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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

1月14日(木)

おはようございます

今日は、6時前に、一度、目が覚めましが、トイレに行って、また寝ました。次に、6時45分頃、目が覚めたので、起きて、支度をして、部屋を出ました。

部屋を出ると、犬達は、未だ寝ていましたが、ミラは、ウロウロしていました。

彼女も起きて来て、料理を始めていました。

ママも、起きて来て、ゴミを、片付けています。

僕は、荷物を置くと、ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、テーブルから、スプーンを、持って来て、コーヒーをセットし、魔法瓶に、氷と水を入れ、製氷器も、セットしていると、お湯が沸いていました。

コーヒーカップに、お湯を半分くらい入れ、ミルクと氷を、たっぷり入れて、アイスコーヒーを作り、カップにもミルクを入れて、ソファーのテーブルに、持って行き、部屋から持って来た、クラッカーと、韓国海苔と、一緒に、食べる事にしました。

今日の朝食は、クラッカーに、韓国海苔でした

今日も、テニスをするので、彼女から、エッグチーズケーキを、食べないか?と言われたのですが、後で、ゲップが出てくるので、消化の良い、クラッカーに、しました。

今日も、テレビのYouTubeを点けて、武道や、テニスの動画を見ながら、食べました。

食後は、歯を磨き、写真を、編集し、アップロードしていると、メイちゃんが、シャワーを浴びに、降りて来て、支度を始めました。

少しして、ジェムも、やって来て、コーヒーを、入れていると、

少ししてママが、降りて来て、

教会に、出かけて行ったので、写真を撮りました。

その後も、テレビで、テニスの動画を、見ていると、メイちゃんが、支度を終えて、降りて来たので、支度して、車に行き、メイちゃんを乗せて、家を出ました。

今日も、パセィオに、向かいましたが、三叉路の所で、間違えて、バリバゴの方に、行ってしまったので、すぐに、Uターンして、パビリオンの交差点を、左折して、マンプラサンに、向かいました。

道も空いているので、マンプラサンのインターから、高速に乗り、左ンタローザのインターで降り、右折して、真っ直ぐ行くと、すぐに、着きました。

左折して、銀行の前の、駐車場に車を止め、メイちゃんを降ろし、写真を撮って、すぐに、駐車場を出て、帰りました。

帰りも空いていたので、9時過ぎに、家に着いて、車を、Uターンさせて、扉の前に止め、中に入りました。

中に入ると、ソファーで、写真を、編集し、アップロードして、ブログを書き始めましたが、10時を過ぎたので、テレビのYouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、少しストレッチをやり、終わるとテニスの動画にして、素振りをやり、10時45分頃、テニスの支度をして、出かけました。

テニスクラブに着くと、車を木陰に止め、コートには、誰も居なかったので、車の写真と、闘鶏が、繋いであったので、写真を撮って、中に入りました。

中に入ると、テラスに、アンジェロだけが、居ました。僕は、荷物をん置いて、テラスの写真を、撮って、支度を始めました。

支度が終わると、少し、カゴのボールを使って、セルフテニスをやってから、ラリー練習に入りました。

今日も、右足の付け根が痛かったので、負担をかけない様に、左足を軸にして、フォアもバックも、バックの打点で、打つ様にすると、打点が決まり、ボールが安定しました。

フォアをオープンスタンスで打つ時に、左足に、重心を置くと、打点が、左足のつま先の、前になり、バックと、同じ位置に、なります。そこで打つと、ボールが、上手く飛んでいきます。

ラリー練習に入ると、いつものように、センターラリー、クロス、サーブ、レシーブラリーとやり、少し休んで、バックサイドで、同じようにやって、ラリー練習を、終わりました。

ラリー練習でも、左足重心を、気にして、やっていると、打点が、一定になり、割と正確に、ボールが飛びました。

ラリー練習が終わり、少し休んで、4ゲームのゲーム練習に、入りましたが、付け根が痛まなかったので、割と、動けて、ラリーが、出来ましたが、ポイントまでは、中々、行きませんでした。

サーブからの、展開が良いと、ゲームが取れますが、ボールが、甘いと、何処からでも、エースを取られます。何とか、1ゲーム取り、時間があったので、もう2ゲーム、やりました。30までは取れますが、そこからは、中々取れませんでしたが、ゲームとしては、だいぶ、攻められる様に、なったので、良かったです。

丁度、時間になってしまったので、練習は、これで終わりにして、少し、ゆっくり支度して、帰りました。

家に着くと、車を、Uターンさせて、扉の前に止め、中に入り、バスタオルを取って、部屋に入り、荷物を置いて、すぐに、シャワーを浴びました。

終わると、痒み止めのローションを塗り、届かない所は、ジェナを呼んで、塗って貰い、支度して、部屋を出ました。

部屋を出ると、ジェムが、

キッチンの、下の戸棚の、ペイントを、やっていました。

僕は、ソファーに行き、写真を編集し、アップロードして、ブログを書いていると、ジェナが、食事の支度を、始めたので、途中で辞めて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、テノーラでした。

