11月28日(月)
おはようございます
今日は、4時15分に、iPhoneの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージされているか？確かめて、チャージャーから、外しました。
支度して、部屋を出ると、ママとジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
魔法瓶に、氷と水を、入れ、
ペットボトルも、出して、
水を入て、写真を、撮りました。
冷凍庫の上には、どう言う訳か？
ジョナイが、作った、工作が、置いて有りました。
写真を、撮り終わり、外に出て、ゲートの、カギを開けて、車をセットして、中に入ると、お湯が、沸いていたので、
コーヒーを入れて、
写真を撮り、
マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、しました。
背中のマッサージが、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、
終わると、バランスボールを、
持って来て、背中のストレッチと、開脚前屈の、ストレッチを、少し、やりました。
終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、テニスの支度をして、魔法瓶と、水の、ボトルを、車に、積んで、中に戻り、お皿を出して、
ライスを盛って、丸美屋のごましおを、掛けて、
写真を撮って、食べました。
食べ終わると、DMが、降りて来て、
ミロを、
コップに入れて、
お湯が、沸くのを、待っていました。
食後は、歯を磨き、部屋に行き、彼女を、起こし、荷物を、持って、車に行くと、
彼女が、マイロを、
ブロックして、
ママが、ゲートを、
開けて、くれたので、
車を出して、ザバリアに、向かいました。
今日も、サンタローザの交差点で、信号に、引っ掛かかり、
1回待ちで、信号を、抜けると、
道は、割と空いていて、消防署の手前までは、渋滞もなく、スムーズでしたが、
学校の前辺りは、
少し、
混んでいました。
ゲートを潜り、
チョウキンの、角を、
左折して、
マーケットの前を、
写真を、撮りながら、
通り、
ザバリアのゲートを、
右折して入り、6時15分過ぎに、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、
アルビンか、
来ていて、中に、
居ました。
僕は、車と、
周りの、
写真を、
撮って、荷物を、持って、すぐに、中に入り、支度して、練習に、入りました。
いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に、入りました。
ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを、入れて、すぐに、ラリー練習に、入りましたが、
今日は、体が、重くて、足を、動かすのが、大変でした。
ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入り、終わると、サーブからの、2-1クロス ストレート、レシーブからの、2-1クロス ストレートをやって、フォアサイドの、クロスラリーを、終わリました。
休みを入れて、水を飲み、バックサイドで、同じように、クロスラリーと、3-1の、クロス ストローク、サービス、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日も、股関節を、少し、くの字に、曲げて、伸びない様に、打っていましたが、途中で、腰が、痛くなって、体が、上手く、動かないので、慣れるまで、中々、打てませんでした。
ラリー練習が、終わり、少し、休んで、水を飲み、6ゲームの、ゲーム練習に、入りました。
ゲーム練習に入ると、少し、体が、ほぐれて来たのか？体が、少し、柔らかく、なり始め、何とか、レシーブを返すと、ラリーが、続く様に、なりディサイディングポイントまで、行きましたが、取れませんでした。
コートチェンジした、4ゲーム目からも、ラリーが、5本以上、続く様になり、ポイントも、採れ始めましたが、ディサイディングポイントが、取れず、ゲームは、取れませんでした。
やはり、最初に、深いボールや、アングルに、少し強いボールが、打てないと、先に、どんどん、攻め込まれて、しまいます。
足が早いので、先手を、打っても、ほとんど、返されて、なかなか、攻めきれません。
ゲーム練習が、終わるとすぐに、手出しの、ボール出しで、フォアとバックの、クロスとストレートの、2点打ちを、やり、最後に、フォアバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。
練習が終わり、休んで、支度していると、
管理人と、子供が、来たので、子供に、25ペソあげて、帰りました。
今日は、月曜日なのに、いつも渋滞している、タガポーの、交差点も、
空いていて、
止まらずに、
サンタローザの、交差点まで、行けました。
サンタローザの、交差点も、信号、一回待ちで、通過して、渋滞も無く、家に着くと、ママと、ジョナイが、ゲートを、開けて、くれたので、車を、中に入れ、荷物を持って、部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、部屋に戻ると、写真を、編集し、アップロードしながら、ローションと、薬を塗り、着替えて、部屋を出ました。
部屋を出て、ソファーに行くと、
ジェニーが、
テーブル回りを掃除して、
終わると、カウンターの上の、
棚の掃除を、
始めていました。
荷物を、ソファーに、置いて、
マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始めようと思ったら、
彼女が、
ソファーの、
掃除を
始めたので、少し待って、マッサージを、始めましたが、彼女が、テーブルに、スパゲッティカルボナーラを、持って、来てくれたので、やめて、食べる事に、しました。
今日の、2度目の朝食は、スパゲッティ カルボナーラに、ルンピアでした。
スパゲッティ カルボナーラは、メイちゃんが、作った物のようで、余りミルクの味が、しませんでしたが、まあまあ、食べられます。
ルンビアは、ひき肉の入ったルンピアで、そのまま食べて、美味しいです。
食べながら、iPadを、GYAO!に、繋いで、韓国ドラマを、
見ながら、
食べました。
食後も、しばらく、ドラマが、
終わるまで、見て、終わると、歯を磨き、ソファーで、写真を、編集していると、
ジョナイが、学校に、行く、
と言うので、
写真を撮って、
見送って、ソファーに戻り、編集していると、いつの間にか？居眠り、していました。
目が覚めると、コーヒーに、氷を入れて、テーブルに、持って行き、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、キッチンで、彼女が、
料理を、
作り始めたので、
写真を、
撮りに行くと、
ポークステーキ、と言って、いました。
しばらくして、ママも、
支度して、外に、
出掛けて、
行ったので、
写真を撮って、見送りました。
少しして、彼女が、食事をするか？と聞いて来たので、片付けて、ソファーに移り、書いていると、彼女が、食事の支度を、始めたので、食べる事に、しました。
今日の昼食は、野菜サラダに、ポークステーキでしたが、写真を、撮ったつもりで、忘れました。
今日のポークステーキは、少し、濃い目の、酸味の有る、醤油味の、味付けでしたが、細かく解して、ライスに、混ぜて、たべると、丁度、良い味でした。
下に、ガリとモカが、いたので、少しずつあげていると、オーゾも、来たので、あげていました。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、
彼女は、
キッチンで、
洗い物を、始め、
終わると、床で、エサを作り始め、
エサを、作りながら、
犬達に、あげて、
出来上がると、
モカとガリを連れて、
外に、エサをあげに、行きました。
写真を、撮り終わり、外に出ると、彼女が、マックス、
ムジャコ、
マイロと、
餌をあげ、最後に、ガリとモカに、
あげていましたが、
マイロと、
ガリは、食べませんでした。
あげ終わると、すぐに、
リイトとオーゾを、
外に出して、
用足しを、
させて、
終わると、
中に、
入れていました。
庭では、ジェニーが、
洗濯を、
始めていました。
僕は、写真を、撮り終わり、中に入ると、ソファーで、写真を、編集していると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、話していると、
彼女が、ミラに、
注射器で、
ヨーグルトを、
あげていました。
僕は、LINEが終わると、写真を、編集し、テーブルに移り、アップロードして、ブログの下書きを、書き始め、ました。
この後は、彼女が、出掛けると、言って、来なかったら、下書きが、終わせて、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始めようと思っています。
編集が、終わったら、チェックして、公開し、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せて、時間があったら、少し、ゆっくりして、テレビで、YouTubeを見たり、iPadで、韓国ドラマを、見たりして、今日のブログも、終わろうと、思います。
それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。