フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

4月1日(月)

おはようございます

4時に、目覚ましで、起こされて、iPadの、目覚ましを、止めると、トイレに、行き、部屋に、戻ると、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、荷物を、横のソファーに、置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、お湯を、沸かし、

飲み残した、コーヒーを、飲んで、キッチンで、洗い、

戸棚から、アルギニンの、

パウダーを、出して、そのまま、水で、飲んで、

コーヒーを、セットすると、シュガーが、無くなったので、

戸棚から出して、容器に、入れて、コーヒーと、シュガーを、戸棚に、戻すと、

お湯が、沸いていたので、コーヒーに、お湯と、

水を、入れて、テレビの、前の、

テーブルに、置き、写真を、撮って、終わると、

キッチンで、スプーンを、洗って、スポーツボトルと、魔法瓶に、

アイスと、水を、入れ、製氷器に、

水を、入れて、

セットすると、スポーツボトルを、

車に、持って行き、車に、

置くと、ゲートの、

カギを、開けて、中に、戻り、スワイショウに、骨ストレッチ、スクワットを、やって、終わると、階段の手摺りで、腰の、ストレッチと、伸脚と、スクワットを、少し、やって、終わりました。

終わると、部屋から、朝食代わりの、ウエハースを、

持って来て、写真を、撮って、食べよう、とすると、

彼女が、起きて来て、朝の、支度を始め、ライスを、鍋に、

入れて、水道で、

研ぐと、タンクの、

水を、入れて、炊き始め、終わると、カウンターの、上に、置いてあった、

小さな、チョコレート ケーキを、くれたので、

一緒に、食べました。

ウエハースと、チョコレート ケーキは、どちらも、美味しいのですが、ちょっと、甘かったので、コーヒーを、飲みながら、食べました。

食べ終わると、リステリンで、歯を磨き、テニスの、支度をして、荷物を、持って、

外に、出ると、彼女が、ゲートを、

開けて、くれたので、家を、出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。

道は、空いていて、車が、少なく、

サンタローザの、交差点を、信号、1回待ちで、

左折して、タガポーの、交差点も、

止まらずに、抜けて、

消防署の、前を通り、

サンタローザの、ゲートを、抜け、

新しい、マーケットの、ビルの、

前を通り、その先の、教会の広場を、

右折して、しばらく、行って、アルビンの、家に、着くと、手前に、停めて、待っていると、

少しして、アルビンが、出て来たので、

アルビンを、乗せて、テニスコートに、向かいました。

アルビンを、乗せると、Sports complexの、前を抜け、

ナショナルロードを、左折して、バリバゴに、向かいました。

バリバゴの、交差点を、通過して、

次の、交差点の、少し先の、

カセレス、と言う、ビレッジに、入りました。

中に、入ると、今日も、チェック無しで、通過して、テニスコートに、向かいました。

駐車場に、着くと、今日も、手前に、

車を、停めて、荷物を、

持って、テニスコートに、向かいました。

テニスコートに、着いて、中に入ると、

ベンチに、荷物を、置いて、写真を、撮っていると、

アルビンが、バスケットボールを、拾って、持って来て、車に、置きたい、と言うので、キーを、貸すと、車に、行きました。

僕は、支度して、クラブハウスに、行って、

トイレを、借りて、テニスコートに、戻りました

テニスコートに、戻り、少し、骨ストレッチを、やって、いつものように、センターの、ショートラリーから、練習に、入りました。

今日も、前回と、同じ内容の、練習なので、細かい事は、省略します。

ラリー練習では、今日も、なるべく、手首を、使わない様に、フラットに、当てて、振り終わりで、止める様な、感じで、打ちましたが、回転が、掛からないので、コントロールが、難しいです。

ラリー練習が、終わると、少し休んで、ゲーム練習に、入り、ボールは、スラゼンジャーの、ニューボールを、出しましたが、テクニファイバーの、ボールと、比べると、軽い感じが、しました。

ゲーム練習に、入ると、なるべく、ゆっくりした、タイミングで、フラットで、深く、打つ様に、すると、アルビンの、コントロールが、甘くなるので、ポイントが、取れましたが、結局、ストロークで、2ポイントと、アルビンの、ダブルフォルトの、3ポイント、だけでした。

ゲーム練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めましたが、今日も、何とか？息が、続き、少し、楽に、出来ました。

練習が、終わると、ボールを、集めて、帰る支度を、していると、

いつもの、マシーンの、人達が、来たので、挨拶して、写真を、

撮って、コートを、

出ると、
車に、戻り、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。

帰りは、ゲートを通り、ナショナルロードに、出る所は、今日も、割と、空いていて、タイミング良く、左折、出来て、

今日も、バリバゴの、交差点の、手前で、右に、入って、帰りましたが、

しばらく、道は、空いていましたが、アニマルクリニックの、辺りから、混んでいました。

いつもの所で、左折して、教会の、前の道に、出ましたが、割と、空いていました。

家の手前で、アルビンを、

降ろすと、Sports complexの、

前を、通り、

ナショナルロードを、右折すると、

SMサンタローザと、ロビンソンの、

前を、通って、サンタローザの、

交差点を、信号、

1回待ちで、通過すると、

三叉路の、入口も、空いていました。

家に、着くと、彼女が、すぐに、ゲートを、開けて、くれたので、車を、中に入れ、荷物を、持って、

中に入ると、彼女が、テーブル周りの、

掃除を、していました。

僕は、部屋に戻ると、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びました。

シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、ヒゲを、剃ると、ちょうど、バッテリーが、無くなったので、電気カミソリに、チャージャーと、荷物を持って、部屋から、出ました。

