令和 8年3月23日(月)
おはようございます
今日も、目覚ましで、4時15分に、起こされて、
電気錠を、オフにして、
玄関に、行き、
シャッターを、
開け、
カーテンを、
上げて、
札を、回収して、
事務所を、
開けて、
ドアの、札を、
回収して、
エアコンを、
点けて、
札を、
保管箱に、入れ、
照明を、
消して、
警備室に、戻り、
札を棚に置くと、
お湯を沸かして、
コーヒーを、
入れて、
コーヒー飲んでを、
飲みながら、
写真の、アップロードや、
ブログの編集を、
して、
5時から、巡回しました。
いつもの様に、
5階の食堂から、
巡回して、
工場に入ると、
非常口の、外の、配管を、
チェックして、
3階では、張ってあるテープを、
コーンから、
外して、
コーンは、
工場の外の、フロアーの、隅に、片付けて、
1階に行くと、
エレベーターの、前の、コーンを、
チェックしていると、巻取りのトラックが、
来たので、
納品書を、受け取り、
事務所の、棚に、置いて、
エアコンの、
メインスイッチを、
チェックし、
報告書を、コピーして、
篠原さんの、
机の上と、
棚に、置いて、
工場に戻り、コーンを、持って、
ポンプ室に、行き、
コーンを、置いて、
鍵を、閉めると、
ゲートを、
開けて、
パレット置場に、
行き、
シャッターを、
開けて、
事務所に、戻り、
フォークリフトの、キーを、取って、
荷捌き場の、シャッターを、
開けて、
フォークリフトの
暖機運転を、
始め、終わって、
エンジンを、
切ると、
警備室に、戻り、
報告書を、引出しに、
入れ、コーンの、
テープを、取って、
荷捌き場の、ゴミ箱に、
捨て、
ポンプ室の、
鍵を、閉めて、外に出て、
外回りを、
チェックして、
警備室に、戻ると、
写真の、アップロードと、
ブログの編集を、
始め、
6時半を、
過ぎると、
階段周りの、
チェックをして、立哨に、入りました。
7時前に、東京インクの、Daiwaが、来て、
インクの、取り替え作業を、始め、
7時頃に、玄関の、照明を、消して、
立哨していると、篠原さんが、来たので、現状報告をして、警備室に、戻りました。
警備室に、戻ると、帰りの支度を、しながら、
お湯を沸かして、カップに、お吸い物のスープを、
作り、
写真の、アップロードと、
ブログの下書きを、
書きながら、
ライスを、
温めて、
納豆に、
たまごを、入れて、
たまごわかめスープを、
作り、
テレビの、
ドラマを、見ながら、
食べました。
ドラマが、終わると、ボールのバッグに、飲み物や、
食べ物などを、
入れ、
荷物を、纏めて、
モニターの、
半分と、
照明を、消して、
鍵を、閉めて、
篠原さんに、渡すと、車に行き、今日は、墨田区役所に、マイナンバーカードを、取りに、行きました。
ナビを、使っていくと、ベルクスに、行く道と、同じで、直ぐに、着いて、地下駐車場に、入れて、受付に、行くと、
直ぐに、待合所に、案内されて、受け付けで、カードを、受け取って、
待っていると、直ぐに、呼ばれて、書いてきた、書類と、免許証を、渡すと、
本人確認して、直ぐに、カードを、
受け取れました。
カードを受け取ると、まだ、早いので、ベルクスに、向かいました。
ベルクスに、着いて、
駐車場に、
車を、停めると、
直ぐに、買物に、行き、牛カルビ焼肉重に、
野菜サラダに、サラダブルや、巻き寿司に、コロッケを、などを、
買って、
車に戻り、
テレビを、見たり、
ブログの下書きを、
書きながら、
巻き寿司や、
コロッケを、
食べました。
巻き寿司は、ネギトロに、えび天で、結構、美味しく、コロッケも、揚げたてなので、美味しいです。
食後もしばらく、ブログの下書きを、
書いていると、2時半に、なるので、神宮に、向かいました。
