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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

更新日:

7月21日(火)

おはようございます

今日は、6時頃に目が覚めると、彼女も起きて、玄関とゲートのカギを、開けに行きました。ぼくは、少しゆっくりしてから、6時半頃に起きて、支度して、部屋を出ました。

部屋を出ると、もう、子犬達が起きて、遊んでいました。僕は、ウォーターサーバーをセットして、荷物を置き、コーヒーをセットして、魔法瓶に、氷と水を入れ、製氷器をセットして、2階に行きました。

2階に行くと、DMの部屋は空いていたので、セルフォンをジェナに渡し、iPhoneを受け取り、下に降りて、チャージしました。

下に降りると、お湯が沸いていたので、コーヒーに、少し入れて、溶かし、ミルクをたっぷり入れ、氷と水を入れて、アイスコーヒーを作り、ソファーのテーブルに持って行きました。

次に、ミルクを入れ、部屋から、クラッカーを持って来て、食べる事にしました。

今日の朝食は、ミルクにクラッカーでした。

テニスをやる予定の時は、消化が良いので、よく食べます。食べ始めると、子犬達が、集まって来たので、あげると、皆良く食べます。結構あげて、しまいました。

彼女の方は、色々料理を、作っているようです。

僕は、テレビのYouTubeを点けて、メジャー最後の4割打者、テッドウィリアムスの打撃フォームを見たり、テニスの動画を見たりして、体を動かしていました。

しばらくして、長瀬くんから、ラインが入ったので、しばらく話をしていましたが、8時半を過ぎたので、終わりにして、テニスの支度を始めました。

9時過ぎに、荷物を積んで、家を出て、ビニャンテニスクラブに、向かいました。駐車場に着くと、車を木陰に止めて、写真を撮って、中に入りました。

中に入ると、会員の人がゲームを終わり、長い棒で、マンゴーを採っています。先の針金で、引っ掛けて落として、採っていました。

僕は、写真を撮ってから、支度しましたが、、コートがまだ使えないので、セルフテニスを、端の方で、始めました。

フォアとバックの定点打ちとフォアバックのフットワークをやって、終わる頃に、アンジェロが、お使いから帰って来て、球拾いを、手伝ってくれました。

拾い終わると、少休んで、センターでラリーを始め、10分ぐらいやって、いつもの、クロスラリーの練習を一通りやって、終わると、4ゲームのゲーム練習に、入りました。

今日も、朝から、体が怠く、動きが悪いので、上手く、打点に入れないことが多く有りました。遅れると肩が痛いので、全く力が入りません。ゲームでは、打点だけ気を付けて、打つ、つもりです。

4ゲームのゲーム練習に入ると、打点だけ気を付けて、遅れないように、前で打てると、レシーブも何とか返せて、相手のミスにつけ込む事が出来ました。

左右に振って、最後はボレーとスマッシュで、決める事が出来ました。ショット自体は、強く無いのですが、深いボールと浅いボールを混ぜると、上手くポイントが取れ、今日は3-1で終わりました。

体の調子は、悪いのですが、ゲームになると、痛みが、あまり気にならず、集中力が出るようです。

ゲームの後は、いつもの、フォアとバックの、2点打ちに入りましたが、足が動かないので、途中で、定点打ちにして、もらいました。フォアバックのフットワークは、やりませんでした。

練習が終わり、少し休んで、帰りました。家に着くと、車を駐車場に入れると、彼女が、荷物を、部屋に持って行って、くれました。

中に入ると、直ぐに、シャワーを浴びて、部屋に戻ると、体にローションを、塗りましたが、、ちょうど彼女が居たので、背中を塗って貰いました。

着替えが終わると、そのままベッドで、ブログの整理を、始めました。しばらく、ブログを書いていると、彼女が、食事の支度が出来たと言うので、部屋を出て、テーブルにつきました。

今日の昼食は、シータオのチキンアドボと、ソーパスに、デザートのゼリーでした。

シータオのチキンアドボは、割と濃い目の味なので、ライスと合います。ソーパスは、スパゲティのクリーム煮、と言ったスープで、ミルク味で、美味しいです。

デザートのゼリーは、お腹が一杯なので、一口だけ食べました。何の味だか良くわかりませんが、薄味で、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を撮ったりして、ブログを書いていましたが、眠くなって、なかなか進みません。

彼女の方は、犬のエサを作り、子犬にあげて、モカとガリを、外に連れて行き、エサを小分けして、あげたり、していました。

ママは、ソファーで、テレビをつけて、いつものバラエティ番組を、見ています。

子供達は、プールを出して、水を入れて、水遊びをしています。

僕の方は、何とか目を覚まして、ブログを書いています。この後は、iPadで、ドラマでも見て、ゆっくりします。

しばらく、iPadで、中国時代ドラマをいくつか、見ていましたが、終わったので、テレビのを点けて、ストレッチの動画を見ながら、ストレッチを、始めました。

しばらくやっていると、皆さんが、降りて来て、食事の支度を始めたので、やめ、食べる事にしました。

今日の夕食は、シータオのアドボと、コンビーフとポテトのトータでしたが、写真を撮るのを忘れて、シータオは、食べた後でした。

シータオのアドボは、ちょっと味が濃いので、ライスと一緒に食べると美味しいです。コンビーフのトータは、マヨネーズと、とんかつソースを、かけて食べると、美味しいです。

食後は、いつものように、歯を磨き、写真を撮ったりして、ブログを書いています。

彼女の方も、犬のエサを作り、子犬達にあげて、モカとガリを、外に連れて行き、エサを小分けして、あげていました。

僕の方は、テーブルに戻り、ブログを書いています。この後は、ブログを終わらせ、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、少しゆっくりして、ストレッチを、やったりして、寝る事にします。

今日もこの辺で終わりにします。

おやすみなさい。

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