3月29日(金)
おはようございます
4時に、目覚ましで、起こされて、iPadの、目覚ましを、止めると、トイレに、行き、部屋に、戻ると、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ると、ママを、起こさない様に、荷物を、横のソファーに、置いて、
ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、
お湯を、沸かし、
飲み残した、コーヒーを、飲んで、
キッチンで、洗い、
戸棚から、
アルギニンの、
パウダーを、出して、そのまま、
水で、飲んで、
コーヒーを、セットして、
戸棚に、戻すと、お湯が、沸いていたので、
コーヒーに、
お湯と、
水を、入れて、
テレビの、前の、
テーブルに、置き、写真を、
撮って、終わると、
スポーツボトルと、魔法瓶に、アイスと、水を、入れ、
製氷器に、
水を、
入れて、
セットして、
スポーツボトルを、
車に、持って行き、車に、
置くと、
ゲートの
カギを、
開けて、
戻ると、スワイショウに、骨ストレッチ、スクワットを、やって、終わると、階段の手摺りで、腰の、ストレッチと、伸脚と、スクワットを、少し、やって、
終わると、小皿を、出して、
ライスを、盛って、
丸美屋の、ごましお を、
戸棚から、出して、
ライスに、掛けて、
写真を、撮って、食べました。
今日も、少し、少なめに、掛けて、
食べましたが、今日は、もう、最後なので、塩ばかりで、塩っぱかったです。
食べ終わると、食器を、洗って、
コーヒーを、一口、飲んでから、
リステリンで、
歯を磨いて、テニスの支度を、終わると、部屋に戻り、彼女を、起こし、部屋を出て、
荷物を、持って、車に、行くと、彼女が、
ゲートを、
開けて、くれたので、
家を、出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。
道は、空いていて、車が少なく、サンタローザの、交差点を、
信号、
1回待ちで、
左折して、
タガポーの、交差点も、
止まらずに、
抜けて、消防署の、
前を通り、
サンタローザの、
ゲートを、抜け、
新しい、マーケットの、
ビルの、
前を通り、
その先の、
教会の広場を、
右折して、しばらく、行って、
アルビンの、家の前に、行くと、アルビンが、居なかったので、
手前に停めて、待っていると、
少しして、アルビンが、
出て来たので、アルビンを、乗せて、テニスコートに、向かいました。
アルビンを、乗せると、Sports complexの、前を
抜け、
ナショナルロードを、左折して、
バリバゴに、向かいました。
バリバゴの、交差点を、
通過して、
次の、交差点の、
少し先の、
カセレス、と言う、
ビレッジに、入りました。
中に、入ると、今日も、チェック無しで、
通過して、テニスコートに、向かいました。
駐車場に、着くと、
今日は、
手前に、車を、
停めて、
荷物を持って、
テニスコートに、
向かいました。
テニスコートに、着いて、中に入ると、ベンチに、
荷物を、置くと、
アルビンが、コートで、センターベルトを、直していたので、
写真を撮って、
支度して、クラブハウスに、
行って、
トイレを、借りて、
テニスコートに、戻りました
テニスコートに、戻り、少し、骨ストレッチを、やって、いつものように、センターの、ショートラリーから、練習に、入りました。
今日も、前回と同じ、内容の練習なので、細かい事は、省略します。
ラリー練習では、なるべく、手首を、使わない様に、フラットに、当てて、振り終わりで、止める様にして、打ちました。
上手く、体の中心で、打てると、伸びるボールが、打てました。
ラリー練習が、終わると、少し休んで、ゲーム練習に、入りました。
ゲーム練習に、入ると、なるべく、ゆっくりした、タイミングで、フラットで、深く、打つ様に、すると、アルビンの、コントロールが、甘くなるので、攻めて、ポイントが、取れましたが、結局、ストロークで、2ポイントと、サービスエース、1本でした。
ゲーム練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めましたが、今日も、何とか？息が、続き、少し、楽に、なりました。
練習が、終わると、ボールを、集めて、帰る支度を、して、車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。
帰りは、ゲートを通り、
ナショナルロードに、出る所は、今日は、空いていて、タイミング良く、左折、出来て、
今日も、バリバゴの、交差点の、手前で、
右に、入って、帰りましたが、道は、空いて、いました。
聞いてみると、今日は、聖金曜日Good Friday で、キリスト教の祝日、と言う事でした。
話しながら、運転していると、いつも曲がる所を、通り過ぎて、しまったので、
教会の広場の所で、
左折して、行きました。
アルビンを、
家の前で、
降ろすと、
その後も、空いていて、
