フィリピン在住の男性の毎日の生活情報サイトです

フィリピン生活日誌

フィリピンでのテニス フィリピンでの日記 フィリピンの食事 今日の食事 未分類

フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

818()

おはようございます

今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、止めると、チャージ、しているか?確かめ、iPadiPhoneと、彼女の、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を沸かして、

アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、そのまま、水で飲んで、

コーヒーを、セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯を入れて、

テレビの、前の、テーブルに、置いて終わると、

スポーツボトルと、魔法瓶に、アイスと水を、入れ、製氷器を、セットしました。

終わると、スポーツボトルを、持って、ゲートを、開けに、行き、スポーツボトルを、車に入れ、ゲートの、カギを開けて、中に戻り、

マットを、敷いて、ストレッチを、始め、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋を、やって、終わり、バランスボールと、マットを、片付けると、すぐに、お皿に、ライスを、少な目に、盛って、

丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日から、、新しい袋の、ごましおで、ゴマが多いです。

今日も、少し、少なめに、掛けて、食べると、今日は、塩っぱい所も、有りましたが、丁度良い、塩っぱさでした。

食べ終わると、食器を洗って、歯を磨き、時間があったので、少し、素振りを、して、終わると、テニスの支度をして、テニスバッグを、持って、車に行き、部屋に戻り、彼女を起こすと、

彼女が、ゲートを、開けてくれたので、バッグを積むと、すぐに、車を、外に、出して、マウンテンルパの、SNV TENNIS CLUBに、向かいました。

今日も、オリバレスの交差点で、信号に、引っ掛かったので、手前の道を、右折して、

学校の前を、通り、

ジョリビーの、交差点を、左折して、ナショナルロードを、右折して、行きましたが、左前のタイヤの、空気圧が、下がっていたので、

角の、ペトロンに、寄って、エアチェックを、頼みましたが、人が、居ないので、自分で、チェックして、空気を、入れました。

ナショナルロードは、空いていて、割と、スムーズに、

ロビンソンの、前を通り、橋の手前も、

空いていて、橋を渡り、

パークホームズの、前を、過ぎて、しばらく、行って、

SMマウンテンルパの、前を通り、

STO NINO の、案内板の、所を、右折して、少し行くと、ゲートが、有りますが、

誰も、居なかったので、そのまま、通過して、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに、着くと、

入口の前が、空いていたので、車を停めて、写真を、

撮りながら、中に、入ると、

今日は、あまり、人が、居ませんでした。

レイコーチに、挨拶して、支度をして、テーブルで、写真を編集していると、少しして、レイコーチが、コートに入れる、と言うので、荷物を、持って、コートに、行き、すぐに、練習を、始めました。

今日も、ショートラリーの、練習から、入り、センターの、ショートラリーを、しながら、クロスラリーにして、フォアバックで、打って、そのまま、バックサイドに、移り、クロスの、ショートラリーをして、続けて、センターから、サイドに、打ち分けて、貰い、フォアとバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、続けて、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習は、センターラリーから、入り、少し、やって、クロスラリーに、入りました。

クロスラリーに、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日は、クロス ストレート、三角打ちを、やると、サーブからの、クロス ストレートの、4打目を、バックのクロスに、打って、やりましたが、反対の三角打ちに、して、次の4打目を、バックのストレートに、打って、繋げよう、と思いましたが、今回も、中々、上手く、出来ませんでした。

レシーブからも、同じ様に、やってみましたが、上手く、出来ませんでした。

終わると、少し、休みを入れて、バックサイドで、同じ様に、やって、いきましが、うまく、出来ませんでした。

休みを、入れると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、最初に、ボレー、スマッシュ、サーブと、試合前の、練習をしてから、ゲームに、入りました。

ゲームに、入り、レシーブは、割と、上手く、返せ、バスも、通ったので、ディサイディング ポイントまで、行きましたが、取れませんでした。

サーブは、割と、上手く、入り、リターンが、短かったり、ミスして、くれたので、キープ出来ました。

その後の、ゲームも、上手く、リターンが入り、サーブも、スピンが、上手く、掛かったので、割と楽に、キープ出来て、今日は、3-1で、終わりました。

ゲーム練習が、終わると、今日も、ラケット出しで、フォアの、サイドと、センターの、2点打ちと、バックサイドで、バックの2点打ちに、最後に、バックの調子が、悪かったので、バックを、打って、練習を、終わりました。

練習が、終わると、すぐに、ボールを集め、クラブハウスの、前に、戻ると、レイコーチが、スーマンを、持って来て、くれたので、貰って、帰りました。

帰りは、サンペドロの、入口の交差点が、

少し、混んでいましたが、通過して、いつもの様に、

ビニャン マーケットの入口を、

左折して、今日は、マーケットの、

中を、通って、写真を、

撮りながら、通りました。

ビニャン テニスクラブの前を、通ると、誰か?が、ゲームを、していました。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れると、

