フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

2月7日(水)

おはようございます

今日は、3時頃に、目が覚めたので、トイレに行き、部屋に戻ると、昨日、やり残した、ブログの編集を、始めました。

4時前に、やめて、iPadの、目覚ましを、止めると、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ると、ママを、起こさない様に、横のソファーに、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、お湯を沸かし、トイレに、行って、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、魔法瓶に、

アイスと、水を、入れ、製氷器を、

セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯と、

水を、入れて、

テレビの、前の、テーブルに、置き、写真を、撮ると、キッチンに、行って、スプーンを、洗って、

スポーツボトルを、車に、持って行き、車に、置いて、

ゲートの、カギを、開けて、中に、戻りました。

中に、戻ると、スワイショウに、骨ストレッチ、スクワットを、やって、終わると、階段の手摺りで、腰の、ストレッチと、伸脚に、スクワットを、少し、やって、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋のストレッチを、やって、最後に、プッシュアップを、少しやっていると、

ママが、起きて、

2階に、上がって行きました。

プッシュアップが、終わって、バランスボールを、片付けていると、

彼女も、起きて来て、朝の支度を、始めていました。

僕は、カウンターに、あった、バナナを、フリーザーの、

上に、持って来て、写真を、撮って、食べました。

少し、痛んで、いましたが、洗って食べると、甘くて、美味しかったです。

食べ終わり、歯を磨き、テニスの支度をして、少し、素振りを、していると、

彼女が、料理を、始めていました。

素振りを、終わって、荷物を持って、車に、行くと、

彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、家を出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。

道は、空いていて、サンタローザの、交差点を、信号、

1回待ちで、左折して、

タガポーの、交差点も、止まらずに、

抜けて、消防署の、前を通り、

サンタローザの、ゲートを、

抜け、その先の、

教会の広場を、右折して、しばらく、行って、アルビン家の前に、

車を、停めると、アルビンが、待っていたので、

すぐに、乗せて、テニスコートに、向かいました。

アルビンを、乗せると、Sports complexの、前を抜け、

ナショナルロードを、左折して、バリバゴに、向かいました。

バリバゴの、交差点を、通過して、

次の、交差点の、少し先の、

カセレス、と言う、ビレッジに、入りました。

中に、入ると、今日も、チェック受けて、IDを、見せて、通過して、テニスコートに、向かいました。

駐車場に、着くと、今日は、

少し、手前に、車を停めて、

荷物を持って、テニスコートに、向かいました。

テニスコートに、着いて、中に入ると、

ベンチに、荷物を、置いて、

写真を撮って、支度して、

クラブハウスの、行って、トイレを、

借りてから、戻ると、少し、骨ストレッチを、やって、練習に、入りました。

今日も、センターからの、ショートラリーから、入り、そのまま、クロス、逆クロスと、やりました。

終わると、後ろに、下り、センターラリーに、入り、

そのまま、クロスラリー、とやり、今日も、膝の状態が、良かったので、クロス ストレートも、入れて、入れて、サービスからの、クロス ストレートラリー、レシーブからの、クロス ストレートラリーと、やりました。

終わると、休みを、入れて、水を飲んで、少し、コートのポールを、使って、腰のストレッチと、伸脚を、やって、次に、バックサイドで、同じ様に、ラリー練習を、やって、ラリー練習を、終わりました。

ラリー練習では、後半は、ボールも繋がって、足も、良く、動かす事が、出来きて、特に、バックで、良いショットが、2本、打てました。

ラリー練習が、終わると、少し、休みを、入れて、今日は、2ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習では、少し、欲が出て、打ちに、行って、ミスが出て、ポイントが、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めました。

