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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

っ5月17日(日)

おはようございます

今日は、5時半頃に、目が覚めたので、起きると、足元の子犬達も、起きて、彼女の後に、ついて行きました。

1匹だけ、未だ寝ていますが、少し弱っているようで、心配です。

僕は、部屋を出て、玄関ドアとゲートを開けて、中に入り、2階に上がり、DMの部屋の、カギを開け、エアコンを確かめて、スタンドのライトを消し、下へ降りて、また寝ました。

彼女も一度起きて、子犬達のウンチやオシッコなどを、片付けて、また寝ていました。

僕は、7時半過ぎに、また目が覚めたので、起きる事にして、支度をして、部屋を出ると、ウォーターサーバーのスイッチを入れ、コーヒーと、製氷器をセットして、沸くのを待ちました。

彼女の方は、モカが、お乳をあげているので、

一緒に、犬達に、薬をあげていました。僕の方は、テレビをつけると、

タガログ語のアニメだったので、チャンネルを変え、日本の番組に変えましたが、

一度見たバラエティ番組だったので、元に戻すと、日本アニメをやっていたので、

眺めていました。

するとジェニーが、今日もパンをくれたので、コーヒーを入れて、食べる事にしました。写真を撮ったつもりでしたが、後で見ると、取れていませんでした。

彼女の方は、もうお昼の支度で、料理をしています。

聞いて見るとチキンの照り焼きだそうです。僕のほうは、9時になると、テニスの準備運動で、ストレッチををするので、テレビをYouTubeに変えて、、ヨガの動画にして、

ストレッチを始めました。

10時前に、なったので、テニスの支度をして、出かけようとすると、彼女も、通行証を貰いに、バランガイに行くと言うので、一緒に出かけました。

バランガイは、場所が、変わったようで、最初に、友達の家に行くと、友達が、バイクに乗って、待っていたので、後について行き、彼女をマーケットの近くで、降ろしました。

彼女は、そこから歩いて行く、と言っていたので、僕はそのまま、テニスクラブに向かいました。

テニスクラブに着くと、いつものように、車を駐車場の木陰に止めて、

中に入りました。

中にはいると、マークの家族だけで、誰も居なかったので、荷物を置いて、支度して、少し体操をしていると、マークが来たので、マークに、カゴのボールで、手出しを、してもらう事にしました。

センターから、フォアサイドのコーナーとセンター寄りの2点打ちでフォアの2点打ちと、フォアバックの交互打ちをやり、そのあと、バックサイドに同じ様に出して貰い、同じようにやりました。

ボールを集めると、今度は、バックサイドから、同じように出して貰い、半分をフォアサイドに、出して貰って同じように、やりました。

一休みしていると、彼女が、いつの間にか、テーブルの所に来ていました。手続きは、終わった様ですが、出来上がりは、メールで知らせるとの事で、彼女は、そのまま、歩いて家に帰りました。

僕は、ラリー練習に入り、いつもの様に、クロスラリー、サーブからのクロスラリー、レシーブからのクロスラリーとやり、一休みして、バックサイドで同じ様に、やって、ラリー練習を終わりました。

今日もバックのグリップが決まらず、不安定なバックでした。練習でのバックハンドは、試合では使えません。それでも敢えて、練習は、していくつもりです。

4ゲームのゲーム練習に、入いり、肩を前に出して、肩甲骨の下の背骨を丸める様にして、体の重心が、おへその後ろ辺りに来る様に、バランスが取れて、肩の力が抜けると、キレの良いサーブが入りました。

バランスを取るのが、難しいです。これが出来ると、ストロークも、肩の力が抜けて、良くなる様です。肩に力が入ると、ラケットの先が、走らないで、すっぽ抜けて、アウトします。

如何に、肩の力を抜いて、ラケットヘッドを走らせるかが、問題でした。結局、最初の1ゲームが、取れただけで、残りの3ゲームは、ディサイディングポイントを全部落としました。チャンスボールのミスばかりでした。

ゲーム練習が、終わると、一休みして、いつもの、センターからの手出しの練習に入りました。

練習が終わると、少し休んで、もう遅いので、急いで帰りました。家に着くと、彼女が、車は、外に止めて、と言うので、Uターンして、ゲートの前に、止めて、中に入りました。

家に入るとすぐに、シャワーを浴びて、薬を塗り、ヒゲを剃っていると、食事の支度が出来たと言うので、急いで、着替えて、部屋を出ました。

部屋を出ると、皆さんは、もう食べ始めていたので、急いで、席について、食べました。

今日の昼食は、野菜サラダとチキンの照り焼きでした。

いつものように、野菜サラダを食べてから、チキンの照り焼きを食べました。チキンの照り焼きは、照り焼きと言うよりは、醤油ベースの煮込みの様な感じですが、味は、ブリの照り焼きの味でした。

味付けを聞いてみると、醤油に蜂蜜を入れてチキンに掛けながら、煮込んだ感じでした。味は良いです。

食後は、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いて、いましたが、居眠りしながら、書いているので、中々進みません。

車は、メイちゃんとディエゴが、SMサンタローザに、買い物に行くので、使う様です。

この後、テレビのYouTubeでも見ながら、ゆっくりします。

しばらくYouTubeで、ストレッチの動画や、テニスレッスン、ゲームの動画を

見ていましたが、皆さんが、7時を過ぎて、降りて来たので、テレビの7チャンネルにしましたが、

テレビでは、何かよく分からない、

ドラマをやっていました。

しばらくして、皆さんが食事の支度をして、食べ始めました。皆さんは、ツナを食べている様ですが、僕は、メイちゃんが買って来た

バーガーキングのハンバーガーとポテトリングでした。

まあ、普通のハンバーガーです。ポテトリングは、初めにオニオンリングかと思って食べたら、少し変わった味のポテトリングでした。

僕が食べていると、テーブルの下では犬達が、

おこぼれを待っています。仕方なく、少しづつあげました。

食後は、歯を磨き、ブログを書き始めました。

子犬達は、

エサを貰って食べています。

この後は、今日の収支を、計算し、ブログを公開した、iPadのドラマでも見て、ゆっくりしてから、寝ようと思っています。

今日もこの辺で、終わります。

おやすみなさい。

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