丁度、ママが、外に、

出かけて、行きました。

部屋に戻ると、シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、写真の、アップデートが、終わると、編集して、アップロードしながら、ヒゲを剃り、部屋を、出ました。

部屋を出て、荷物を、ソファーに置くと、お腹が、空いていたので、

レイコーチから、貰った、スーマンを、テレビの、

YouTube点けて、

テニスの動画にして、見ながら、食べました。

食べ終わると、少し、物足りないので、

部屋から、クラッカーと、カシューナッツを、持って来て、

食べながら、テニスの動画を、見ていました。

しばらく、見ていると、お兄さんが、買物から、

帰って来たので、写真を、撮りました。

その後も、しばらく、テニスの動画を、

見て、終わると、

YouTubeを、感動話の動画にして、

見ていると、彼女が、昼食にする、と言うので、テレビを、消して、トイレに、行き、ビールを、持って、テーブルに、行きました。

今日の昼食は、野菜サラダに、バチョイでした。今日の野菜サラダには、パイナップルや、ピーチなどの、フルーツも、入っていて、美味しいです。

バチョイは、テノーラと同じ、味付けで、チキンの代わりに、ポーク、マルンガイの代わりに、キンチャイと言う、細い茎の様な、野菜が、入っていて、ジンジャーが、効いて、美味しいです。

味付けには、魚醤を、使っていて、コンソメスープの様な、感じに、なっていました。

食後は、歯を磨き、ソファーで、感動話の動画を、見ていると、

彼女は、テーブルの掃除が、終わると、マックスに、エサを、あげる、と言うので、

外に出て、写真を、

撮っていると、モカとオーゾを、

外に、出して、用足しを、

させ、終わると、中に入れて、

ムジャコを、ゲージから、放して、

用足しを、させ、終わって、

自分で、ゲージに、

入ったので、彼女が、

ゲージに、繋いで、マックスを、

外に、出して、用足しを、

させ、駐車場の、

掃除を、していました。

僕は、写真を、撮り終えると、中に入り、ソファーに、戻り、写真を編集しながら、

テレビの、感動話の動画を、見ていました。

しばらく、見ていると、彼女が、急に、出かける、と言うので、テレビを消して、着替えて、駐車場に、行くと、

お兄さが、ゲートを、開けたので、彼女を、乗せて、家を、出ました。

家を出ると、最初に、タイヤを、直す、と言うので、今日は、マーケットの、入口の、側にある、修理屋さんに、向かいました。

修理工場に着くと、前に、車を停めると、

彼女が、降りて、係の人に、話すと、係の人が、

タイヤを外し、空気を入れて、水槽で、調べて、いました。

しばらくして、エアバルブが、悪い、と言う事で、エアバルブを、取り替えて、

車に、タイヤを、取り付けました。

バルブは、80ペソで、取付料が、200ペソでした。

終わると、サンタローザの、アニマルクリニックに、向かいましたが、

いつもの、三叉路が、混んでいました。

三叉路を、抜けると、サンタローザの交差点を、信号、一回待ちで、左折すると、

タガポーの交差点は、停まらずに、

通過して、ゲートを、潜って、しばらく行くと、右側に、

アニマルクリニックが、在ったので、クリニックの前に、車を停めて、

彼女を、降ろしました。

しばらく、待つと、開いたので、彼女は、中に、入って行きました。

しばらく、ブログの下書きを、書きながら、待っていると、彼女が、薬の処方箋を、貰って、戻って来たので、乗せて、Uターンして、途中の、ドラッグストアに、向かいました。

ドラッグストアに。着くと、店の前に、停めて、ブログの下書きを、書きながら、待っていました。

しばらくして、彼女が、薬を買って、戻って来たので、乗せて、家に、向かいました。

帰りは、割りの空いていて、サンタローザの交差点を、、停まらずに、右折して、行くと、

三叉路の所で、少し、混んでいました。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、くれたので、中に入れて、彼女のバッグを、預かって、部屋に戻り、彼女、のサイフを、整理して、今日の支出を、手帳に書いて、部屋を、出ました。

部屋を出ると、すぐに、テーブルに行き、コーヒーに、氷を、入れて、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、彼女は、洗濯を、しながら、合間に、料理の支度を、していましたが、

ガスが、無くなったので、外から、持って来て、バルブを、付け替えて、いました。

僕も手伝おう、としましたが、バルブは、非常、硬くしまっていて、開きませんでした。

彼女が、雑巾を、持って来て、巻いて、回すと、開きました。

終わると、僕は、テーブルに戻り、また、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードしたら、編集をし、終わったら、チェックし、ブログは、この辺にして、公開して、夕食を、食べたら、なるべく早く、寝よう、と思っています。

今日も、この辺で、失礼します。

よろしく。

スポンサーリンク

-フィリピンでのテニス, フィリピンでの日記, フィリピンの食事, 今日の食事, 未分類

Copyright© フィリピン生活日誌 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.