令和8年9月28日(月)
おはようございます
今日は、4時15分に、目覚ましで、起こされたので、
電気錠を、オフにして、
玄関に、行き、
札を、
回収して、
事務所の、
エアコンと
扇風機を、
点けて、
事務所と
荷捌き場の、札を、
保管箱に、入れ、
事務所を、出ると、
警備室に、戻り、札を、棚に置いて、
そのまま、巡回に、行きました。
この後の業務は、殆ど同じなので、省略して、7時20分過ぎに、立哨を、終わると、
警備室に戻り、
帰る支度をして、
着替えて、
カップに、お吸い物のスープを、作り、
ライスを、温めて、
丼に入れ、納豆と、たまごを、かけて、
かき混ぜて、
残った、たまごで、
たまごわかめスープを、作り、
テレビの、朝ドラを、
見ながら、
海苔で、巻いて、食べました。
食べ終わり、テレビのドラマが、終わると、飲み物と、
食べ物を、
ボールのバッグに、入れて、
荷物を、
まとめると、
床を、
掃除機で、掃除して、
モニターを、消し、
照明を、消すと、
警備室を、出て、
鍵を、閉めて、
マスターキーと、報告書のコピーを、篠原さんに、渡して、駐車場に、行きました。
車に乗ると、すぐに、写真を、アップロードしながら、
神宮に、向かいました。
いつものように、東京体育館や、
国立競技場の、
前を、通り、
神宮に、着くと、
入口の、近くに、車を停めて、
しばらく、ブログの編集をして、1段落すると、
インドアに、行き、トイレを借りて、
車に、戻ると、
お腹が、空いたので、ピーナッツや、
レーズンバターロールを
食べながら、
ブログの下書きを、書いていると、
2時半を、過ぎたので、
インドアに、行き、
チェックインすると、
ロッカールームに、
行って、
着替えて、車に、戻ると、
すぐに、
車を、駐車場に、
入れて、
インドアに、行き、
駐車券に、刻印すると、
階段を、登り、
3階の、
壁打ちコートに、
行きました。
壁打ちコートに、着くと、長沼さんと、言う女性が、待っていたので、話しながら、
一緒に、手摺りを、使って、ストレッチを、やって、
コートが、空くと、中に入り、話しながら、ショートの、壁打ちを、始めました。
彼女の打点が、少し、後ろの方なので、体を、横向きに、しないで、そのまま、腰だけ、ターンして、右足の、つま先の前で、打つように、アドバイスすると、肘が、詰まる感じが、無くなって、きました。
サーブの時は、体重が、つま先に、かからないように、した方が、トスが安定して、グリップも、指先で持った方が、スナップが効くことを、説明しました。
15分位で、練習を終わり、車を、駐車場から、出すと、すぐに、ベルクスに、向かいました。
ベルクスに、着いて、
駐車場に車を、
停めると、
すぐに、買い物に、行きましたが、お弁当が、安くなって、いなかったので、お弁当は、買わずに、
どん兵衛や、カップポテト野菜サラダに、サラダブルや、
ロースかつサンドなどを、
買って、
清算して、
車に、戻ると、
まだ、時間が、早いので、快活クラブの、
10月分の予約を、して、終わると、
ブログの下書きを、書きながら、
かつサンドを、2つだけ、食べました。
しばらくブログの下書きを、書いていると、7時に、なるので、
ベルクスに、お弁当を、買いに、行くと、
牛カルビ焼肉重が、
安くなっていたので、
それを、買って、
清算して、
車に戻り、しばらく、
ブログの編集を、していると、
いつの間にか、居眠りして、気が、つくと、8時半に、なるので、すぐに、快活クラブに、向かいました。
快活クラブに、着いて、駐車場に、入ると、
入口から、
2台目が、空いていたので、
そこに、停めて、
ブログを、書いていると、
また居眠りして、目が覚めると、
9時40分を、過ぎていたので、受付に、行き、
チェックインして、
チェックイン伝票を、出して、
受け取ると、車に戻り、荷物を持って、中に入ると、
ドリンクバーに、行って、
紙コップに、
ソフトクリームを、入れて、
食べながら、部屋に、行きました。
部屋に、入ると、ソフトクリームを、食べながら、
荷物を整理して、着替えて、バッテリーを、チャージして、
シャワールームに、
行って、
シャワーを、浴び、
帰る途中で、
ドリンクバーに、寄って、
紙コップに、
お吸い物のスープや、
野菜ジュースに、
コーヒー、
コーンスープなどを、
入れて、
持ち帰り、
テレビの、前に、置くと、
タオルを、干して、
お弁当を、温めて、
カップポテト野菜サラダに、サラダブルを、ほぐして、入れて、
テレビを、見ながら、
食べました。
今日の夕食は、カップポテト野菜サラダに、
牛カルビ焼肉重でした。いつ食べても、美味しいです。
食後も、しばらく、テレビを、見ていましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、
もう、3時なので、トイレに、行って、歯を磨き、
写真を、
アップロードしながら、
すぐに、寝ました。
今日も、この辺で、失礼して、終わります。
おやすみなさい
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。