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フィリピン生活6日目|海外生活日記|8月6日(月)

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おはようございます

今日はマレリンが家に帰るので5時頃起きて途中まで送って行きました。帰って7時から朝食を食べました。今日の朝食はいつものサラダとハムエッグサンドに昨日買って来た牛乳を飲みました。

その後はIpadで日本の動画やユーチューブでテニスを見たりして、10時からカバードコートでテニスの練習なので9時30分に家を出ました。

テニスコートではインストラクターのアルビンとウォームアップでスポンジボールのミニテニス行い、次に普通のボールでクロスコートラリーをフォア、バックやり、その後4ゲームマッチをやりました。今日初めて2ゲーム取れました。これはアルビンが手首と膝を痛めていたので調子が悪かったせいです。ゲームの後はボール出しでフォアクロス、バッククロスとフォアバッククロスストロークを行い、ノーバウンドフォアクロスストロークと2点フォアクロスストローク、ノーバウンドバッククロスストローク、2点バッククロスストロークをやって終了しました。

終わってそのまますぐに帰ってシャワー浴びて、昼食を食べました。昼食はポークステーキと大根の煮物で飲み物はサンミゲルビールでした。

7時の夕食までは動画やユーチューブを見ながらストレッチをしていました。夕食にはトンカツにキャベツの千切りを添えて食べました。後は今日の収支をパソコンに入れて寝るだけです。

それではまた明日。

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