11月30日(金)
おはようございます
今日は7時頃目が覚めましたが、起きたのは半頃でした。このところ体調が悪いせいか、朝起きると体がふらつきます。眠気が取れないような感じで意識がハッキリしません。
なんとか起きて、今日はテニスを10時からやろうと思っているので、自分で、バナナとジュースを用意して、食べました。
食後に風邪薬をのみ、コーヒーを自分で作って、ソファーに行き、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いています。
この後は9時過ぎまで、テレビのユーチューブを見ながら、体操したりして、ゆっくりします。ゆっくりしているとアルビンから連絡があり、今日はナショナルホリデーなのでサンタローザテニスクラブは休みなのでカバードコートで11時からなら、できるというので、そこで11時からやる事にしました。
そのあとは、またユーチューブの太極拳の体操をしながら、準備運動をしましたが、休むと眠気が襲ってきます。睡眠は昨日早く寝たので、足りているはずなのですが、眠くなります。
そうしているうちに、10時半になったので、出かける事にしました。11時前に、コートに着きましたが、まだ前の人が使っているので、コートサイドで待っていました。20分ほど待って、コートが空いたので、早速練習を始めました。
最初はいつもどおり、スポンジボールでミニクロスラリーから入り、クロスストレート、バッククロス、クロスストレートとやり、ボールを普通のボールに代えて、クロスロングラリー、クロスストレートラリー、バッククロス、クロスストレートをやって、休みを入れて、ボレー、スマッシュ、サービス アンド クロスストレートラリー、レシーブ アンド クロスストレートラリーをやって、一休みしてボールをニューボールにかえて、４ゲームのゲーム練習に入りました。
ゲーム練習ではアルビンはいつもより、真面目にサービスを入れてきました。ショットも厳しく打ってきました。ポイントがなかなか取れません。厳しいです。結局簡単に４ゲーム終わってしまいました。
その後は時間があったので、手出しでフォアクロス打ちを1カゴ、ラケット出しで1カゴ、バックを1カゴやって終わりました。体の調子は良くなかったのですが、息だけは続きました。
今日は、なるべく腰を回さないように、打つようにしてみましたが、難しいです。上手く出来ると、ラケットのブレがへり、ボールのコントロールが良くなりました。
練習が終わって、少し休んで、そのまま着替えずに帰りました。アパートに着くとそのまま、外に車を止めて中に入りました。中に入るとすぐに、シャワーを浴びて、着替えていると、もう食事の用意が出来たと言うので、下へ降りて、食事にしました。
今日の昼食は鳥の唐揚げと野菜炒めでした。今日も未だ体の調子が良くないので、量を少なめにしてもらいました。味は普通で、野菜炒めもそんなに塩っぱく無くて、美味しくできています。
食後は、自分でコーヒーを入れ、歯を磨き、風邪薬を飲んで、ソファーでブログを書いていますが、すぐに眠くなり、なかなかはかどりません。時々居眠りをしては、書いています。この後は多分、子供のDMを彼女の家まで迎えに行くと思うので、それまでゆっくりしています。
6時頃になって、連絡があったようで、彼女の家まで迎えに行く事になり、アパートを出ました。彼女の家の近くのショートカットの所に車を止めて待っていると、DMとジョナイがかけてきました。その後にお兄さんがやって来たので、乗せて帰りました。
アパートの所まで帰ってくると、彼女のママが角の所で待っていたので乗せて帰りました。アパートに着くと直ぐに車を中に入れました。彼女は。降りると直ぐにムジャコを散歩に連れて行きました。
少し待っていると戻って来たので、僕は上に上がり、ブログを書き始めました。しばらくすると、食事の用意が出来たと言うので、下へ食べに行きました。
今日の夕食は、チキンフィレとチャプスイでした。チキンフィレは骨抜きのチキンフライで、僕はマヨネーズとソースで食べましたが、皆さんはこちらの甘いソースで食べるようです。チャプスイはフィリピン風野菜炒めです。味が昔母が作ってくれたチャプスイと同じ味がしますが、母が作ってくれたのはスープでした。
食後は上に行き、今日の収支を計算し、家計簿に入力し、今ブログの続きを書いています。この後は写真を編集して、ブログに載せて、公開したら、明日は4時頃に起きなければならないので、早く寝ます。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。