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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

218()

おはようございます

今日は、5時過ぎに、目が覚めたので、iPadを、チャージャーから、外し、彼女のiPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、

コーヒーを、セットして、

スポーツボトルと、魔法瓶に、氷と水を、入れ、製氷器も、セットして、写真を、撮っていると、

お湯が、沸いたので、コーヒーに、

入れて、写真を撮ると、スポーツボトルと、カギを、持って、外に、出ました。

外に出ると、マックスが、ゲージに、入っていたので、ゲージのカギを、閉めて、ボトルを、車に、入れて、ゲートを、開けると、お兄さんが、待っていたので、ドアから、中に、入れました。

中に戻ると、ママが、慌てて、支度して、出て、

行ったので、写真を、撮って、見送りました。

中に戻ると、マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わり、股関節と、体全体の、ストレッチを、やっていると、

お兄さんと、ジョナイが、学校に行く、

支度をして、出掛けて、

行ったので、写真を、撮って、見送りました。

見送って、中に入ると、

彼女が、犬を、外に出して、部屋に、

戻ったので、僕は、庭で、

用足しの、写真を撮り、中に入ると、

バランスボールをを、持って来て、背中の、ストレッチを、終わると、少し、素振りをしてから、片付けて、テニスの支度をして、テニスバッグを、車に、持って行きました。

中に戻ると、キッチンで、お皿を、出して、ライスを盛って、丸美屋の、ごましおで、食べよう、と思ったら、ライスが、有りませんでした。

仕方なく、ミラのエサ用に、買ってあった、

Inipitと言う、ケーキサンドを、食べました。

Inipit(イニピット)は、カステラに、レチェプラン(プリン)の、薄切りを、挟んだ、ケーキサンドで、柔らかく、そんなに、甘く無く、美味しいです。

食べ終わると、歯を磨き、部屋に戻り、彼女に、挨拶すると、

彼女も、起きて、ゲートを、

開けて、くれたので、直ぐに、車を出して、STO NINO TENNIS CLUB に、向かいました。

今日も、オリバレスの交差点に、向かいましたが、

途中で、小学生のパレードに、ぶつかり、中々、通れませんでした。

オリバレスの交差点で、信号に、引っ掛かりましたが、今日は、少し混んでいたので、反対車線から、右折するのは、やめて、青になるのを、待ちました。

ナショナルロードに、出ると、サンペドロ迄は、空いて、いていましたが、

サンペドロと、マウンテンルパの、所で、少し、混んでいました。

パークホームズの前を、通過して、SMマウンテンルパを、過ぎて、

STO NINO の、案内板の所を、右折して、少し行くと、ゲートが有り、ガードマンが、止めようと、しましたが、無視して、そのまま、通ってしまいました。

本来は、ステッカーが、貼って無いと、通行料を、払う様ですが、今までは、殆ど、ガードマンが、居ないので、素通りでした。

突き当たりを、左折して、少し行くと、テニスクラブですが、前の所が、車で、一杯なので、先を右折すると、

空いていたので、停めて、中に、入りました。

中に入ると、受付の女性に、ステッカーが、無いか?聞くと、手続きの書類を、くれたので、そこに、記入して、車の登録証の、コピーを、渡すと、クラブの人が、ビレッジのオフィスに行って、貰って来て、来れました。年間150ペソでした。

クラブハウスで、支度をして、待っていると、インドアコートが、空いたので、レイコーチと、練習を、始めました。

ショートラリーの、練習に入り、センターのショートラリーを、しながら、クロスラリーにして、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わりました。

終わると、バックサイドに、移り、バッククロスの、ショートラリーに、して、同じ様に、やって、今日は、疲れているので、これで終わり、ここで、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習は、、クロスラリーを、少し長めに、やって、フォアとバックで、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、終わり、休みを、入れました。

コートに戻り、バックサイドで、バックのクロスを、いつもより、長めに、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークに、入りました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

ラリー練習が、終わると、少し、休んで、水を飲み、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、いつもより、長めに、ボレーストロークを、やって、スマッシュ、サービス練習をして、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

今日の、レイコーチの、サーブは、いつもより、よくキレて、早いので、クロスと、センターに、エースを、2本、取られて、レシーブは、返すのが、やっとで、ゲームを、簡単に、取られて、しまいました。

サーブは、何とか、オープンに、打って、キープして、次のリターンは、何とか返して、粘りましたが、取られて、最後のゲームも、何とか、オープン攻撃で、取って、2オールで、終わりました。

ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、クロスとストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やり、2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。

続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートのストレート パスから、入り、同じ様に、3で打ちを、やって、疲れたので、残りのボールで、フォアの2点打ち、バックの2点打ちを、やって、終わりました。

練習が、終わると、もう遅いので、直ぐに、帰る支度をして、プレーフィー100ペソを、払い、レイコーチに、300ペソ渡して、直ぐに、テニスコートを出て、駐車場に行き、

途中で貰った、ステッカーを、フロントガラスに、貼り、駐車場を、出ました。

ナショナルロードに、出ると、

サンペドロの、入口の交差点で、少し、混んでいましたが、後は、空いていました。

いつもの様に、マーケットの、入口の通りを、左折して、

マーケットの中を、通ると、左側の、集会所の所の、

工事が終わり、公園に、なっていました。

マーケットも、時間が遅いので、片付けられて、

殆ど、駐車場に、なっていました。

ビニャンテニスクラブの、前を通ると、10時半なのに、誰も、いませんでした。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、入れて、

中に入ると、ジェムも来ていました。

部屋に戻り、シャワーを、浴びる、支度をして、撮った写真を、編集しようと思ったら、アップデートが、出来て、いなかったので、先に、シャワーを、浴びました。

部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、写真を、編集し、アップロードして、部屋を出ると、ソファーに行き、荷物を置いて、

床に、マットを、敷いて、背中の、マッサージを、始めました。

疲れていたので、マッサージを、長めに、やって、終わると、体全体の、ストレッチと、肩甲骨の、ストレッチの為の、プッシュアップと、腹筋、背筋を、少し、やっていると、

ジェムが、キッチンで、

料理を、始め

終わると、食事の支度を、始めたので、ストレッチを、終わり、マットを、片付けて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ポークステーキに、ポークギナタアンでした。いつもの様に、エッグとマヨネーズを、和えて、ドレッシングに、して、野菜サラダを、食べ、ステーキと、ギナタアンの、ポークを、細かく、解して、ライスに混ぜて、食べました。丁度、良い味に、なりました。

犬達も、来たので、ポークを少しあげました。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードしていると、

ジェムは、テーブル周りと、床の掃除を、していました。

彼女は、床で、エサを、作りながら、あげて、

リイトには、何か、注射器で、飲まして、終わると、

外に出て、マックスと、ムジャコに、

エサをあげて、直ぐに、リイトとオーゾを、外に、出して、用足しをさせて、いました。

終わると、直ぐに、リイトとオーゾを、

中に、入れたので、僕も、写真を、撮り終わると、中に、入りました。

中に入ると、

キッチンで、ジェムが、洗い物をして、終わると、

床の、拭き掃除を、していました。

僕は、ソファーに戻り、写真を、編集していると、いつの間にか、居眠りしていて、長瀬くんからの、LINEで、目が覚めて、しばらく、話を、していました。

LINEが終わると、写真を編集し、アップロードしている間、

テレビの、Netflix点けて、日本のアニメの、続きを、

少し見て、終わると、テーブルに移り、コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、

彼女が、ポップコーンを、

持って来て、くれたので、食べながら、書いていました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集し、編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、少し、テレビで、何か見て、今日は、終わろうと、思います。

それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。

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