いつもの道に、出ると、
千鳥ヶ淵を、
通って、
神宮に、着くと、
入口の側に、車を、停めて、
昨日の収支を、
手帳に書いて、
家計簿に、載せ、
4時を、過ぎたので、
車を、
駐車場に、入れて、
受付で、
チェックインして、
ロッカールームに、
行き、
着替えて、
駐車券を、刻印して、
車に戻り、荷物を置いて、
テニスバッグを、持って、
北コートに、
行き、
壁打ちに、
向かいました。
壁打ちコートに、
着くと、ベンチに、
バッグを置いて、
いつもの様に、
柱を、使った、
ストレッチを、やったり、左右の手で、素振りをして、終わると、左右の手で、ショートの、一本打ちや、ショートラリーを、やって、最後に、サーブ練習を、して、終わって、帰ろう、と思ったら、緒方さんが、来て、練習をしないか、と言うので、19番コートに、行って、練習を、する事に、しました。
荷物を置くと、直ぐに、シングルポールを、立てて、ショートラリーから、入り、温まると、後ろに下がり、ラリー練習に、移り、しばらく、打って、クロスラリー、逆クロスラリー、ボレー、スマッシュ、と、やり、最後に、サーブ練習を、やって、練習を、終わりました。
緒方さんは、手首の使い方は、柔らかくて、良いのですが、腰が、上手く、使えていないのと、肘が、後ろに引いて、下がるので、軌道が、安定しないので、肘を、動かさないで、腰と、同調して、テイクバックする様に、アドバイスしました。
練習が、終わると、直ぐに、車を、駐車場から、出して、Daieiに、向かいました。
Daieiに、着くと、
Uターンして、
店の前に、
車を、停めて、
盲導犬協会に、100円寄付して、
3階に、行き、カレーと、牛丼のパックに、
ビーフシチューの、パックを、買って、
2階に、行き、
てりやきバーガーと、メンチカツロールを、買って、
清算すると、直ぐに、快活クラブに、向かいました。
快活クラブに、着くと、入口の側が、空いていなかったので、
反対側に、停めて、待っていると、
入口の隣が、空いたので、
そこに、停めて、
中に、入り、チェックインして、
チェックイン伝票を、
出して、ドリンクバーに、行きましたが、10時を、過ぎていたので、ソフトクリームが、終わっていて、食べられないので、車に、戻り、荷物を持って、部屋に、行きました。
荷物を、置くと、直ぐに、トイレに行って、
カップと魔法瓶を、洗って、
部屋に、戻ると、隅に、置いて、
チャージャーを、セットして、腕時計と、
バッテリーに、
古いiPhoneを、
チャージして、
シャワールームに、行き、
シャワーを、浴びて、
戻る途中で、
ドリンクバーに、寄り、
紙コップに、
お吸い物のスープや、
野菜ジュース、
コーヒー、
コーンスープを、入れ、
部屋に、持ち帰りました。
部屋に戻り、タオルを、干すと、
お弁当を、温めて、
テレビを、見たり、
写真の、
アップロードを、
しながら、食べました。
今日の夕食は、
野菜サラダと、サラダブルに、牛カルビ焼肉重でした。
野菜サラダにサラダブルを、入れて、焙煎ごまドレッシングで、食べると、結構美味しいです。
牛カルビ焼肉重も、いつ食べても、甘くて、美味しいのですが、肉が、ちょっと、少ないです。
食後も、しばらく、テレビの、YouTubeで、
武道の動画を、
見ていると、
いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、
2時過ぎだったので、今日の収支を
手帳に書いて、
家計簿に載せて、
急いで、歯を磨いて、直ぐに、寝ました。
今日も、この辺で、失礼して、終わります。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。