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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

8月14日(金)

おはようございます

今日は、6時半頃に、犬達が吠えるので、起きると、お兄さんが、外に居たので、ゲートを空けて、中に入れ、トイレに行って、部屋に戻ると、起きる事にしました。

支度して、部屋を出ると、子犬達も起きて、遊んでいます。ママも起きて来て、ミラのエサを作るようです。

僕は、ウォーターサーバーをセットし、荷物を置くと、テーブルから、スプーンを持って来て、コーヒーをセットし、魔法瓶に氷と水を入れ、製氷器に水を入れ、セットしました。

次に、チャージの終わった、セルフォンを持って、2階に行くと、ジェナが起きていたので、セルフォンを渡して、iPhoneは良いと言うので、そのまま下に降りました。

下に降り、お湯が沸くと、いつもの様に、アイスコーヒーを作り、ミルクもカップに入れて、ソファーのテーブルに持って行き、部屋から、クラッカーを持って来て、食べる事にしました。

今日の朝食は、いつもの、ミルクとクラッカーでした。

クラッカーは、余り美味しくは、有りませんが、後で、ゲップか出ないので、テニスをする朝は、食べる事に、しています。

テレビのYouTubeを点けて、

テニスの動画を、見ながら、食べました。

食べ終わる頃に、ジェムがやって来て、少しして、職人さんもやって来ました。

少しして、彼女も起きて、何か皆さんと話しています。

しばらくして、職人さんとお兄さんは、上に上がり、ホースを屋根の上に、持っていき、雨漏りを探して、直すようです。

ミラは、もうベランダが、暑いので、部屋のなかで、休んでいました。

僕は、下に降りると、ソファーで、写真をアップロードして、ブログを、書き始めました。

彼女の方は、犬達のエサを作り、子犬達にあげ、モカとガリを、外に連れて行き、エサを小分けして、あげていました。

この後は、少しストレッチと素振りでもやって、テニスの支度をします。

9時前まで、テレビのYouTubeで、ストレッチの動画を、見ながら、ストレッチをやって、その後、テニスの支度をして、9時過ぎに、出かけました。

テニスクラブに着くと、木陰に車を止めて、写真を撮って、中に入りました。

中に入ると、テラス、6人ぐらい、ゲームを終えて、歓談していました。

僕は、ベンチに、荷物を置いて、支度をして、カゴのボールを持って、コートに行くと、アンジェロが、来てくれたので、手投げ、前後打ちといつもの2点打ちをフォアバックやって終わりました。

少し休んで、ラリー練習に入ると、センターラリーから入り、クロスラリー、サーブ、レシーブラリーを、オールコートでやり、疲れたので、ここで休みを入れてから、バックサイドで、同じようにやって終わりました。

ラリー練習をやっいると、ちょっと右足首の外側が、痛みました。オールコートで少し無理をしたようです。それでも、少し休んで、4ゲームのゲーム練習に入りました。

足の痛いのは、少し気になりましたが、なるべく、腰を落として、ジャンプ出来る様に、膝を曲げると、フォアが上手く、打てましたが、アンジェロに、普通に打たれると、ボールについて行けません。

簡単に、ストロークエースを、取られてしまいます。走らせて、打たせないと、ダメなようです。結局、簡単に4ゲーム取られてしまいました。

ゲーム練習が終わると、少し休んで、カゴのボールで、前後打ちと、いつもの2点打ちに、フットワークをやって、練習を終わりました。

練習が終わって、休んでいると、バート会長に、ランチを食べないかと、誘われたのですが、家で食べなければ、ならないので、断りました。

支度して、テニスクラブを出て、家に着くと、すぐに、駐車場に、車を入れ、部屋に荷物を置いて、シャワーを浴びました。

シャワーを出て、部屋に戻り、ローションを、塗りましたが、背中が届かないので、彼女が空いていたので、彼女に塗ってもらいました。

着替えて、部屋を出て、食事まで、時間があったので、少しブログを書き始めると、職人さんとジェムが、トイレの穴の修繕を、始めていました。

横のソファーでは、ジョナイが、昼寝をしています。

少しして、ジェナが、食事の支度を、始めたので、ブログを辞めて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ギナタアンシータオとテラピアでした。

ギナタアンシータオは、シータオという、凄く長いインゲンのような物を、ココナッツミルクで、炒めた物で、ココナッツミルクの甘味が付いて、美味しいです。

テラピアは、すこし、臭みが有るので、醤油をかけて、臭みを消して、食べました。

食後は、歯を磨き、ブログを書き始めましたが、いつものように、彼女が、犬達に、エサを、あげている所を撮って、アップロードしたりして、書いていると、居眠りしていました。

少しして、目が覚めたので、テーブルに移って、コーヒーで目を覚まして、また書き始めると、、長瀬くんから、ラインが入ったので、しばらく、昨日の話や、テニスの話をしていました。

この後は、iPadで、ドラマでも見てゆっくりします。

しばらく、iPadで、中国時代ドラマや、日本のドラマを、見ていましたが、6時近くになったので、辞めて、テレビのYouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、ストレッチを、始めました。

7時になったので、辞めると、まだ、食事を食べないというので、YouTubeを、テニスの動画にして、素振りをしながら、見ていました。

8時頃になって、彼女のシャワーが終わると、食べる事になりました。

今日の夕食は、豚肉と野菜の甘辛煮と言った感じでした。

薄切りの豚肉と野菜を、醤油ベースで、蜂蜜を入れて、煮込んだ感じで、なかなか美味しいです。

食後は、歯を磨き、ブログを書いていますが、彼女が、子犬達にエサをあげ、モカとガリを、外に連れて行き、エサを小分けして、あげるのを写真に撮って、アップロードして、ブログに載せたりしています。

この後は、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、部屋に戻り、iPadで、ドラマでも見て、ゆっくりしてから、寝ようと思っています。

今日もこれくらいにして、終わります。

おやすみなさい。

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