7月14日(火)
おはようございます
昨日は、10時過ぎに、寝たのですが、1時間おきぐらいに、目が覚めてしまいます。仕方なくトイレに行きました。
今日は、6時頃に、目が覚めたので、トイレに行き、ゲートの鍵を開け、また寝ました。最近は、目が覚めると、足がつることが、多くなってきました。
今日も、つりましたが、起きて、動かすと、すぐに治ります。多分、寝返りが、打てないので、腰の血行が悪くなり、つるのだと思います。
7時頃に、目が覚めたので、起きることにしました。
支度をして、部屋を出ると、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、コーヒーをセットし、魔法瓶に、氷と水を入れ、製氷器をセットして、2階に上りました。
上に上がると、ママは起きたようで、綺麗に、なっていました。DMの部屋も、開いていたので、中に入り、ジェナを起こし、ジェナからセルフォンを、受け取り、下に降りました。
下に降りると、セルフォンを、チャージャーにセットして、お湯が沸いた様なので、コーヒーに少し入れ、それに冷水と、ミルクに氷を入れて、アイスコーヒーを作りました。
ソファーのテーブルに、持って行き、写真を撮ったり、
ブログを書こうとしていると、長瀬くんから、ラインが、入っていたので、しばらく話していると、彼女が、食事の支度が、出来たと言うので、切って、食べる事にしました。
今日の朝食は、パンシットカントンに、カサバケーキでした。
パンシットカントンは、前に作り置きした物を、温めた様でした。少し柔らかいですが、味は良いです。カサバケーキも、美味しいのですが、お腹が一杯なので、少し残しました。
食後は、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、テーブルで、ブログを書き始めましたが、彼女が、犬のエサを作り、子犬達に、
あげ、モカとガリを、外に連れて行ったので、
僕も、写真を撮りに行ったりして、
ブログを書いていました。
この後は、今日は、体が疲れているので、ドラマを見たり、軽くストレッチをやって、ゆっくり過ごします。
今日は、ジェムも休みで、メイちゃんも、休みの様です。
しばらく、iPadで、日本のドラマ、
半沢直樹の後半を、見ていましたが、終わったので、すこし、ストレッチをしたり、テレビのYouTubeを点けて、
テニスを見ながら、素振りを、したりして、いました。
しばらくして、もうお昼を過ぎたので、ジョナイとジェナが、自分達で、食事を用意して、食べ始めました。
彼女も、食事の支度を始めたので、食べる事にしました。
今日の昼食は、野菜炒めでした。
こちらの野菜炒めは、チキンと色々な野菜で、かなり、汁が多いですが、ライスに、かけて食べると、丁度良い感じです。
ママとジョナイも降りて来て、テレビを点けて、
見ながら、食べ始めました。
食後は、歯を磨き、犬達の写真を、撮ったりして、ブログを書いています。
彼女の方は、犬のエサを作り、子犬達に、あげ、
モカとガリを、外に連れて行き、
小分けして、犬達にあげています。
この後は、また、iPadで、ドラマを見たりして、疲れたら、ストレッチや、素振りをして、過ごそうと思います。
しばらく、iPadで中国時代ドラマ、
少林問道、を見ていましたが、疲れたので、ストレッチを始めました。
テレビのYouTubeを見ながら、やりたいのですが、インターネットの受信部が壊れ始めている様なので、点けないで、適当に、エクササイズを入れて、ストレッチをやっていました。
しばらくやっていると、ジェナが、食事の支度を始め、彼女も降りて来たので、辞めて、食べる事にしました。
今日の夕食は、野菜炒めとニラガでした。
野菜炒めは、昼にも食べましたが、よく味が染みて、美味しくなって、いました。ニラガは、豚肉のスープですが、肉が柔らかく、薄味ですが、美味しいです。
食後は、歯を磨き、写真を撮ったりして、ブログを書いています。
彼女の方は、犬達のエサを作り、
子犬達にあげて、
モカとガリを外に連れて行き、小分けして、
エサをあげています。
皆さんは、8時半から、テレビを点けて、ドラマを見る様です。
僕の方は、この後、今日の収支を、計算し、ブログを公開したら、少しゆっくりしてから、シャワーを浴び、寝ようと思っています。
今日もこの辺で、終わりにします。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。