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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

更新日:

1月19日(土)

おはようございます

今日は8時頃に起きて、支度をして下へ行き、テレビをセットしましたが、止められて見られませんでした。仕方なく、ユーチューブでテニスの試合を見ています。今日は、テニスが出来る日なので、アルビンに連絡して、10時頃に行けるように、準備をしています。少しして、食事の支度がが出来たので食べる事にしました。

今日の朝食はパンシットビーフンでしたが、テニスをやるので、半分だけ、食べました。作り置きですが、味は良いです。

食後は、歯を磨きながら、テレビのユーチューブを見て、体操をしていますが、ちょっと背中の筋に痛いところがあります。

9時45分頃アパートを出て、サンタローザテニスクラブに向かいました。10時頃着きましたが、コートでは、ジュニアか。練習していたので、準備しながら、終わるのを待ちました。少しして終わったので、いつものように、スポンジボールのミニクロスラリーから練習に入りました。

クロスストレート、バッククロス、クロスストレートとやって、普通のボールに替えて、クロスラリー、クロスストレート、バッククロス、クロスストレート、ボレー、スマッシュ、サービス アンド クロスストレート、レシーブ アンド クロスストレートと練習しましたが、今日は背中の右肩甲骨の下の筋が痛く、体が重く、足が細かく動かないので、全てうまく出来ません。

それでも気合を入れる為、いつものように4ゲームのゲーム練習にボールを替えて入りました。試合に入ると、痛みを忘れて、少しずつ、体が動き始めました。最初は上手く行きませんでしたが、2ゲーム目から、少しずつ良くなって、1ゲーム取れましたが、最後のゲームも40-0から4ポイント連取されて、落としてしまいました。

まだまだ、ミスが多く攻め切るのは難しいです。ゲーム練習が終わって、最後に2カゴ、手出しでフォアの回り込み打ちを半分、のこりをラケット出しでやり、次に手出しでバックの回り込み打ちを半分、ラケット出しで残りを、バックとフォアバックをやって終わりました。

終わるとコートのブラシがけを半面やって、そのままメガネだけ替えて、帰りました。アパートに着くと車をUターンさせて、日陰の路肩に止め、中に入り、直ぐに、シャワーを浴びました。シャワーの後着替えて、下に降り、テレビをセットして、つけて見ましたが、未だ見られないので、ユーチューブにして、オーストラリアンオープンを見始めました。

テニスを見ながら、ブログも書き始めましたが、しばらくすると、食事の支度が出来たので、食べる事にしました。

今日の昼食は、サーモンビレイ(ハラミ)とさやえんどうの炒め物でした。ハラミは脂が乗っていて、美味しいですが、ヒレの周りなので、細かい骨が有り、食べづらいです。さやえんどうの炒め物はシイタケやエビが入っていて、美味しいです。

食後はいつものように、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いて、テニスも見ていますが、眠くて、時々居眠りして、なかなか進みません。やっと眠気が取れて、書き始めましたが、これから出かけるようなので、急いで書いています。

少しして、準備が終わって、まず、SMサンタローザにに向かいました。SMに着くと2人をスーパーの入り口で降ろして、僕は駐車場で待つ事にしました。丁度入口の前が空いていたので、そこに止めて待っていると、しばらくして、2人が買い物を終えて、戻ってきました。

2人を乗せて次にパビリオンに向かいました。パビリオンに着くと彼女が、テレビ会社のロイヤルケーブルに1人で行きました。僕らがセブンイレブンの前に車を止めて待っていると、しばらくして、彼女が、戻って来て、明日からテレビは見られるとの事でした。

彼女を乗せて、次に彼女の家に向かいました。彼女の家に着くと車を中に入れ、荷物を降ろして中に入りました。彼女は中に入るとすぐに食事の支度を始めました。僕はソファーに座って、ゲームをやって時間を潰していました。少しして、食事の支度ができたので、テーブルに移って食べる事になりました。

今日の夕食は、アドボと野菜炒めでした。アドボは鶏肉で、柔らかく煮込んで有ります。野菜炒めと一緒に食べると美味しいです。

食後はソファーでゲームをやってゆっくりしていましたが、アパートに帰るというので、荷物を積んで、帰りました。家に着くと直ぐに車を中に入れ、、僕は直ぐに、テレビをセットしてユーチューブを見ながら、ブログを書き始めました。

彼女の方は料理の下ごしらえをずっとやっています。彼女の仕事が終わったら、今日の収支を計算して、家計簿に入力し、写真を編集して、ブログ載せ、公開したら、寝ようと思います。

おやすみなさい。

 

 

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