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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

3月22日(金)

おはようございます

今日は、3時前に、目が、覚めたので、トイレに、行き、

飲み残した、コーヒーを、飲んで、キッチンで、洗い、部屋に、戻り、まだ、時間が、早いので、昨日、出来なかったブログの、編集をして、終わると、チェックして、公開して、また、寝ました。

5時半前に、目が、覚めると、彼女も、起きたので、iPadの、目覚ましを、止めて、支度して、荷物を、持って、

部屋を、出ると、彼女は、キッチンで、料理を、始めていました。

僕は、ママを、起こさない様に、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、お湯を、沸かし、

戸棚から、コーヒーと、シュガーを、出して、

コーヒーを、セットすると、戸棚に、しまい、

アルギニンの、パウダーを、出して、そのまま、水で、飲み、飲み終わると、

アルギニンの、パウダーを、カップに、

入れて、水を入れ、

溶かして、彼女に、

飲ませていると、メイちゃんが、

降りて来て、South woodsに、行く、と言うので、ウォーターサーバーの、コンセントを、外して、支度して、

車に、行くと、彼女が、ゲートを、

開けて、くれたので、メイちゃんを乗せて、家を、出ました。

オリバレスの交差点を、信号、1回待ちで、右折すると、

道は、空いていて、しばらく行くと、

South woodsの、入口の道に、出たので、左折して、

South woods Interを、過ぎて、

モールの、建物の、先で、Uターンして、

バスターミナルの、前に、車を、停めると、メイちゃんが、

降りて、バスに、乗りました。

僕は、すぐに、来た道を、戻り、途中で、右に入ると、

マーケットの、道なので、そのまま、ナショナルロードを、通り過ぎて、

ジョリビーの、先の、通りを、

右に入り、マーケットの、

脇を、写真を、撮りながら、

通り、入口の、

ロータリーを左折して、

消防署の、前を通り、カルテックスの、

ガソリンスタンドの、所を、右折して、いつもの道で、帰ると、家の先の、空き地で、

Uターンして、ゲートの、前に、車を、停めて、写真を、撮って、

中に、入ると、ジョナイが、学校の支度を、

終えて、出掛けて、

行ったので、写真を、

撮って、
見送ると、中に入り、ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、キッチンに、行き、

スポーツボトルと、魔法瓶に、氷と水を、入れて、

製氷器に、水を入れて、

セットして、いると、お湯が、沸いたので、

コーヒーに、お湯と、

水を、入れて、テレビの、

前の、テーブルに、持って行き、写真を、撮りました。

彼女の方は、キッチンで、色々な、

料理を、沢山、作っていました。

僕は、コーヒーを、入れ終わると、スワイショウと、骨ストレッチを、やって、

終わると、バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋のストレッチに、プッシュアップと、スクワットをやって、

バランスボールを、片付けると、カウンターのバナナの、房から、

バナナを、2本、取って、食べて、少し、足りなかったので、

部屋に、あった、チョコレートケーキを少し食べて、

終わると、歯を磨き、テニスの支度をして、テニスバッグとスポーツボトルを、持って、ゲートを、出て、

車に積むと、彼女が、見送って、くれました。

家を、出ると、久しぶりに、マウンテンルパの、SNV TENNIS CLUBに、向かいました。

オリバレスの、交差点を、信号、

1回待ちで、右折すると、

道は、空いていて、パシータを、抜けて、

ロビンソンの、前を、通り、過ぎて、

橋を渡ると、マウンテンルパに、入り、

パークホームズや、SMマウンテンルパの、

前を通り、STO NINO VILLAの

看板の所で、右折して、

少し行って、ゲートを、止まらずに、抜け、突き当たりを、左折して、少し行くと、右側が、SNV TENNIS CLUB の駐車場に、

なっているので、入口の側に

車を、

停めて、写真を、撮って、荷物を、持って、中に、入りました。

外のコートでは、女性と男性が、ダブルスを、やっていました。

僕は、中に入り、会員の人達に、挨拶して、写真を、撮っていると、

レイコーチも、来たので、写真を撮って、インドアコートの、ベンチに、荷物を、置いて、テニスの支度を、すると、コートが、空いていたので、トイレに、行って、すぐに、練習を、始めました。

今日も、いつもと、同じ練習なので、細かい事は、省略します。

いつものように、ショートラリーから、入り、そのまま、後ろに、下がって、ラリー練習を、しました。

今日も、ラリー練習では、バランスが、崩れないように、体を、纏めるようにして、腰を落として、ラリーしましたが、中々、上手く、打点に、入れないで、バランスを、崩していました。

