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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

6月29日(月)

おはようございます

今日は6時半頃に、目が覚めたので、起きることにすると、メイちゃんが来て、キーを貸してくれと言うので、キーを渡すと、ディエゴがバイクで、帰って行きました。

すると、犬達が入って来て、

ベッドの上に上がり、彼女に、じゃれつき始めました。

僕の方は、支度して、部屋を出ると、ウォーターサーバーをコンセントに繋ぎ、窓を開けて、2階に上がりました。

DMの部屋の、カギを開け、エアコンを確かめ、スタンドのライトを消して、ドアを開放して、部屋を出ると、隣の部屋に行き、ジェナを起こし、iPhoneとセルフォンを、受け取り、下に降りました。

彼女も起きていて、掃除をしたり、 

料理を作ったりしていました。

僕は、チャージャーをセットして、ジェナのiPhoneとセルフォンをチャージして、お湯が沸くと、コーヒーに少し入れ、それに冷水と、ミルクに氷を入れて、アイスコーヒーを作りました。

それをソファーのテーブルに、持って行き、テレビを点け、YouTubeのテニスの動画にして、

見ながら、ブログの準備を始めました。

次にミルクを入れ、部屋からクラッカーを持って来て、食べる事にしました。

クラッカーは、消化が良く、後で運動するには、ちょうど良いです。

食べて少し、テニスの動画を見て、

その後、ストレッチの動画にして、軽いストレッチを始めました。

そうしているうちに、ジェムもやって来ました。

8時すぎに、メイちゃんが、支度を終えて、お降りて来ると、彼女とジェムも一緒に行く、と言うので、車を出して、外で待ちました。

少しして、3人を乗せて、まず、メイちゃんをボニファシオのBPI銀行の前の路肩で降ろすと、メイちゃんは、通りを渡って、

銀行に行きました。

僕らは、そのまま、ナショナルロードに出て、左折して、オリバレスの交差点を右折し、カルモナのアルミサッシの店に向かいました。

アルミサッシの店に着くと、Uターンして、店の手前の路肩に、車をとめ、ジェムを降ろし、買物が終わるのを待ちました。

しばらくして、ジェムが戻ると、

カットしたガラスを、後ろに積んで、家に、帰りました。

家に着くと、ゲートの前で、ガラスを降ろし、車を、Uターンさせて、ゲートの前に止めて、中に入りました。

中に入ると、テレビのYouTube点けて、テニスの動画にして、

少しイメージトレーニングしてから、テニスの支度をして、セイントフランシスの、ビニャンテニスクラブに向かいました。

テニスクラに着くと、

駐車場の木陰の所に、車を止めて、中に入りました。

中に入ると、会員の人が、ラリー練習をしていました。

ベンチの所には、会長とアンジェロが居たので、話しながら、支度をしました。

少しして、コートが空いたので、アンジェロと練習を始めました。最初は、スポンジボールを使って、ショートクロスラリーから入り、両サイドやって、次に、センターとのフォアバックのフットワークをやり、最後に、ロングラリーを両サイドやって終わりました。

少し休んで、センターラリー、クロス、サービス、リターンを両サイドやり、次に、4ゲームのゲーム練習に、入るのですが、バックサイドのリターン練習で、バックが1本も返せませんでした。