最初に、フォアの、定位置と、クロス、ストレート打ちを、途中から、フォア、バックで、クロスに、打って、グリップチェンジの、練習を、しながら、打ちました。

終わると、バックで、同じ様にやり、最後に、センターで、フォアバックの、フットワークをやって、練習を、終わりました。

ボールを、集めて、帰る支度を、して、車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。

帰りは、ゲートを通り、ナショナルロードに、出る所は、混んでいましたが、割と、上手く、左折、出来ましたが、

今日、バリバゴの、交差点まで、ずっと、混んでいて、

交差点の手前で、右に入り、反対周りで、サンタローザに、向かい、今日は、途中まで、空いていましたが、

教会の通りから、アルビンの、家まで、ずっと、渋滞でした。

アルビンの、家の手前で、アルビンを、

降ろすと、その後は、割と、空いていて、

Sports complexの、前を抜け、

ナショナルロードを、右折して、

SMサンタローザと、ロビンソンの、

前を通り、サンタローザの、

交差点は、信号、1回待ちで、

抜けると、三叉路は、空いていました。

家に着くと、彼女が、すぐに、ゲートを、開けて、くれたので、車を、入れると、部屋に戻り、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びました。

部屋に戻り、着替えて、ヒゲ剃ろうとしていると、

彼女が、エサを、あげに、外に、出ると、言うので、やめて、部屋を出て、

外に、行って、写真を、撮っていると、

彼女が、オーゾを、

出して、用足しを、させながら、

植木に、ホースで、

水をあげていました。

オーゾの、用足しが、終わると、

今日も、ジェムが、来ていたので、中に入れて、貰い、

僕が、ムジャコを、ゲージから、放して、

用足しを、させていると、

彼女は、駐車場を、モップで、

掃除していました。

ムジャコが、

ゲージに、戻ると、繋いで、

ゲージを、閉め、マックスを、

ゲージから、出して、

用足しを、させましたが、

庭を、ウロウロして、そのまま、

ゲージに、戻って、しまいました。

写真を、撮り終わり、中に入り、部屋に戻ると、ヒゲを、剃り始めましたが、長瀬くんから、LINEが、入ったので、少し話して、終わると、また、ヒゲを、剃り始めました。

ヒゲ剃りが、終わると、片付けて、荷物を持って、部屋を出ると、

カウンターに、朝食が、置いて、あったので、荷物を置くと、すぐに、キッチンに、行き、

ミルクを、汲みましたが、丁度、予備が、無くなったので、戸棚から、新しい、ミルクを、出して、冷蔵庫に、しまいました。

ミルクと、昼食の、お皿を、持って、テーブルに、行くと、

テレビの、Netflixを、点けて、

DinkGently’s、と言う、動画にして、

続きを、見ながら、食べました。

今日の朝食は、野菜サラダに、

ハムに、ホットドッグと、小さな、フライド フィレ チキンでした。最初に、野菜サラダを、食べてから、ハムと、ホットドッグに、フライド フィレ チキンを、細かく刻んで、ライスに、混ぜて、食べました。

色々な、味が、混ざって、美味しいです。

食後は、リステリンで、歯を磨き、ソファーに、戻り、写真を編集し、アップロードしながら、

テレビの、Netflixを、点けて、DinkGently’s、

と言う、動画を、見ていると、

ジェムは、キッチンの、掃除をして、

終わると、食器を、洗ってくれました。

彼女も、部屋の、

掃除を、始めていました。

その後も、しばらく、テレビの、動画を、見ていると、

いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めて、トイレに行くと、

ジェムは、床の掃除を、していました。

ソファーに、戻ると、少し、テレビの動画を、戻して、

見直して、見ていると、もう、2時過ぎで、ジェムが、テーブルに、昼食を、セットしたので、テレビを、消して、トイレに行って、テーブルに行き、

iPadの、ホームページを、見ながら、昼食を、食べました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ポークシニガンでした。シニガンは、大きな、骨付きのポークを、カンコン、と言う、野菜と、一緒に、煮込んだ物で、少し、ビニガーも、入っているので、酸味は、有りますが、肉も、柔らかく、解れて、優しい味で、美味しいです。

食後も、歯を磨き、ソファーで、しばらく、テレビの動画を、見ていましたが、

動画が、一段落したので、テレビを、消して、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに、持って行き、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、長瀬くんから、LINEが入ったので、しばらく、話して、終わると、また、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集を、始め、終わったら、チェックして、公開し、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せて、夕食まで、時間があったら、何か？見ながら、ストレッチや、素振りを、やって、夕食を、食べたら、部屋に戻り、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。

今日も、ブログは、この辺にして、失礼します。

おやすみなさい。