Sports complexの、
前を、抜け、
ナショナルロードを、
右折して、
SMサンタローザと、
ロビンソンの、
前を通り、
サンタローザの
交差点を、信号、
1回待ちで、
抜けると、三叉路も、
空いていました。
家に、着くと、彼女が、すぐに、ゲートを、開けて、くれたので、車を、中に入れ、荷物を持って、部屋に戻り、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びました。
シャワーを、浴びて、部屋に戻ると、着替えて、ヒゲを剃り、荷物を持って、部屋から、出ました。
部屋から、出ると、誰も、居なかったので、荷物を置くと、
床に、マットを、敷いて、テニスボールを、置いて、
背中の、マッサージを、してから、自転車漕ぎや、背筋の、ストレッチを、やって、
終わると、バランスボールを、持って来て、
腹筋と背筋の、ストレッチを、
やっていると、彼女が、
料理を作って、テーブルに、朝食を、用意してくれたので、バランスボールを、片付けて、食べる事に、しました。
キッチンで、ミルクを、汲んで、テーブルに、持って行き、
テレビを、
点けて、
Netflixに、して、
DESIGNATED SURVIVOR
と言う、
動画にして、
見ながら、
食べました。
今日の、2度目の朝食は、パンシット カントンに、
揚げ餃子と、ティコイ、と言う、お餅の様な物でした。
パンシット カントンは、いつもの味で、小さな、揚げ餃子と、お餅の様なティコイも、一緒に、食べました。
ティコイは、少し甘くて、美味しいです。
食後は、食器を、キッチンに、
持って行くと、彼女が、
洗ってくれたので、
僕は、リステリンで、
歯を磨き、ソファーに、戻ると、
テレビを、点けて、
Netflixに、
して、
DESIGNATED SURVIVOR
と言う、
動画にして、写真を編集し、
アップロードしながら、
見ていました。
しばらく、見ていると、
彼女が、
ソファーの掃除を、
始めたので、
荷物を、
移し、
写真を撮って、
終わると、
荷物、元に、戻して、
テレビの、
動画を、
見ていました。
しばらく、見ていると、
彼女が、オーゾに、
エサを、あげ、エサを持って、
オーゾを、連れて、
外に、出ると、ムジャコに、
エサを、あげましたが、食べませんでした。
オーゾの、用足しが、
終わると
彼女が、オーゾを、中に、入れて
ムジャコを、
ゲージから、
放して、
用足しを、
させて、
ムジャコが、ゲージに、
戻って、
ゲージに、繋ぐと、ムジャコが、
エサを、食べ始めました。
彼女は、終わると、庭の、テーブルの、
イスや、
ベンチを、
掃除して、終わると、
中に戻り、床の掃除を、
始めていました。
僕も、写真を、撮り終わり、中に入ると、ソファーに、戻り、写真を、編集し、アップロードして、
テレビを、点けて、
動画にして、
続きを、
見始めました。
しばらく、見て、一段落すると、テレビを、YouTubeに、変えて、
テニスの、
動画にして、
しばらく、ストレッチを、やったり、素振りをしていると、彼女が、昼食を、テーブルに、持って来て、くれたので、ビールを、テーブルに、持って行き、
テレビを、Netflixに、
変えて、
DESIGNATED SURVIVOR と言う、
動画にして、
見ながら、
食べました。
今日の昼食は、サーモンビレイに、ルンピア サリワでした。
サーモンビレイは、いつ食べても、脂が、乗っていて、甘くて、美味しいです。
ルンピア サリワは、ルンピアの、中身の野菜を、そのまま、皮で、包まずに、出した物で、そのまま、食べても、美味しいです。
食後は、食器を、キッチンで、
洗って、
リステリンで、
歯を磨き、ソファーに、
戻ると、しばらく、
テレビの動画を、
見ながら、
写真を、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、テレビの動画を、
見ていると、動画が、終わったので、テレビを、消して、コーヒーに、氷を、入れて、製氷器を、セットして、コーヒーを、テーブルに、持って行くと、コーヒーを、飲みながら、写真を、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
ブログの下書きを、書いていると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、放して、終わると、また、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストし、編集して、チェックしたら、公開して、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せたら、夕食を、食べて、少し、ゆっくりして、なるべく、早く、寝ようと、思っています。
今日も、ブログは、このぐらいにして、終わろう、と思います。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。