ちょっと心配でしたが、ゲーム練習にはいると、どう言う訳か、ちゃんと返せました。試合と練習では、緊張度の違いで、スイングが変わってしまう様です。

今日は、フォアとバックのスナップが、上手く使えた様で、割とラリーが繋げました。ポイントも上手く取れて、1ゲーム取れました。

イメージトレーニングが、少しづつ効いて来ている様です。

ゲーム練習が終わると、いつもの、手出しで、フォアとバックの2点打ちとフォアバックのフットワークをやって終わりました。

練習が終わると、空に真っ黒な雲が迫って来たので、直ぐに支度して、帰りました。家に着くと、車をUターンさせて、ゲートの前に止めて、中に入りました。

中に入ると、直ぐに、シャワーを浴び、薬を塗り、着替えて、部屋を出ると、未だ食事の支度が、出来ていないようだったので、ソファーで、ブログを書き始めました。

しばらくして、ジェナが降りて来て、食事の支度を始めたので、僕もブログを辞めて、出来るのを、待つ事にしました。

少しして、食事の支度が、終わったので、食べる事にしました。

今日の昼食は、野菜サラダとフライドチキンでしたが、写真を撮るのを、忘れてしまいました。

今日のフライドチキンは、昨日と同じで、バター風味の濃い目の味でした

食後は、歯を磨き、テレビを眺めながら、ブログを書いていましたが、彼女が、クライアントの所へ、出かけると言うので、支度して、車に乗ると、もう荷物のサッシが積んでありました。

2人を乗せて、

三叉路の所のウオーターステーションに向かいました。

ウオーターステーションに着くと

駐車場に車を止め、サッシとガラスをジェムが運んで、取り付けに行きました。僕は、仕方なく、車で、待つ事にしました。

しばらくして、取り付けが終わって戻って来ましたが、何かが壊れたと言うので、ビニャンマーケットのアイマートに、買いに行く事になり、そこを出ました。

アイマートに着くと、駐車場が一杯なので、駐車場の前の路肩に、

車を止めて、2人を降ろし、待つ事にしました。

しばらくして、駐車場が空いたので、そこに車を移動して、

止め、外に出ると、ベンチがあったので、そこに座って、ブログの下書きを書いています。

しばらくして、買物を終えて、2人が戻って来ると、荷物を置いて、電子レンジを見て来る、と言って、中へ入って行きました。

少しして、無かった、と言って帰って来ましたが、2,3日後に来ると言うので、また来る事にしました。2人を乗せて、駐車場を出ると、ジェムのビレッジに、向かいました。

ジェムのビレッジに着くと、そこに、ハードウェアの店が有るので、そこで、パテの道具を買って、車に置くと、ジェムは、帰って行きました。

僕らは、Uターンして、家に向かい、家に着くと、荷物を降ろし、車をUターンさせて、ゲートの前に止めました。

中に入ると、DMが、ソファーで、韓国ドラマを見ていたので、僕は、テーブルに行き、コーヒーに氷を入れ、飲みながら、ブログを書き始めました。

メイちゃんから、連絡があった様なので、445分に、家を出て、ボニファシオのBPI銀行に、向かいました。

5時前に、銀行に着いたので、駐車場に、

車を止めて、ブログの下書きを書きながら、待っています。

メイちゃんは、5時半過ぎに、出て来ました。

直ぐに乗せて、駐車場を出ると、今日は、Go homeと言っていたので、そのまま、まっすぐ、マーケットを抜けて、テニスクラブの横を通り、帰りました。今日は、4人ぐらいで、ジュニアが練習していました。

家に着くと、直ぐに、車を駐車場に、入れて、中に入り、テーブルで、ブログを書き始めました。

しばらく書いていましたが、大体終わったので、テレビのYouTubeを点けて、

ストレッチの動画を見ながら、ストレッチを、始めました。

しばらく、

ストレッチをやっていると、皆さんが食事の支度を始めたので、YouTubeを辞めて、7チャンネルにして、

食事を食べる事にしました。

今日の夕食は、野菜サラダと、パクシオ ナ パタ でした。

パクシオ ナ パタは、豚肉をバナナの花と一緒に煮込んだ物で、変わった食感で、肉は柔らかく、美味しいです。食感は、味が濃い、もやしの炒めに、近い感じです。

食後は、歯を磨き、テレビを眺めながら、ブログを書いていましたが。いつの間にか、居眠りしていました。

彼女の方は、犬のエサを作っていますが

、犬達は、待ちくたびれていました。

しばらくして、子犬にエサをあげ、

モカとガリを外に連れて行き、

エサを小分けして、

犬達にあげていました。

僕の方は、目が覚めると、コーヒーを飲み、歯を磨き、目を覚まして、また、ブログを書き始めました。

この後は、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、疲れているので、なるべく早く、寝ようと思っています。

今日もこの辺で、終わります。

おやすみなさい。

 

 

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