部屋から、出て、ソファーに、荷物を置いて、電気カミソリを、チャージすると、

彼女が、ソファーの掃除を、始めたので、

荷物を、移して、写真を、撮って、終わると、彼女が、朝食を、テーブルに、用意して、くれたので、

ミルクを、汲むと、予備のミルクが、無くなったので、戸棚から、新しいパックを、出して、冷蔵庫に、しまいました。

ミルクを、テーブルに、持って行くと、テレビを、点けて、Netflixに、

して、HOUSE OF CARDS

と言う、動画にして、

見ながら、食べました。

今日の、2度目の朝食は、バターライスに、ポークバーベキューでした。バターライスは、そのまま、食べると、美味しくは、無いですが、ポーク バーベキューと、一緒に、食べると、美味しくなります。

食べ終わり、キッチンに、食器を、持って行くと、彼女が、食器を、洗ってくれたので、洗面所に、行って、

リステリンで、歯を磨き、

ソファーに戻ると、しばらく、テレビの動画を、

見ながら、写真を、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、テレビの動画を、見ていると、

彼女が、オーゾに、エサを、あげ、

エサを持って、オーゾを、連れて、外に出て、ムジャコに、エサを、あげたので、外に行くと、

ムジャコは、食べ終わり、水を、飲んで、いました。

オーゾの、用足しが、終わると、

彼女が、オーゾを、中に入れて

ムジャコを、ゲージから、放して、

用足しを、させて、終わると、

ムジャコは、日向に、行って、日光浴していました。

ムジャコが、

ゲージに戻ると、ゲージに、繋ぎ、

隣の、ゲージを、掃除して、いました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、ソファーに、戻り、テレビの動画を、

見ながら、写真を編集し、

アップロードしていると、彼女が、床の、

拭き掃除を、始めていました。

その後も、しばらく、テレビの動画を、

見ていると、彼女が、出掛ける支度を、始めたので、テレビを消して、部屋に戻り、着替えて、トイレに、行くと、彼女が、支度を終わり、外に出て、車のエンジンを、掛けて、待っていたので、僕も、すぐに、外に出て、車に乗ると、エアコンが、点いて、いなくて、暑かったです。

すぐに、点けました。

彼女が、ゲートを、開けたので、外に出して、待っていると、ゲートを、閉めて、彼女が、車に、乗ったので、すぐに、家を、出ました。

最初に、サンタローザの、ロビンソンの、前の、修理工場に、行くと言うので、三叉路を通り、

サンタローザの、交差点を、抜けて、ロビンソンの、前を、左折して、

土の露路に、入ると、左側に、修理工場が、

あるので、中に、入れました。

中に入ると、彼女が、交渉して、オイル交換、フィルターの交換に、ブレーキパッドを、見て貰い、

最後に、サイドブレーキを、見て貰いました。

サイドブレーキは、よく効く様に、なりましたが、ストロークが、少なくなり、掛けづらく、なりました。

終わると、そのまま、道の向こう側の、ロビンソンに、向かいました。

駐車場に、入ると、正面は、一杯だったので、奥に行って、空いている所に、車を、

停めると、彼女が、中に、向かいました。

僕は、写真を撮ると、車で、ブログの下書きを、書き始め、一段落すると、写真の編集を、始めました。

しばらくして、彼女が、安かった、と言って、色々な物を、買って、戻って来ました。

荷物を置くと、彼女を、乗せて、駐車場を、出ると、マーケットに、野菜を、買いに、行く、と言うので、ナショナルロードを、左折して、三叉路を、通り、ビニャンマーケットに、向かいました。

途中で、アルコールが、無い、と言って、車を、停めて、と言うので、

サリサリストアーの、前に、停めると、アルコールが、

あったので、そこで、2ボトル、買いました。

品物を、載せると、そのまま、マーケットに向かい、入口の所を、左折して、

路地の壁際に、停めて、彼女を、

降ろすと、彼女が、歩いて、マーケットに、向かいました。

しばらくして、彼女が、重い荷物を、持って、戻って来たので、後ろの、ドアを、開けて、荷物を、積むと、エアコンを、一杯にして、彼女を、乗せて、Uターンして、帰りました。

家に着くと、彼女が、降りて、ゲートを、開けたので、すぐに、車を入れて、荷物を、降ろし、終わると、彼女の、バッグを、預かって、部屋に戻り、着替えて、トイレに行き、部屋に戻ると、彼女のサイフを、整理して、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、部屋を出ました。

部屋を出ると、コーヒーと、魔法瓶に、氷を、入れて、コーヒーは、テーブルに、魔法瓶は、彼女の所に、持って行き、水を、飲ませてから、テーブルに行き、写真を、編集し、アップロードすると、

時間が、掛かるので、テレビを、点けて、

Netflixに、して、

HOUSE OF CARDS

と言う、

動画にして、見ていると、彼女が、

スイカを、持って来て、

くれたので、食べながら、見ていました。

アップロードが、終わると、テレビを、消して、テーブルに戻り、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストし、編集して、チェックしたら、公開して、今日の収支を、もう一度、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せて、夕食まで、時間があったら、テレビで、何か？見ながら、ストレッチや、素振りを、して、夕食を、食べたら、少し、ゆっくりして、なるべく、早く、寝ようと、思っています。

今日も、ブログは、このぐらいにして、終わろう、と思います。

おやすみなさい。