12月2日(金)
おはようございます
今日は、4時15分に、iPadの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージされているか？確かめて、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。
部屋を出ると、ママとジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
魔法瓶に、氷と水を、入れ、
ペットボトルも、
出して、水を入て、写真を、撮りました。
写真を、撮り終わり、外に出て、ゲートの、カギを、開けて、車を、セットして、中に入ると、
お湯が、沸いていたので、コーヒーを、
入れて、
写真を撮り、
マットを、
床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、しました。
背中のマッサージが、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、
終わると、バランスボールを、
持って来て、背中のストレッチと、開脚前屈の、ストレッチを、少し、やりました。
終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、テニスの、支度をして、魔法瓶と、水のボトルを、車に、積んで、中に戻り、お皿を、出して、ライスを盛って、
丸美屋の、ごましお を掛けて、
写真を撮って、食べました。
丸美屋の、ごましお は、永谷園の、ごましお と、比べて、塩の感じが、塩っぱくて、尖った感じで、旨味が、あまり、有りませんでした。
食後は、歯を磨き、部屋に、行き、彼女を、起こし、荷物を、持って、車に行くと、
彼女が、マイロを、
ブロックして、
ママが、
ゲートを、
開けて、
くれたので、車を出して、ザバリアに、向かいました。
今日も、サンタローザの交差点で、信号に、引っ掛かかり、
1回待ちで、信号を、抜けると、
道は、割と空いていて、
消防署の、手前までは、渋滞もなく、スムーズでしたが、
学校の前辺りは、
少し、混んでいました。
ゲートを潜り
チョウキンの角を、
左折して、
マーケットの、
前を
通り、
ザバリアのゲートを、
右折して、入り、6時15分過ぎに、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、アルビンが、
来て居ました。
僕は、車と、
周りの、
写真を、
撮って、荷物を、持って、すぐに、中に入り、支度して、練習に、入りました。
いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを、入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。
ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入り、終わると、サーブからの、2-1クロス ストレート、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、終わリました。
休みを、入れて、水を飲み、バックサイドで、同じように、クロスラリーと、3-1の、クロス ストローク、サービス、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日も、後ろ足、体重で、片足で、立って、背筋を、立てて、ターンする様にして、打つと、ボールが、良く見えて、柔らかく、タッチする事が、出来ました。
ラリー練習が、終わり、少し、休んで、水を飲み、6ゲームの、ゲーム練習に、入りました。
ゲーム練習に、入り、無意識に、なると、体に、力が入り、練習の様に、打てず、腰が伸びたり、前のめりに、なったりして、中々、上手く、打てませんでした。
サーブも、股関節を、気にして、やっていると、上手く、打てず、ダブルフォルトを、2回も、やって、しまいました。結局、ゲームは、取れませんでした。
ただ、自分の展開で、1ポイントは、取れるように、なって来ました。
ゲーム練習が、終わるとすぐに、手出しの、ボール出しで、フォアとバックの、クロスとストレートの、2点打ちを、やり、最後に、フォアバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。
練習が終わると、すぐに、支度して、帰りましたが、今日も、空いていて、
ダカポーの、
交差点も、
ノンストップで、サンタローザの交差点で、一回、待ちましたが、空いていたので、すぐに、家に着ました。
ジョナイが、ゲートを、開けてくれたので、すぐに、車を、中に入れ、荷物を持って、家に入ると、荷物を置いて、iPhoneの写真の、アップデートが、終わると、iPadで、写真を、編集して、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。
