令和8年9月26日(土)
おはようございます
7時半に目が覚めると、すぐに、ドリンクバーに、行って、カップに、お吸い物のスープを、作り、
魔法瓶とボトルに、アイスコーヒーを入れて、
部屋に、戻ると、
テレビを、点けて、
テレビを、見ながら、目玉焼きフライと、
ホットドッグを、食べようと、思いましたが、
目玉焼きフライだけで、充分でした。
食べ終わると、すぐに、ドリンクバーに、行って、
魔法瓶と、ペットボトルに、アクエリアスを、入れて、持ち帰り、
保温バッグに、入れ、
写真を、アップロードしながら、
飲み物と、
食べ物を、
ボールのバッグに、入れて、
荷物を、まとめると、
照明を、消して、
荷物を、出して、
ドアを、閉め、
荷物を、
車に、積んで、
中に戻ると、
ドリンクバーに、行き、
コーヒーと、
ソフトクリームを、
紙コップに、入れて、
車に、置いて、
駐車券割引承認機に、
駐車券を、入れ、
受け取ると、
トイレに、行ってから、受付に、行き、
チェックアウトして、
伝票を、受け取り、
車に、戻ると、
ソフトクリームを、
食べながら、
駐車場を、出て、
いつもの道で、
千鳥ヶ淵を、通り、
神宮に、向かいました。
神宮に、着くと、入口の、近くに、車を、停めて、
しばらく、
ブログの下書きを、書いていると、
12時半を、
過ぎたので、車を、
駐車場に、入れて、
インドアに、行き、
受付で、
チェックインして、
駐車券に、
刻印すると、
階段を上り、
3階の、壁打ちコートに、
行きました。
壁打ちコートに、着くと、
テニスバッグを、
置いて、
写真を、撮り、
ストレッチを、やって、練習に、入りました。
最初に、素振りから、入り、終わると、スポンジボールを、使って、タッチショットを、入れて、左右の手で、テイクバック無しで、腰と膝で、壁打ちを、しました。
終わると、肘を、曲げた状態と、伸ばした状態で、打つ時の、体幹の状態の、違いを、比較すると、曲げた時の方が、体全体の、力が、抜けて、ヘッドスピードが、上がるのが、分かりましたが、打点を、一定に、するのが、難しくなりました。
練習が、終わると、すぐに、車を、駐車場から、出して、
ホットドッグと、
レーズンバターロールを、
食べながら、
運転して、ベルクスに、向かいました。
ベルクスに、着くと、
車を、駐車場に、
停めて、
買い物に、行き、お弁当が、安くなって、いなかったので、納豆に、たまごや、海老天と、カップ、ポテト、野菜サラダに、
和風サラダと、サラダブルなどを、
買って、
清算すると、
車に戻り、
しばらく、ブログの編集を、して、
6時に、なると、
お弁当を、買いに、
お店に、行きました。
中に入ると、お弁当が、安くなって、いたので、
今日は、かつ丼を、
買って、
清算すると、
すぐに、快活クラブに、向かい、快活クラブに着くと、車を、駐車場に、入れましたが、混んでいて、一旦、奥に、停めて、待っていると、
入口の、反対側が、空いたので、
そこに、停めて、中に入り、
受付で、チェックインして、
チェックイン伝票を、
作り、
中に入ると、
ドリンクバーに、行き、
紙コップに、
ソフトクリームを、入れて、
食べながら、部屋に、行きました。
部屋に、入ると、荷物を整理して、着替えて、トイレに、行き、
カップや、魔法瓶に、ボトルを、洗って、
部屋に戻り、シャワールームに、行くと、空いて、なかったので、
ドリンクバーに、行き、紙コップに、
お吸い物のスープや、
野菜ジュースに、
コーヒー、
コーンスープを、
入れて、
部屋に戻り、
テレビの、前に置いて、
もう一度、
シャワールームに、行くと、
空いていたので、
シャワーを、浴びて、部屋に戻り、タオルを干すと、
お弁当温めて、
和風サラダに、
サラダブルを、入れ、
テレビの、動画を、
見ながら、
食べました。
今日の夕食は、和風サラダに、サラダブルと、カツ丼でした。
いつ食べても、美味しいです。
食べ終わり、しばらく、テレビの動画を、見ていると、
いつの間にか、居眠りして、目が覚めると、12時に、なっていたので、
今日の収支を、手帳に書いて、
家計簿に、載せ、
トイレに、行くと、すぐに、寝ました。
今日も、この辺で、失礼して、終わります。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。