9月29日(日)
おはようございます
今日は寝坊して8時半頃に起きました。支度して部屋を出て、まずウォーターサーバーのスイッチを入れ、扇風機とテレビをセットすると、次に、水筒に氷を入れ、コーヒーをセットして、入れました。
皆さんは、未だ誰も起きて来ません。僕はコーヒーを飲みながら、ブログを書き始めると、彼女が、朝食の支度が出来たと言うので、食べる事にしましたが、皆さんも、起きて来て、一緒にに食べる事になりました。
今日の朝食は、スパゲティ カルボナーラとグラハムケーキにフライドポテトでした。
カルボナーラは、出来立てで、美味しいです。グラハムケーキも色々な果物が入り、少し甘いですが、美味しいです。ポテトも出来立ては、美味しいです。
食後は、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いていますが、この後は、彼女が、マルンガイの葉を取っていたので、僕も手伝おうと思います。
手伝い始めましたが、沢山ありすぎて、使い切れないので、途中で終わりになりました。ちなみに、マルンガイは、その辺の空き地に沢山生えているので、タダです。これもジェナが採って来たものです。
| ● マルンガイ葉の粉末やお茶は、肝臓・腎臓・脾臓・膵臓を活性化するとして使われます。 ● 生葉のジュースは、血圧の安定と精神（特に自律神経系）の安定に使用されています。 ● 新鮮な葉のジュースは、肌の殺菌に非常に高価が高い事が分かっています。お茶も同様の効果があります。 ● 葉を煎じた物は、糖尿病治療や高血圧の抑止に非常に効果があると言われています。 ● 人参ジュースと葉粉末を混ぜたジュースは、利尿剤として効果が非常に高い事が分かっています。 ● 新鮮な葉から作ったシップは腺の腫れに効果があるそうです。 ● 葉の粉末やジュースは母乳を豊富に作り、貧血にも効果が高いとされています。 ● 葉の粉末は熱、気管、目、耳、感染症カタル、甲状腺機能亢進の治療に使われています。 ◆ 虫刺され（ムカデ・アブ・ブヨ・ハチ・蚊など）にさされた場合、生葉をつぶしてバンドエイド等で貼ると 瞬時に効果が出ます。お茶の出がらし（開いた葉）でも同様の効果が確認されています。● 葉を常食していると、免疫力を高め血圧や脳細胞をコントロールし、ホルモンのバランスを整え臓器 と潰瘍を治癒し全ての人々が認める効果を発揮します。 |
上記の様な効能があるそうで、サプリや、お茶の様な物が沢山出ています。
この後は、何か用事が出来るまで、ゆっくりしています。お昼過ぎに、部屋のキャビネットを作る職人が、寸法を測りに来ました。エンジニアに内緒で、違う業者に頼んでいるので、心配です。
2時過ぎママが帰って来て、ハンバーガーとホットドッグを沢山貰って来てくれたので。それを食べる事にしました。
今日の昼食は、ハンバーガーとホットドッグでした。
こちらの一般的な、ハンバーガーとホットドッグで、ちょっと甘いテーストですが、まあまあ食べられます。
食後は、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いています。毎日ブログに追われてしまいます。
この後は、何か用事が出来るまで、ドラマでも見て、ゆっくりします。
6時頃に彼女が出かけると言うので、支度して、出かけました。まずBarberに行こうと思いましたが、サウスシティーホームズのマーケットを通るので、ドッグフードを買う事にしました。
オリバレスの交差点は混んでいましたが、そこを抜けると空いていたので、時間もかからす、マーケットに着いて、ドッグフードの店の前で彼女を降ろし、その前の駐車場で待っていると、少ししてドッグフードを買って
戻って来ました。
彼女をのせて、次に、サウスシティーホームズのBarberに寄りましたが混んでいたので、先に、Carwash に行こうとしましたが、近くになかったので、Barber に戻り待つ事にしました。
Barber に着くと車を路肩に停めて、
中に入りました。
すると思ったより早く順番が来て、10分ぐらいで終わりました。
店の前で座っている人達は、ただそこで、お酒を飲んでいるだけのようです。
そこを出て、SMサンタローザに向かい、途中でCarwash の看板が出ていたので、入ってみると、看板に8時迄と書いてあるのに、未だ7時なのに、終わっていると、断られてしまいました。
そこを出て、SMサンタローザに向かい、いつもの駐車場に向かうと、入口のそばがあいていたので、車を停めて、
2人で中に入りました。
中に入り、2階のSmartに向かいましたが、途中で、DMの赤いTシャツまを探しながら、行きました。見つからずそのまま、Smartに向かいました。
ここで彼女の携帯電話の支払いについて、聞いてみたようですが、今回は、300ペソだけ、支払ったようです。
ここの手続きを終えると、またデパートに行き、DMの赤いTシャツを探しに行きました。店員に、聞いて、やっと見つけて、買いました。
DMの赤いTシャツを買うと、彼女は、スーパーに買い物行くと言うので、途中で別れて、僕は、車に戻り待ちました。
しばらくして彼女が、買い物が終わりそうな時間になったので、車をスーパーの前に、移動すると、ちょうど彼女が、荷物を抱えて、出て来ました。
直ぐに乗せて、駐車場を出て、帰りましたが、道は空いていて、早く家に着きました。
家に着くと直ぐに、車を中に入れ、家に入りました。家に入ると直ぐに、ブログを書き始めましたが、彼女が、夕食を直ぐに支度したので、食べる事にしました。
今日の夕食は、テノーラとガルンゴンでした。
テノーラは、鶏肉に、ウリ科のサヨーテやマルンガイ、ジンジャーなどを入れたスープで、クセが無く美味しいです。
ガルンゴンは、イワシのような魚を軽く揚げた物で、あっさりしています。
食後は、歯を磨き、今日の収支を計算してから、ブログを書き始めました。大体終わったので、この後は、ブログを公開して、シャワーを浴びたら、なるべく早く寝ようと思います。
それでは、これで今日は終わりにします。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。