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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

1日24日(木)

おはようございます

今日は7時40分頃起きて、支度をして下へ行き、テレビをセットしてつけると、今日のテニスの放送は、11時からになっていたので、テレビは切ってユーチューブのテニスにしましたが、錦織の昨日の試合は未だながったので、太極拳の体操にして、見ながら、準備運動をしました。

今日の朝食は時間が無いので、ミルクだけ飲んで、テニスに行く事にしました。9時半になったので、着替えて、テニスに行く準備をして、45分頃出かけました。10時頃に着いて、車を駐車場に止めて、コートに行くと、空いていたので、直ぐに練習に入りました。

いつものように、スポンジボールのミニクロスラリーから入り、クロスストレート、バッククロス、クロスストレートとやり、ここで普通のボールに替えて、クロスラリー、クロスストレート、サービス アンド クロスストレート、レシーブ アンド クロスストレートとやり、場所を変えて、バッククロスラリー、クロスストレート、サービス アンド クロスストレート、レシーブ アンド クロスストレートをやりました。

休みを入れて、ボレー、スマッシュを少しやって、4ゲームのゲーム練習に入りました。今日のゲーム練習では、打つ時にバランスを崩さないように、強く打つより、腰を落とすように心がけて、打つと、少しコントロールが良くなり、1ゲーム取ることが出来ました。ただし、ゆるいボールを打つと、リターンでも、ストロークでも、簡単にドロップショットを何本も決められてしまいます。やはり、コントロールされないスピードとスピンとスライスの回転力が必要です。

ゲーム練習の後は手出しで半カゴフォアの回り込み打ち、残りをラケット出しで、回り込み打ち、をして、次に半カゴ、手出しの、バックの回り込み打ち、残りをラケット出しでバックの回り込み打ちをし、最後の4球だけ、フォアバックのフットワークをやって終わりました。

練習が終わると半面コート整備をして、そのまま直ぐに帰りました。アパートに着くと車をUターンさせて、家の前に止めて中に入りました。そして、直ぐに、シャワーを浴びて、着替えて、下へ行き、テレビをセットしてつけると、クビトバとコリンズの試合が始まって、いたので、見ていました。

彼女の方は忙しく、掃除と洗濯をやっています。試合の方は、ファーストセットは互角の打ち合いでしたが、コリンズが6-7でタイブレークを落とすと、セカンドセットは、集中力を無くして、0-6と落として、試合が終わりました。

しばらくして、プリスコバと大阪なおみの試合が始まりました。もうすぐ食事の支度もできるので、食べながら見ようと思います。

今日の昼食は、サーモンのハラミとエンブティード(フィリピン風ミートローフ)に野菜炒めでした。サーモンのハラミは小骨が有って食べ辛いですが、甘みがあって美味しいです。エンブティードはチーズ味で、ちょっと変わった味です。野菜炒めは普通の味です。

食後はいつものように、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書き、テニスを見ています。試合の方はファーストセットを6-2で簡単に取りましたが、セカンドセットは最初にブレークしたのに、次のゲームで凡ミスから落として、ミスが多く、4-6で落としてしまいました。

ファイナルセットは今ブレークして、2-1としました。その後も危ない場面もありましたが、何とかキープして5-4まで来ました。次のサービスをキープすれば勝ちになるので、ファーストサーブのスピードを落として、入れていき、ポイントを先行して、40-30からセンターにサービスエースを取り、勝ち決勝に進みました。

これだけミスが多くても勝っていくのは、彼女のポテンシャルがまだまだ、あるという事で、これからどのくらい強くなるか、楽しみです。この後は、ナダルの試合までゆっくりします。

ナダルの試合が始まりました。ナダルのミスが少なく、簡単にファーストセットを6-2で取りました。セカンドセットも肝心の9ゲーム目をブレークして、6-4で取り、サードセットも最初のサービスをブレークして2-0にしています。3ゲーム目もブレークして、3-0にしました。4、5ゲームも簡単に取って5-0となっています。6ゲームもボレーミスが2本出て、デュースになりましたが、そのあと2ポイント取って6-0で終わりました。ミスが少なく、エースも取れるので、非常に強いです。

この後は、食事の時間までゆっくりします。少しして、食事の支度が出来たので、食べる事にしました。

今日の夕食は、エビの炒め物にテラピアでしたが、なんだかお腹が張ってあまり食べられませんでした。野菜サラダとエビを半分だけ食べて、終わりにしました。

食後はいつものように、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書き、テニスを見ています。今はミックスダブルスの準決勝をやっています。この後は、今日の収支を計算し、家計簿に、入力し、ブログを終え、写真を編集して、公開したら、なるべく早く寝ようと思います。

おやすみなさい。

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