ラリー練習が、終わると、少し休んで、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、やはり、レイコーチの球種が、違うので、タイミングが、合わなくて、ミスで、簡単に、取られましたが、2ゲーム目は、レイコーチのミスで、簡単に、取れました。

コートチェンジして、次の、ゲームに、入ると、少し、慣れて、来ましたが、ディサイディングポイントで、決められて、落とすと、次のゲームも、ディサイディングポイントで、落として、しまいました。

今日は、4ゲームの、ゲーム練習なので、タイミングを、合わせる事に、気をつけましたが、肝心な所で、コントロール出来ないで、ミスばかりでした。

ゲーム練習が、終わると、少し、休みを、入れ、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めましたが、今日も、何とか?息が、続きました。

ボールを、集めて、帰る支度を、して、係りの女性に、100ペソ渡し、レイコーチに、300ペソ渡すと、すぐに、帰りました。

帰りは、サンペドロの、入口の信号で、少し、混んでいましたが、

橋の所も、止まらずに、通過して、

マーケットの、入口の、交差点を、左折して、帰りましたが、マーケットは、混んでいそうなので、

朝と、同じように、ジョリビーの、先の交差点を、右折して、

写真を、撮りながら、脇道を、

行き、ロータリーを、

左折して、消防署の、

前を、通り、カルテックスの、

ガソリンスタンドを、右折して、帰りました。

家に、着くと、彼女が、すぐに、ゲートを、開けて、くれたので、車を、入れて、荷物を持って、部屋に戻り、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びて、部屋に戻ると、着替えて、ヒゲを剃り、荷物を持って、部屋から、出ました。

部屋から、出ると、彼女は、テーブルや、ソファーの掃除を、終わり、床の、拭き掃除を、していました。

僕は、ソファーに荷物を置くと、ちょっと、狭いのですが、

床に、マットを、敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、していると、ソファーを、戻して、良いと、言うので、ソファーを、動かして、マッサージを、していました。

少しすると、彼女が、食事を、用意してくれたので、ビールと、一緒に、

テーブルに、持って行き、テレビを、点けて、Netflixに、して、

DESIGNATED SURVIVOR と言う、動画にして、

見ながら、食べました。

今日の昼食は、ビーフ ニラガ でした。ビーフ ニラガは、大きな骨付きのビーフを、キャベツなどの、野菜と、一緒に、煮込んだ物で、脂が、乗っていて、美味しいのですが、骨から、削ぎ落とすのが、大変です。

食後は、食器を、洗って、リステリンで、歯を磨き、写真を、編集し、アップロードしながら、テレビの、動画の、続きを、しばらく、見て、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、眠くなったので、テレビを、消して、コーヒーに、氷と、水を入れて、製氷器を、セットして、コーヒーを、テーブルに、持って行くと、

庭で、彼女が、洗濯を、始めていたので、

魔法瓶を、持って行き、水を、あげて、写真を撮って、テーブルに、戻り、コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、彼女が、出掛ける、支度を、始めたので、やめて、支度して、出掛けるまで、

テレビの、YouTubeを、点けて、少し、テニスの動画を、見ていました。

彼女の、支度が終わると、彼女が、ゲートを、開けたので、

オーゾと、モカを、

車に乗せて、彼女が、

車に、乗ると、サンタローザの、アニマルクリニックに、向かいました。

サンタローザの信号を、1回待ちで、左折して、サンタローザのゲートを、

抜けて、少し行くと、少し、混んで、いましたが、すぐに、アニマルクリニックに、着いたので、

入口の前に、停めると、彼女が、オーゾを、抱いて、

中に、入って、行きました。

しばらくして、彼女が、予防注射して、戻って来ると、モカは、診ない、と言うので、Uターンして、帰りました。

帰りは、渋滞も無く、すぐに、家に着くと、犬を、降ろして、すぐに、車を、中に、入れました。

中に入ると、部屋に戻り、彼女のサイフを、整理して、部屋を、出ると、テーブルに、行き、ブログの下書きの、続きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストし、編集して、チェックしたら、公開して、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せたら、夕食を、食べて、少しゆっくりして、なるべく、早く、寝ようと、思っています。

今日も、ブログは、このぐらいにして、終わろう、と思います。

おやすみなさい。

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