シャワーを、浴びて、部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、ヒゲを、剃りました。
ヒゲ剃りが、終わり、荷物を持って、部屋を出ると、
彼女が、キッチンで、
料理を、作り始めて、いました。
ジェムは、ソファーの前の、
床の、拭き掃除をして、
終わると、
後ろの、壁の掃除を、始めました。
少しして、ジェニーも、
ジョナイを、学校に送る為、やって来ました。
僕が、荷物を置いて、床の掃除が、終わると、
床に、マットを敷いて、
背中の、マッサージと、股関節の、ストレッチを、始めましたが、彼女が、食事の支度が、出来ている、と言うので、マッサージを、早めに、切り上げて、食べる事に、しました。
マットを、片付けると、キッチンに、行って、ミルクを、汲んで、ミックスサンドの、お皿を、持って、テーブルに持って行き、
iPadで、
韓国ドラマを、
見ながら、
ミックスサンドを、食べました。
今日も、いつもの、ミックスサンドで、
色々な、具が、沢山、入っていて、美味しいです。
食後は、
韓国ドラマを、
そのまま、
見ていると、
ジェムは、キッチンの、
戸棚の、掃除を始め、
ジェニーと彼女は、
庭の洗い場で、
洗濯を、
始めていました。
ジョナイも、何か？掃除を、
やっています。
写真を、撮り終わり、テーブルで、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めると、しばらくして、ジョナイが、学校に、出掛ける、と言うので、
急いで、外に出ると、ジェニーと、
一緒に、
出掛けて、
行きました。
庭では、彼女が、洗濯を終わり、
物干しに、
ハンガーを、掛けていました。
写真を、撮り終わり、中に入ると、キッチンで、朝、買って来た、
モンキーバナナを、フライパンで、
調理していました。
エストファド、と言う料理の、下拵えの様です。
僕は、写真を撮ると、テーブルに戻り、編集し、アップロードして、ブログの、下書きを、書き始め、下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始めました。
ブログを、編集していると、
ジェムが、出来上がった、エストファドを、
テーブルに、持って来て、食事の支度を、始めたので、写真に、撮り、ソファーに、移りました。
少しして、彼女が、食事にする、と言うので、辞めて、トイレに行き、手を洗い、食べる事にしました。
今日の昼食は、野菜サラダに、エストファドでした。
今回の、エストファドは、リエンポーの、代わりに、ポークアドボを、使って、それに、バナナ、パイナップルジュース、ソイソース、シュガーなどを、入れて、煮込んだもので、ハムナドに、似ています。
ジェムの家の郷土料理、と言う事で、ハムナドほど、甘くありませんが、美味しいです。
食後は、パパイヤを、持って来て、くれたので、食べました。
これも甘くて美味しいです。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、彼女が、
犬達に、
エサを、
あげ始めたので、
写真を撮り、
あげ終わると、
モカとガリを、
連れて、外に、出て行ったので、写真を、撮り終わると、すぐに、外に、出ました。
外に出ると、庭で、ジェニーが、
洗濯を、始めていました。
彼女は、エサを分けると、
マックス、
ムジャコ、
マイロに、
モカと、
ガリに、
エサを、あげていましたが、今回は、マイロが、食べませんでした。
あげ終わると、すぐに、
リイトとオーゾを、
外に出して、
用足しを
させて、
終わると、
すぐに、中に、
入れていました。
写真を、撮り終わり、
中に入ると、キッチンで、
ジェムが、
洗い物を、
していました。
僕が、ソファーに、戻ると、テーブルの掃除が、終わって、いたので、犬達が、うるさいので、テーブルで、写真の、編集を始め、終わると、アップロード、しましたが、いつの間にか、居眠りして、いました。
目が覚めると、コーヒーに、氷を、入れに、行くと、
ジェムが、シャワールームの、掃除を、していたので、
写真を、撮りました。
何か？薬を、水で、薄めていました。
コーヒーに、氷を入れ、テーブルに、戻ると、写真を、アップロードして、その間に、少し、体操して、終わると、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの、編集をして、終わったら、チェックして、公開し、夕食までに、時間が、あったら、テレビで、何か見て、ゆっくりしたいと、思います。
今日も、長くなるので、この辺で、切り上げて、失礼します。
悪しからず。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。