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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

6月21日(日)

おはようございます

今日は、6時半前に、目が覚めたので、起きる事にして、支度して、部屋を出ると、犬達も、起きていて、

遊んでいました。

ゲートのカギを、開けに行くので、

モカとガリも、庭に出しました。

カギを開けると、中に入り、僕は、ウォーターサーバを、コンセントに繋ぎ、2階に行き、DMの部屋のカギを開け、中を確かめ、スタンドのライトを消し、ドアを開放して、光を入れ、隣の部屋に、行きました。

隣の部屋に入り、ジェナを起こし、iPhoneとセルフォンを受け取り、下に降り、テレビの所で、チャージしました。

次に、コーヒーをセットし、魔法瓶に氷と水を入れ、ソファーの所に行き、テレビと扇風機を、セットして点けて、YouTubeにして、テニスの動画を見ました。

お湯が沸くと、コーヒーに少し入れ、それに冷水とミルクに、氷を入れて、アイスコーヒーを作り、ソファーのテーブルに持って行き、素振りをしながら、動画を見ていました。

少しして、キッチンに吊るしてある、

バナナを3本取って、ミルクを入れて、持って来て、食べる事にしました。

今日の朝食は、バナナとミルクでした。

今日のバナナは、食べごろで、青臭さが取れて、甘くなっていました。美味しいです。

食後は、ブログを書く準備を始め、今日は、テニスをするので、YouTubeを、ストレッチの動画にして、

ストレッチを

始めました。

しばらくやっていると、8時半になったので、テニスの支度を始め、8時45分になったので、車に荷物を積んで、テニスに出かけました。

今日は、サンタローザのザバラテニスクラブで、アルビンとテニスをやるので、サンタローザの交差点に向かいました。

交差点につくと、左折できないので、その先をUターンして戻るようにして、曲がりました。今日は、日曜日なので、道は空いていて、20分位で、ザバラテニスクラブに着きました。

ザバラテニスクラブにつくと、駐車場は、車が止まっていたので、コートの横に車を、止めました。

車を止めて、写真を撮って、荷物を持ち、中に入ると、テニスクラブの中には、何人かの人が、テニスを終わって、ビールを飲んで、歓談していました。

アルビンもいたので、すぐにテニスの支度をして、練習を始めました。今日は、最初に、スポンジボールのショートクロスラリーから入り、両サイドと、センターとの、フォアバックのクロスラリーをやりました。

いつもの、クロスラリーの練習から入り、サーブからのクロスラリー、レシーブからのクロスラリーを両サイド、5分ぐらいづつ、やり最後にサーブからとレシーブからのオールコートを、少しやって終わりました。

ラリー練習が終わると、少し休みを入れて、4ゲームのゲーム練習に入りました。

今日のラリー練習でも、手首の使い方と体のバランスに、気をつけてやっていましたが、気にしてやると、未だ、なかなか上手くいきませんが、少しづつ、タイミングは、良くなって来ました。

4ゲームのゲーム練習に入って、バランスとタイミングに気をつけてやっていましたが、なかなかタイミングが合いませんでした。手首の感じも、未だつかめないので、構えた時の体重のかけ方だけ、気をつけてやっていると、少しずつ合ってきました。

今日は、3ゲーム続けて、ディサイディングポイントまでは、行きましたが、ゲームは、取れませんでした。

前よりは、ゲームを支配されなく、なってきた感じです。相手のドロップショットも、今日は、全部拾えて、逆に、ポイントが取れました。

ゲーム練習が終わると、ラケット出しで、フォアとバックの2点打ちと、フォアバックのフットワークをやって、練習を終わりました。

練習が終わると、少しゆっくりとして、アルビンと話をして、テニスコートを出ました。

帰りの道も、空いていたので、20分位で、家に着きました。家に着くと、車をUターンさせて、ゲートの前に止めて、中に入りました。

家に入ると、バスタオルとって、部屋に行き、すぐにシャワーを浴びました。シャワーから出ると、部屋に戻り、薬を塗りましたが、背中が届かないので、ジェナを呼んで、塗って貰いました。

着替えて、部屋を出ると、

彼女が、料理をしていました。

僕は、ソファーに行き、ブログを書き始めました。しばらく書いていると、料理ができたようなので、テレビを点けて、

食べることに、しました。何かシュワルツネイガーのアクション映画をやっていました。

今日の昼食は、ニラガでした。

ニラガは、ポークのスープで、色々な葉物の野菜が沢山入っています。バギオペチャイ、タガログペチャイ、キャベツ、スプリングオニオン、バギオビーンズ、ブラックペッパーなどです。

こちらの人は、ブラックペッパーとか、ジンジャーとかは、食べないで、出してしまいます。勿体無いので、いつも僕が、貰って食べています。

ニラガのスープは、わりと薄味ですが、良く出汁が出ていて、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を撮ったり、テレビを眺めながら、

ブログを書いて、いました。

彼女の方は、犬のエサを作り、子犬達にあげて、

モカとガリを連れて、外に行き、

小分けして、

エサをあげていました。

ミラは、ママが別に、

エサを、あげていましたが、他の犬が、纏わりついています。

食後は、ブログを書いていましたが、いつの間にか、居眠りをしていました。目が覚めると、コーヒーを飲んで、目を覚まし、テーブルに移って、またブログを書き始めました。

この後は、iPadで、中国のドラマでも見て、ゆっくりします。

しばらく、中国ドラマを見ていると、メイちゃんとディエゴが帰ってきて、ケーキと

ピザを

買ってきてくれました。

後で、食べようと思いましたが、DMが、もうピザを食べると言うので、写真を撮って、食べることにしました。

聞いてみると、今日は、ファーザーズデイだそうです。お兄さんも来ていたので、

お兄さんと一緒に、写真を撮りました。

食べてみると、ピザは、ピザハットのピザで、生地の周りにソーセージが入っていて、パイナップルの入ったミックスビザで、なかなか美味しいです。
ケーキは、レッドリボンのモカケーキで、そんなに甘くなく、生地もすごくソフトで、美味しかったです。

この後は、お腹が落ち着いたら、少しストレッチでも、やろうと思っています。

しばらくして、テレビをYouTubeにして、テニスの動画を見てから、ストレッチの動画にして、

簡単な、立ってやる腰のストレッチや、

体のストレッチをやって、また最後に、テニスの動画にして、見ていました。

彼女が夕食を、食べないかと言うので、ライス抜きで、食べる事にして、テレビを

7チャンネルに変えて、テーブルに行きました。

今日の夕食は、豆腐アンドバブイとニラガでした。

豆腐アンドバブイは、豆腐と豚肉の炒め物ですが、見た目ほど、塩っぱく有りませんでした。そのまま食べられました。

ニラガは、そのままで、ちょうど良い感じで食べられましたが、ブラックペッパーが沢山入って、結構辛かったです。

食後は、歯を磨き、写真を撮ったりして、テレビを眺めながら、

ブログを書いています。

彼女が、犬達のエサを作っていると、周りで、犬達が、

今か今かと、待っています。

子犬のエサが出来ると、

与えていましたが、外にモカとガリを連れて行く時に、

また、あげていました。

モカとガリは、彼女が、小分けして、エサをくれるまで、

待っていて、

出来上がると、皆んなで食べ始めました。

この後は、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、少し、iPadでドラマを見たりして、ゆっくりしてから、寝ようと思います。

今日も、これくらいにして、終わります。

おやすみなさい。

 

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