テノーラは、チキンと、瓜科のサヨーテとマルンガイの葉を入れて煮込んだ、チキンスープで、あっさりしていて、美味しいです。

ライスに、スープをかけて、細かく切って、食べましたが、肉を、骨から外すのが、難しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを書き始めましたが、彼女が、子犬達に、エサをあげ始めたので、写真を撮ると、今日は、皆んな、食べに来ました。

あげ終わると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出て、マックスや、ムジヤコと、マイロと一緒に、エサをあげ始めたので、僕も、外に行き、写真を撮りました。

エサをあげ終わり、彼女が掃除を始め、少し虫取りを、していると、庭に、鮮やかな花が、咲いていたので、写真に、撮りました。

写真を撮り終わり、中に入り、ソファーに、戻り、写真を、編集し、ブログを、書き始めましたが、眠くなって、中々進みませんでした。

しばらくして、テーブルの掃除が終わったので、コーヒーに、氷を入れ、トイレに行き、テーブルに移り、また書き始めると、彼女が、おやつに、ボコサラダと言って、フルーツサラダを、持って来てくれたので、食べながら、ブログを書いていると、長瀬くんから、ラインが入りましたが、繋がらないので、メッセンジャーにして、しばらく、話していました。

電話が終わり、しばらく書いていると、メイちゃんから、連絡が入り、6時30分と言うので、アラームを5時45分に、合わせて、ブログを書いています。

この後は、ブログが、一段落したら、迎えに出かけるまで、少しゆっくりします。

ブログが、一段落したので、iPadで、中国時代ドラマを見始めましたが、腰が疲れていたので、やめて、テレビのYouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、背中のストレッチを、始めました。

少しやっていると、アラームが、鳴ったので、辞めて、出かける支度をすると、彼女も、一緒に行く、と言うので、車に行って、エンジンをかけて、待っていました。

少しして、出て来たので、乗せて、パセィオのBPI銀行に、向かいました。三叉路を右折して、パビリオンの交差点を左折して、マンプラサンのインターから、高速に乗り、サンタローザのインターで、降りて、右折すると後は、真っ直ぐです。

パセィオのBPI銀行に着くと、駐車場に車を止め、メイちゃんに、メールして、待っていました。

しばらく、待っていると、メイちゃんが、出て来たので、後ろに乗せて、駐車場を出ました。

帰りも、空いていたので、35分ぐらいで着いて、扉の前で、2人を降ろし、直ぐに、車を、中に入れました。

家に入ると、部屋のカギを開け、彼女の財布を、置いて、部屋を出て、ソファーに行き、写真を、編集し、アップロードして、ブログを書いていると、メイちゃんは、食事が、待ちきれず、自分で、スパゲティミートソースを温め、マハと一緒に、テーブルに持って行くと、ジェナも、食事の支度を、始めたので、一緒に、食べる事にしました。

今日の夕食は、野菜サラダに、ギナタアンマノクでした。

ギナタアンマノクは、チキンのココナッツミルク煮です。ぶつ切りのキャロットや、ポテトと一緒に、煮込んだ物で、自然な甘味が有り、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、編集し、アップロードして、ブログを書き始めました。

彼女は、食べ終わると、犬のエサを、作っていましたが、犬達が集まって来たので、少しずつ、あげていました。

エサが出来ると、彼女が、子犬達に、あげ始めたので、

写真を撮ると、ミラは、後から来ましたが、皆んな、食べに来ました。

あげ終わると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出て、マックスや、

ムジャコと、マイロと、一緒に、エサを、あげ始めたので、僕も、外に出て、写真を、撮っていました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、ジェナは、キッチンで、洗い物をしたり、整理して、片付けたり、していました。

ママは、いつものテレビドラマを見ていました。

僕は、ソファーに戻り、写真を、編集し、アップロードして、ブログを、書いていましたが、眠くなって、中々、進みません。

仕方なく、テーブルの、掃除が終わると、コーヒーを飲んで、歯を磨き、目を覚まして、テーブルで、ブログを書き始めました。

しばらく、書いていると、彼女が、オレンジとアーモンドを持って来て、剥いてくれたので、食べました。

この後は、ブログが終わったら、チェックし、公開して、今日の収支を計算したら、部屋に戻り、iPadを、チャージしながら、ドラマの続きでも見て、ゆっくりしてから、寝ようと思います。

今日も、この辺で、失礼します。

おやすみなさい。

 

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