写真を撮ったり、ブログの下書きを書いたりして、待っています。

しばらく、ブログの下書きを、書いて、居ましたが、5時半を過ぎても未だ、出て来ません。

少しして、出て来ると、やっとミーティングが終わった、と言っていました。直ぐに乗せて、マーケットの中を抜け、そのまま、帰りました。

家に着くと、扉の前で、メイちゃんを降ろし、すぐに、駐車場に車を入れ、中に入りました。中に入ると、テレビのYouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、ストレッチを始めました。

腰回りのストレッチから入り、肩、首周りのストレッチをやって、終わると、テニスの動画にして、少し素振りを始めると、ジェナが食事の支度を始めたので、やめて、食べる事に、しました。

今日の夕食は、野菜サラダとポーク パクシオに、照り焼きでした。

ポーク パクシウは、柔らかくほぐれ、美味しいです。照り焼きも、チャーシューのような感じで、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを書き始めましたが、書いていると、ママが、子犬達に、エサをあげていたので、写真を撮りました。撮り終えると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出たので、僕も、出て、マックスや、ムジャコと、マイロ達と、一緒に、食べさせている所を、写真に撮り、中に入りました。

ジェナが、いつものように、洗い物を、していました。ママも、床のエサを、片付けたりして、掃除をしています。

僕はソファーに戻り、写真を、アップロードして、ブログを書き始めましたが、なかなか終わりません。そのうち、ママが来て、テレビをつけて、いつもの、ドラマを見始めました。

僕の方は、長瀬くんから、ラインが入ったので、部屋に戻り、部屋で、話していました。しばらく、話して、終わると、そのまま、ベッドで、ブログを、書き始めました。

この後は、ブログが終わったら、公開して、今日の収支を、計算したら、少し、iPadで何か見て、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。

今日もこの辺で、終わりにして、失礼します。

おやすみなさい。

 

 

 

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