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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

811()

おはようございます

今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、チャージ、しているか?確かめ、iPad、とiPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を沸かして、

アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、そのまま、水で飲んで、

コーヒーを、セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯を入れて、

テレビの前の、テーブルに置き、終わると、

スポーツボトルと魔法瓶に、アイスと水を、入れ、製氷器を、セットしました。

終わると、スポーツボトルを、持って、

ゲートを、開けに、行き、車のカバーを、外して、

スポーツボトルを、車に入れ、

カバーを、畳んで、

棚に、しまい、ゲートの、

カギを、開けて、中に戻り、

マットを、敷いて、ストレッチを、始め、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋を、やって、終わると、片付けて、すぐに、

お皿に、ライスを、少な目に、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日も、少し、少なめに、掛けて、食べましたが、今日は、丁度良い、塩っぱさでした。

食べ終わり、食器を洗って、歯を磨き、テニスの支度を、して、

彼女を、起こし、テニスバッグを、持って、車に行くと、彼女が、

ゲートを、開けて、くれたので、

バッグを、積むと、すぐに、車を、外に、出して、ザハリアに、向かいました。

今日も、道は、空いていたので、サンタローザの交差点を、信号、一回待ちで、

左折して、タガポーの交差点も、

停まらずに、通過して、

消防署、学校の、前を、

通ると、誰も、居ませんでした。

ゲートを、潜り、チョウキンの、角を、

左折して、マーケットの、

前も、写真を、

撮りながら、通り、ザバリアのゲートを、

右折して、ビレッジの、中に入り、テニスクラブに、着くと、

駐車場に、車を停めて、車と周りの、

写真を、撮りましたが、

今日も、花が、綺麗に咲いていたので、

それも、写真に、撮りました。

撮り終わり、iPadを、出して、車で、ブログの下書きを、書き始めると、

すぐに、アルビンが、来たので、やめて、荷物を、持って、中に、入りました。

トイレの水は、有ったので、積んで来た、水は、出しませんでした。

中に入ると、アルビンが、ブラシ掛けを、

して、終わると、

コートの周りを、掃除して、いました。

僕は、テニスの支度をして、トイレに、行くと、すぐに、練習に、入りました。

今日は、最初に、スポンジボールで、センターのショートラリーから入り、クロス、逆クロス、やってショートラリーを、終わりました。

少し、休みを、入れると、普通のボールで、同じ様に、ショートラリー練習に、入りました。

終わると、センター、クロスラリー、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの、三角打ちをやり、終わると、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わりました。

休みを、入れて、逆クロスラリーを、やって、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレート、レシーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やって、ラリー練習を、終わりました。

いつも、同じ練習ですが、徐々に、ラリーが、長く続くように、なって来ました。

休みを入れると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、最初に、ボレー、スマッシュ、サーブと、試合前の、練習をしてから、ゲームに、入りました。

ゲームに、入ると、レシーブは、割と上手く、返せましたが、スピードが、早いと、オープンに、カウンターで、打たれたり、逆を、突かれたり、次のショットに、足が、間に合わず、取れませんでした。

少し、スピードを、抑えても、中々、良いポイントで、次が、打てず、ポイントが、中々、取れませんでした。

結局、6ゲーム、やって、ゲームは、取れませんでしたが、ゲームが、進むに連れて、徐々に、ポイントが、取れる様に、なって、最後の、サービスゲームは、ディサイディング ポイントまで、行きましたが、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わると、いつもの、前後の、3点打ちを、両サイドやって、最後に、フォアと、バックの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。

練習が、終わり、ボールを、集めて、クラブハウスの前に、戻り、少し休んでから、セルフテニスを、やろうと、思っていたら、

アベットが、来たので、頼まれると、困るので、そのまま、帰りました。

帰りは、メイン通りに、出ると、

車が、詰まっていて、

タガポーの交差点を、過ぎても、

混んでいて、サンタローザの交差点の、

手前で、やっと、空きました。

混んでいる日の、交差点には、いつも、たくさんの、交通整理の、ポリスマンが、交通整理しています。

サンタローザの交差点は、信号、1回待ちで、通過すると、

三叉路も、空いていて、止まらずに、抜けて、露路に、入ると、家の、近くの露路で、

前に、珍しく、馬車が、走って、いました。

家に着くと、ママが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、家に、入ると、

キッチンで、彼女が、料理を、していたので、写真を、撮ると、

日本から、買って来た、塩コショウを、使って、ガーリックライスを、作っていました。チャーハンと、同じ様です。

写真を撮ると、部屋に戻り、すぐに、シャワーを、浴びて、着替えて、写真の、アップデートが、終わると、編集して、アップロードして、ヒゲを剃り、部屋を、出ました。

部屋を出ると、水道の部品が、フリーザーの上に、置いてあったので、写真を撮ると、

ジェムが、来ていて、シャワールームの、

水道を、修理して、いました。

ソファーに、行って、荷物を置くと、テーブルに、朝食が、用意して、あったので、僕は、ミルクを汲んで、テーブルに、持って行き、

テレビを、点けて、Netflixに、すると、

期限が、来ているのか?見られませんでした。

仕方なく、YouTubeにして、テニスの動画を、見ながら、食べました。

今日の、2度目の、朝食は、ガーリックライスに、白身のオムレツに、ハム、ロンガニーサ、チキンナゲットでした。いつもの様に、ハムや、ロンガニーサ、チキンナゲットを、

細かく、刻んでガーリックライスに、混ぜて、食べると、チャーハンの様な感じで、美味しいのですが、量が多く、お腹、一杯でした。

食後は、歯を、磨け無いので、ソファーに行き、

しばらく、テニスの動画を、見ていると、

彼女が、犬達を、外に、出したので、写真を撮り、中に入ると、ソファーに戻り、

YouTubeを、iPhoneの便利な、

使い方の動画や、中学校から、

始める、微分積分、

と言う、動画などを、

しばらく、見ていると、もう、お昼の時間で、彼女が、テーブルに、食事を、用意してくれたので、量を、減らして、貰って、食べました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ローストチキンでした。今日の、ローストチキンは、良く、味が染みていて、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーで、写真を、編集していると、いつの間にか、居眠りして、目が覚めると、

ジェムが、床の掃除を、していました。

僕は、目が覚めると、コーヒーに、氷を入れて、テーブルに移り、ブログの下書きを、書き始めました。

ママも、出掛けて、

行ったので、見送って、

写真を、撮りました。

テーブルに戻り、しばらく、写真を、編集したり、下書きを、書いたりしていると、

ジェムは、シャワールームの、

掃除を、していました。

お兄さんも、彼女に頼まれて、マーケットに、買物に、自転車で、出掛けましたが、

その時に、ゲートの、

かんぬき錠が、壊れました。

直せないので、ジェムが、来た時に、相談します。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

今日も、ブログは、この辺で、終わり、時間があったら、食事まで、テレビのYouTubeや、Netflixを、見ながら、ストレッチや、素振りを、やって、夕食を、食べたら、なるべく早く、寝ようと、思います。

それでは、この辺で、失礼します。

悪しからず。

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