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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

4月16日(木)

おはようございます

今日は、3時頃に、目が覚めたので、玄関ドアのカギを開け、犬にトイレをさせ、また寝ました。

7時半前に、また目が覚めたので、起きる事にして、支度して、部屋を出て、ウォーターサーバーの、スイッチを入れ、2階に上がりました。

皆さんは、起きて、片付けてあったので、DMの部屋のカギを開け、エアコンが点いていないか、確かめて、下に降りると、モカが、子犬に、お乳をあげる所でした。

あげ終わると子犬達は、遊んでいます。

僕は、窓を開け、テレビと扇風機にコーヒーをセットすると、お湯が、沸いていたので、 コーヒーを入れ、テレビと扇風機を点けて、

ブログを、書く準備で、写真を撮ったり、していると、彼女も起きて来て、食事の支度を、始めていました。

しばらくして、彼女が、朝食の支度が、出来たと言うので、食べる事にしました。

今日の朝食は、スパゲティ カルボナーラでした。

スパゲティ カルボナーラは、少し薄味なので、黒胡椒を持って来て、かけると、丁度良い、感じになりました。

食後は、テレビを見ながら、

ブログを、書き始めると、長瀬くんから、ラインが入ったので、話していると、Twitterの話になり、僕も、Twitterをやっていく事に、

成りそうです。ラインの後も、しばらく、テレビのドラマを、見ていましたが、

10時前になったので、テニスの支度をして、出かける事に、しました。荷物を車に積むと、彼女が、ゲートを開けてくれたので、すぐに、出かけました。

セイントフランシスの、テニスクラブに着くと、車を、駐車場の木陰に止めて、中に入りました。

中に入ると、マークが、いたので、支度が終わると、すぐに、カゴのボールを使って、手出しで、フォアの、定点打ち、前後打ち、3点打ちで、1カゴやりました。

次に、バックで、定点打ち、前後打ち、2点打ちで、1カゴ、ボールを集めると、センターからサイドに、ボールを出してもらって、フォア、バック、フォアバックのフットワークを、1カゴやって、終わりました。

ボール出しの練習が終わると、少し休んで、ラリー練習に入りました。フォアサイド、バックサイドのクロスラリーを20分づつやり、次に、サーブからの、オールコートラリーとレシーブからの、オールコートを両サイドやって、終わりました。

練習をしている時に、肩を前に出すように、落として、肩甲骨を前に丸めるように、広げると、スライスサーブが、うまく打て、レシーブの時に、腰を少し落として、肩を同じ様に、気を付けて構えると、振り遅れが無くなって、来ました。

肩を前に出した分、打点が、前になり、ラケットをアウトサイドイン気味に、フォアもバックも、打てて、きたようです。

この後、4ゲームのゲーム練習に、入りましたが、今日は、ミスが減り、2ゲーム取れました。構えを変えたら、全てが、いい方向に変わりました。

ゲーム練習の後は、センターからの、サイドに手出しで、出して貰って、フォアクロスの定点打ちと、回り込み打ちを入れた2点打ち、バックも同じようにやり、最後にフォアバックのフットワークをやって、練習を終わりました。

練習が終わり、ゆっくりしていると、クラブハウスで、マークの下の子供が、ラケットを使って、吊るしたボールを打ったり、袋を打ったりして、遊んでいました。

こんなに小さい頃から、ボールに慣れたら、どのくらい上手くなるか、楽しみです。

この後は、もうお昼過ぎなので、急いで帰り、家に着くと、直ぐに車を車庫に入れ、中に入りました。

中に入ると、すぐに、シャワーを浴びて、薬を塗り、着替えて、部屋を出ると、直ぐに、昼食を食べる事に、なりました。

今日の昼食は、シニガンでした。

今日の、シニガンは、ポークとカンコンという葉物野菜のシニガンで、クセもなく美味しいです。ライスの上にスープをかけ、肉を細かして、混ぜて、食べました。

食後は歯を磨き、ソファーで、ブログを、書き始めました。皆さんは、テレビのドラマを見ていましたが、

僕は、いつの間にか、居眠りをしていて、目が覚めると、もう、3時半過ぎでした。直ぐに、また、ブログを書き始めましたが、中々進みません。

皆さんもテレビを消して、上に上がり、休んでいるようです。少しして、彼女が、メイちゃんから、貰ったという、ミルクティーとタコ焼きを持って来たので、お腹は空いていませんが、食べました。

ミルクティーは、凍らしてあって、シャーベットのように、なっていて美味しいです。タコ焼きも、味は日本の物と余り変わりませんが、中身が何だか、分かりません。

この後、ブログを書きながら、テレビを見たり、YouTubeを見たりして、ゆっくりします。

しばらく、ブログが、大体終わったので、iPadで、ドラマを見ようとしましたが、中々繋がりまん。それでも30分以上、何回も繋げていたら、やっと繋がりました。木村拓哉が宮本武蔵を演じているドラマでした。

ただ、この番組は、7時で時間切れなので、後、30分も有りませんでした。それを見ている内に、時間切れになったのですが、何とか最後まで、見られましたが、後編は、見られませんでした。

途中で、食事の時間になり、食べながら、ドラマを見ていました。皆さんも降りて来て、テレビを点けて、テレビを見ながら、食べていました。

今日の夕食は、野菜サラダと、シニガンでした。

いつものように、最初に、野菜サラダ食べてから、シニガンを食べました。

シニガンは、昼と同じ、ポークとカンコンのシニガンで、ポークを細かくして、ライスにスープをかけて、肉と混ぜて食べました。美味しいです。

食後は、歯を磨き、ドラマを見ていました。皆さんは、テレビでニュースを見ていましたが、少しして、テレビを消して、2階に上がりました。僕は、ドラマが終わると、テレビをYouTubeにして、

見ながら、ブログを、書いていますが、YouTubeが、途切れ途切れで、中々全部が、見られませんでした。

この後は、今日の収支を計算し、もう少し、YouTubeを見たら、

寝ようと思います。

今日もこの辺で、終わろうと思います。

おやすみなさい。

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