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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

717()

おはようございます

今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、iPadと、iPhoneが、チャージ、されているか?確かめました。

iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、予備の、iPhoneの、チャージが、出来て、いなかったので、コードを、変えて、チャージして、トイレに行き、支度して、部屋を、出ました。

部屋を、出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、スポーツボトルに、アイスと、水を入れ、製氷器を、セットしました。

コーヒーも、入れようと、思いましたが、昨日、飲み忘れたので、そのままにして、今日は、テニスボールが、見つからないので、

マットを、床に敷いて、ストレッチを、始めました。

一通り、ストレッチをやると、最後に、バランスボールで、腹筋、背筋を、やって、終わりました。

終わると、すぐに、片付けて、お皿に、ライスを、ゆすって、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日も、少し、少なめに、掛けましたが、それでも、結構、塩っぱいです。

食べ終わり、食器を、洗って、歯を磨いて、スポーツボトルを、車に、持って行き、ゲートの、カギを開けて、中に戻ると、メイちゃんも、起きて来ました。

急いで、彼女を、起こし、テニスの支度をして、テニスバッグを、持って、車に、行き、積むと、

彼女が、ゲートを、開けてくれたので、車を、出して、ザハリアの、テニスクラブに、向かいました。

まだ、暗くて、見辛いですが、道は、空いていたので、

サンタローザの、交差点を、信号、

一回待ちで、左折して、

タガポーの、交差点も、停まらずに、通過して、

学校の、前を、通ると、バスが、

沢山、並んでいました。

ゲートを、潜り、チョウキンの、角を、

左折して、マーケットの、

前も、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して、ビレッジの、中に入り、しばらく行くと、

前に、小さなアヒル達が、歩いていました。

6時前に、コートに、着いて、駐車場に、車を、入れると、

直ぐに、車と、周りと、誰もいない、暗いコートの、写真を撮り、iPadを、出して、車で、ブログの下書きを、書いていると、アルビンが、来たので、やめて、荷物を持って、中に、入りました。

水は、有ったので、積んで来た、水は、出しませんでした。

中に、入ると、アルビンが、ブラシ掛けを、していたので、

写真を撮り、支度が、終わると、すぐに、練習に、入りました。

今日は、最初に、スポンジボールで、センターの、ショートラリーから、入り、クロス、逆クロス、とやり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりました。

少し、休みを、入れると、すぐに、ラリー練習に、入りました。

今日の、ラリー練習は、最初に、センターに入り、終わると、クロスラリー、逆クロスラリーを、やって、終わると、少し休みを、入れました。

次に、サーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やり、終わると、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わりました。

休みを、入れて、逆クロスで、サーブからの、三角打ちと、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入り、リターンは、何とか、返しますが、次のボールを、ミスして、ラリーが、続きませんでした。

サーブに、入っても、中々、ラリーまで、行かず、ミスで、終わって、いました。

コートチェンジして、やっと、2ポイント、取れて、最後の、サーブは、上手く、入って、ゲームが、取れました。

4ゲームを、終わると、アルビンが、もう、2ゲーム、やろう、と言うので、やりましたが、後は、簡単に、取られて、しまいました。

ゲーム練習が、終わると、いつもの、手出しの、ボール出しで、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターからの、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。

2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。

続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートのストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。

終わると、もう一回、やろう、と思いましたが、途中で、息が続かないので、ショートを辞めて、2点打ちを、両サイド、やって、練習を、終わりました。

練習が、終わると、すぐに、

次の人達が、来たので、支度して、すぐに、コートを、出て、帰りました。

帰りは、メイン通りの、手前が、少し、混んでいましたが、

タガポーの、交差点は、スムーズに、抜けて、

サンタローザの交差点も、空いていて、信号を、待たずに、通過すると、

いつもの、三叉路も、空いていて、止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、部屋に、戻りました。

部屋に戻ると、シャワーを、浴びる、支度を、しましたが、予備の、iPhoneの、アップデートが、あったので、それを、実行して、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーを、出ると、着替えて、iPhoneの、アップデートが、終わっていたので、取って、部屋出て、ソファーに行くと、彼女が、掃除を、していたので、部屋に戻り、写真を編集し、アップロードしたり、イヤホンの、チャージをして、ブログの下書きを、書いていると、

彼女が、食事の支度が、出来た、と言うので、部屋を出て、コップに、オレンジジュースを、入れて、テーブルに行き、朝食に、しました。

今日の朝食は、メイちゃんのケーキに、パラボでした。最初に、パラボを、食べてから、ケーキを、食べましたが、ケーキの、カスタードクリームは、結構、美味しいです。

食後は、そのまま、ブログの下書きを、書き始めると、

彼女が、チョコレートを、持って来て、くれたので、食べながら、書きました。

喉が渇くと、昨日の、コーヒーに、コーヒーと砂糖を、足して、お湯を、沸かして、入れて、飲みました。

しばらく書いて、一段落すると、歯を磨き、

魔法瓶に、氷と、水を入れて、製氷器にも、水を、入れて、セットして、

外で、洗濯している、

彼女の、所に、魔法瓶を、持って、行き、飲んで、貰いました。

水を、あげて、中に、戻ると、テレビの、YouTubeを、点けて、

ウィンブルドンの、決勝の、アルカラスと、

ジョコビッチの、試合を、見始めました。

しばらく、見ていると、アルカラスが、

ジョコビッチに、ファイナルセット

6-4で、取って、勝っていました。

テニスを、見ていると、ビニャンテニスクラブの、Bebetさんから、メッセンジャーが、入り、テニスを、やらないか?と、言うので、彼女に、バート会長が、居ると、出来ないと、話してもらうと、今は、居ない、と言うので、明日の朝、ダブルスを、する、約束を、しました。

その後も、しばらく、以前の、ウィンブルドンテニスを、見ていると、彼女が、昼食を、食べる、と言うので、テレビを、消して、テーブルに、行きました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ローストチキンでした。S&Rで買った、ローストチキンは、香ばしくて、美味しいです。

リイトが、下に、来たので、あげてみると、食べたので、少しづつ、あげました。

食後は、歯を磨いて、いると、キッチンでは、DMが、

洗い物を、していました。

床では、彼女が、エサを、

作りながら、あげていました。

エサが、出来上がると、外に出て、ムジャコと

マックスに、エサを、あげていました。

あげ終わると、リイトとオーゾ達を、外に、

出して、用足しをさせ、

終わると、中に、入れ、ムジャコを、ゲージから、

出して、用足しを、

させながら、駐車場や、洗い場の、掃除をして、

終わると、ムジャコを、ゲージに、入れて、

マックスも、外に、出して、

用足しを、させていました。

僕は、写真を、撮り終わると、中に入りると、テーブルに行き、ブログの下書きを、書き始めました。

下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、写真を編集し、アップロードしている間に、マットを、敷いて、ストレッチを、始めました。

一通り、終わると、テレビの、YouTubeを、点けて、ストレッチの、動画にして、見ながら、ストレッチを、やって、

終わると、アイスコーヒーを、作り、飲みながら、ブログの下書きを、書き始め、一段落すると、ブログの続きに、ペーストして、ブログの編集を、しました。

2階では、彼女が、洗濯物に、アイロンを、

掛けていますが、2階は、暑いので、

水を、飲みながら、やっても、大変です。

今日も、長くなって、しまったので、ブログは、この辺で、終わりに、します。

悪しからず。

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