7月25日(金)
おはようございます
3時半過ぎに、目が覚めると、直ぐに、
昨日、作っておいた、アイスコーヒーを、
魔法瓶に入れ、
お湯を沸かして、コーヒーを、
入れ、
コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きを、
書き始め、
4時25分に、電気錠を、
オフにして、
玄関に、行き、
カーテンを、
半分上げて、
札を、回収して、
事務所に、行き、
事務所の札も、
回収して、
保管箱に、入れて、 
警備室に、戻ると、
札を棚に置いて、
5時になると、いつもの様に、
巡回して、
報告書の、コピーを、して、
棚に置き、
ゲートを、
解錠して、
警備室に戻り、
報告書を、
しまうと、
5時50分に、荷捌き場の、
シャッターを、上げて、
フォークリフトに、キーを
挿していると、
桂紙業のトラックが、
入って、行きました。
パレット置き場の、シャッターを、
開けると、いつもの様に、
ポンプ室と、
水道に、
外回りを、
チェックして、
立哨に入りました。
7時半に、立哨を終わり、警備室に、戻ると、着替えて、
お湯を沸かして、カップに、
わかめスープを、作り、
ライスを、
温めて、
納豆と、たまごを、掛けて、
わかめたまごスープを、
作り、
テレビを、見ながら、食べました。
食べ終わると、直ぐに、荷物を纏めて、
モニターを、消して、
照明を消して、
鍵を、閉めて、
篠原さんに、鍵を、渡して、神宮に、向かいました。
いつもの道で、東京体育館や、
国立競技場の、前を通り、
神宮に、着くと、
直ぐに、車を、
駐車場に、
入れて、
インドアに、行き、
機械で、
チェックインすると、
ロッカールームに、行き
着替えて、
北コートに、行き、
壁打ちに、行きました。
壁打ちに、
行くと、ライトの柱を、使って、
下半身のストレッチをして、終わると、肘の内側を、中心にして、腕を回して、上半身のストレッチを、やってから、素振りを、していました。
素振りを、していると、隣のおじさんが、サーブの練習に、ボール投げを、しているのですが、上手く投げられない様なので、つい、体の使い方や、リリースの仕方について、アドバイスして、しまいました。
終わると、そのまま、ロビーに戻り、
ベランダで、少し、涼みながら、
ブログ下書きを、書いて、時間が来ると、
車を、駐車場から、出して、青山通りの、
ファミリーマートに、寄って、
生コッペパンの、たまごと、
大きなウインナーの、パンを、買って、
権田原の交差点の、そばに、
車を停めて、しばらく、
ブログの下書きを、
書きながら、食べました。
しばらく、書いていると、実家から、血圧計を、持って来てほしいと、LINEが、入ってたので、Uターンして、実家に、向かい、
途中で、押上の交差点の、駄菓子屋さんに、寄って、
お麩と、割れ煎餅を、買って、行きました。
実家に、着くと、
姉に、血圧計を、渡しました。
先週、心房細動を、起こしたとの事でした。
それから、来月家を、取り壊すので、置いてある物を、整理して、欲しいとの、事でした。
実家を出ると、ベルクスに、向かい、駐車場に、
車を停めて、
今日の夕食と、
明日の朝食に、どん兵衛を、買って、
車に置いて、
DAISOに行き、
接着剤と、
はちみつ梅干しや、いわしに、むき甘栗を、
買って、車に、戻り、
しばらく、ブログの下書きを、
書いて、9時過ぎに、快活クラブに、向かいました。
快活クラブに、着いて、
車を、停めると、直ぐに、
中に入り、受付の機械で、
チェックインして、
登録証のバーコードを、
作って、中に入りました。
今日は、ドリンクバーに、行って、
紙コップに、
ソフトクリームを、
少し入れて、食べながら、部屋に、行きました。
部屋で、荷物を整理して、トイレの洗面所に、行き、
カップと、魔法瓶を、洗って、
部屋に戻ると、
洗濯物を、持って、シャワールームに、行きましたが、
洗濯機が、
空いていなかったので、
先に、シャワーを、
浴びて、出ると、
洗濯機が
空いていたので、
洗濯物を中に
入れて、
アプリで、支払いをして、
髪を乾かして、
ドリンクバーに、寄り、お吸い物のスープと、
野菜ジュースに、
アイスコーヒーを、
入れて、
部屋に戻り、
アイスコーヒーを、魔法瓶に、
入れて、
タオルを、干すと、
シャワールームに戻り、乾燥機が、空くのを、待ちましたが、終わっても、来ないので、受付に行って、処置を聞いて、シャワールームに戻り、
乾燥機から、洗濯物を出して、袋に入れ、自分の、洗濯物を、
乾燥機に、入れ、
200円入れて、部屋に、戻りました。
部屋に戻ると、夕食を、食べる事にして、お弁当を、温めて、
テレビの
YouTubeで、
武道の動画を
見ながら、食べました。
今日の夕食は、
海藻サラダと、具沢山天丼でした。
具沢山天丼は、いつ食べても、美味しいです。
食後は、ブログの下書きを、書いていると、いつの間にか、居眠りしていたので、目が覚めると、
12時過ぎだったので、洗濯物を、シャワールームに
取りに行き、部屋に戻り、洗濯物を、畳んで、終わって、歯を磨くと、直ぐに、寝ました。
今日も、この辺で、失礼して、終わります。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。