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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

6月2日(火)

おはようございます

今日は、5時半頃に目が覚め、明るくなってきたので、ゲートのカギを開けに行くと、

モカとガリも出て来ました。子犬も起きて、外に出たそうです。

中に入り、チャージコードを持って、上に行き、DMの部屋のカギを開け、iPhoneをチャージして、 スタンドのライトを消して、ドアを開けて、下に降りて、また寝ました。

7時半頃にまた目が覚めたので、起きて支度して、部屋を出ると、ママも起きていて、外で掃除をしている様です。ジェムも来ている様でした。

彼女も起きて、料理を作り始め、

子犬達は、彼女の足元で、遊んでいます。

僕は、荷物を置いて、ウォーターサーバーのスイッチを入れ、2階に上がり、DMの部屋に行き、中を確かめて、出ると、隣の部屋で寝ていたジェナが、iPhoneを、チャージして欲しいと、渡して来たので、受け取って、下へ降りて、チャージしました。

下に降り、コーヒーをセットして、魔法瓶に氷と水を入れ、製氷器をセットして、ソファーに行き、テレビと扇風機を点けると、

タガログ語のニュースなので、75チャンネルにすると、

何かバラエティ番組をやっていました。

それを見ながら、ブログの支度を始めると、お湯が沸いたので、コーヒーに、少しお湯を入れ、それに冷水、ミルク、氷を入れて、アイスコーヒーを作りました。

コーヒーができると、ソファーの前のテーブルに、コーヒーとバナナを持って行き、

バナナを、朝食替わりに、食べました。

彼女も犬のエサを作り、

子犬にあげていました。

長瀬くんからも、ラインが入り、しばらく、話していましたが、もう9時になるので、話を辞めて、テニスに行く準備にかかりました。

テレビをYouTubeのテニスの動画にして、部屋から、ラケットを持って来て、素振りやストレッチを、やりながら、

フェデラーのスイングを見たり、

他のコーチの動画を見ました。

10時近くに、なったので、テニスの支度をして、テレビと扇風機のスイッチを切り、出かける事にしました。

荷物を持って、車に乗ると、ジェムがゲートを開けてくれたので、家を出て、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに着くと、いつものように、木陰に車を止めて、

中に入りました。

中に入ると、荷物を置いて、古いメガネをかけて、セルフテニスを始めました。

今日は、バックを1カゴ打ってみましたが、右足を突っ張る様に、踵の内側に体重を乗せ、打ち終わると、後ろ足に体重が乗る様な感じで打つと、前足に軸が出来て、ボールが厚い当たりで、飛んでいきました。カナダのシャポバルフが、こんな感じです。

1カゴ終わると、マークが、出て来て、球拾いを手伝ってくれたので、手出しで、主にバックに、2カゴ出して貰い、打ちましたが、なかなかグリップが、落ち着かないで、不安定でした。

この練習が終わるといつものように、ラリー練習に入りました。ラリー練習は、クロスラリー、サーブからのクロスラリー、レシーブからのクロスラリー、を両サイドやり、この後すぐに、4ゲームのゲーム練習に入りました。

ゲーム練習では、フォアを打つ時に、左手を意識して、右に伸ばすようにして打つと、体が上手くターンして、打つのが、楽になり、肩の力が上手く抜けました。フェデラーの左手の感じです。

上手く上半身がターン出来ると、ボールに詰まらなくなり、スムーズにラケットが出て行き、コントロールも良くなります。

ゲームでも、ボールが、いつもより、伸びるのか、サイドアウトしてくれて、今日は、2ゲーム取れました。

ゲーム練習が終わると、いつものように、センターからの手出しの2点打ちで、両サイドやり、最後に、フォアバックのフットワークを、やって終わり、今日は、午後から出かけるので、急いで帰りました。

ただ、昨日から、ロックダウンが終わったので、プレイフィーを200ペソから、150ペソに戻しました。

家に着くと、車をUターンさせて、ゲートの前に止め、中に入りました。中に入ると、直ぐに、シャワーを浴び、薬塗り、届かない所は、ジェナを呼んで、塗って貰い、部屋を出ました。

部屋を出て、ソファーに行き、ブログを書き始めると、直ぐに、彼女が食べる、と言うので、テレビを点けてから、

テーブルに、行きました。

今日の昼食は、野菜サラダに、Pataパタでした。

パタは、豚のもも肉を煮込んだ物で、骨付きで、食べるのが、大変でしたが、脂が乗っていて、美味しいです。

食後は、歯を磨き、テレビを、眺めながら、

ブログを書いていましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、彼女が、出かけると言うので、直ぐに支度して、車に乗りました。

少しして、彼女とジェムが出て来たので、乗せて、マスクをして、出かけました。

今日は、僕のラケットを取りに、SMサンタローザに行きますしたが、道の方は、思ったより空いていて、サンタローザの交差点の、手前からの渋滞だけで、済みました。

SMサンタローザに着くと、いつもの、スーパーの駐車場に向かいましたが、今日は割と空いていて、直ぐに止められました。

彼女達を降ろしましたが、僕は、車で待つように言われたので、

仕方なく、見送って、車で、待ちました。

しばらくして、彼女達が、ラケットを持たず、替わりに、何か持って帰って来ました。

彼女達を乗せて、話を聞いてみると、ガット張りの機械が壊れて、いつ張れるかわからない、と言う事で、また来週行く事になりました。

仕方なく、駐車場を出て、普通に帰り、途中で、ジェムにさっき買って来たドーナツをいくつかあげて、降ろしました。後で見てみると、ダンキンドーナッツでした。

家に着くと直ぐに、車を車庫に入れ、中に入り、急いで、ブログを書き始めましたが、中々終わりませんでした。

やっと6時頃に大体終わり、この後は、テレビのYouTubeで、軽いストレッチでもして、ゆっくりします。

しばらくの間、テレビのYouTubeで、ストレッチの動画を見ながら、ストレッチを、やっていましたが、疲れたので、テニスの動画にして、少し素振りを、したりしていました。

8時ぐらいになって、ジェナが、食事の支度を始めました。僕も、マットを片付け、YouTubeを辞めて、テレビを点けて、

食事の支度が出来ると、食べる事にしました。

今日の夕食は、昼と同じく、野菜サラダとパタでした。

パタは、結構脂の所が多く、肉は柔らかく、簡単に解れました。味は、醤油味ですが、クセもなく、美味しいです。

食べ始めると、子犬達が、足元に来て、

リイトが キャンキャン吠えるので、仕方なく、肉を小さく切って、あげました。

食後は、歯を磨き、テレビを眺めながら、

ブログを書いていますが、眠くなって、中々進みません。

彼女がエサを作っていると、犬達が、そばで待ち構えています。

しばらくして、子犬達にエサをあげ、

モカとガリを連れて外に行きました。

しばらく書いて、大体終わったので、この後は、ブログを公開して、今日の収支を計算し、家計簿に載せたら、後は、ゆっくりしてから、寝ようと思います。

今日もこの辺で失礼します。

おやすみなさい。

 

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