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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

1月5日(金)

おはようございます

今日は、2時半頃に、目が覚めたので、トイレに行き、飲み残した、コーヒーを、飲んで、

キッチンで、洗って、部屋に、戻り、また、寝ました。

次に、4時前に、目が、覚めたので、iPadの、目覚ましを、停めて、起きると、支度して、荷物を、持って、部屋を出ると、ママを、起こさない様に、横のソファーに、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、お湯を沸かし、

戸棚から、アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、出して、そのまま、水で、飲んで、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、魔法瓶に、

アイスと、水を、入れ、製氷器を、

セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯を入れて、テレビの前の、

テーブルに、置き、写真を、撮ると、

スポーツボトルを、車に、持って、行き、車に、置くと、

カギを、開けて、中に戻ると、スワイショウに、骨ストレッチを、やって、階段の手摺りで、背中と、腰の、ストレッチに、スクワットを、やり、

終わると、バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋の、ストレッチを、やって、最後に、スクワットやると、バランスボールを、片付けて、キッチンに、行って、お皿を出して、ライスを、盛ろうと、思ったら、ライスが、有りませんでした。

仕方なく、お皿を、しまって、食べ物を、探すと、テレビの前の、テーブルに、カステラの様な物が、あったので、部屋に、戻ると、

彼女が、食べて、良い、と言うので、食べました。食べてみると、二色のカステラにクリームを、挟んだ物で、甘いですが、味は、良く、袋には、chiffon cake slices と書いて、有りました。

食べていると、彼女は、起きて、鍋を洗って、

ライスを、入れて、

研ぐと、炊き始め、

終わると、料理を、始めていました。

僕は、食べ終わると、歯を磨き、テニスの支度をして、外に、出ると、

彼女が、ゲートを、開けて、くれたのですが、

モカが、外に、出たので、捕まえて、いました。

家を出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。

道は、空いていて、サンタローザの、交差点を、信号、1回待ちで、左折して、

タガポーの、交差点も、止まらずに、抜けて、

サンタローザの、ゲートを抜け、

その先の教会の広場を、

右折して、しばらく、行って、アルビン家の、前に、車を、停めると、

アルビンが、待っていたので、乗せて、Sports complexの、前を抜け、

ナショナルロードを、左折して、バリバゴに、向かいました。

バリバゴの、交差点を、通過して、

次の、交差点の、少し先の、

カセレス、と言う、ビレッジに、入りました。

中に、入ると、今日は、チェック無しで、挨拶だけして、テニスコートに、行きました。

駐車場に、着くと、少し、奥に、

車を、停めて、荷物を、持って、

テニスコートに、向かいました。

テニスコートに、着いて、中に、入ると、

ベンチに、荷物を、置いて、

写真を、撮って、支度して、

クラブハウスの、行って、

トイレを、借りて、戻ると、少し、骨ストレッチを、やって、練習に、入りました。

今日も、センターからの、ショートラリーから、入り、そのまま、クロス、逆クロスと、やりました。

終わると、後ろに、下り、センターラリー、クロスラリー、とやり、今日も、足の状態が、良かったので、クロス ストレートも、入れて、入れて、サービスからの、クロス ストレートラリー、レシーブからの、クロス ストレートラリーと、やりました。

終わると、休みを、入れて、水を飲んで、少し、骨ストレッチをやって、次に、バックサイドで、同じ様に、ラリー練習を、やって、ラリー練習を、終わりましたが、今日は、腰が硬くて、腰が、落とせず、力が、上手く、伝わらないので、中々、良い当たりが、出ませんでした。

ラリー練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴの、ボールを、使って、手出しの練習を、始めました。

最初に、フォアの、定位置と、クロス、ストレート打ちを、途中から、フォア、バックで、クロスに、打って、グリップチェンジの、練習を、しながら、打ちました。

終わると、バックで、同じ様にやり、最後に、センターで、フォアバックを、やりましたが、今日は、足は、割と、良く、動きましたが、腰が、硬いので、上手く、体を、落とせず、良いショットが、打てませんでした。

練習を、終わり、ボールを、集めて、帰る支度を、して、車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。

帰りは、ゲートを、出て、ナショナルロードに、出ると、混んでいましたが、すぐに、左折、出来ました。

今日も、バリバゴの、交差点の、手前で、右に、入り、反対周りで、サンタローザに、向かい、ましたが、

途中で、しばらく、混んでいました。

途中で、左折すると、教会の道に、出て、左折して、

アルビンを、家の前で、降ろし、

Sports complexの、

前を抜け、ナショナルロードを、

右折して、SMサンタローザと、ロビンソンの、

前を、通り、サンタローザの交差点も、空いていて、信号、一回待ちで、抜けると、

三叉路も、空いていましたが、曲がらず、

パビリオンの、交差点の、手前の、入口から、

駐車場に、入り、そのまま、パビリオンの、BPI銀行に、向かいました。

銀行の、前に、車を、停めて、

ATMに、行き、20,000ペソ、降ろして、帰りました。

家に着くと、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、中に、入れると、彼女が、部屋に、荷物を持って、行って、くれました。

部屋に、戻ると、すぐに、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、ヒゲを、剃って、部屋を、出て、ソファーに、荷物を、置くと、カウンターに、食事が、用意して、あったので、ミルクを汲んで、一緒に、テーブルに、持って、行き、

テレビを、点けて、Netflixにして、

SANDMANと言う、

動画にして、食べながら、見始めました。

今日の朝食は、野菜サラダに、ハム、エッグ、ホットドッグ、でした。最初に、野菜サラダを、食べてから、ハム、エッグ、ホットドッグを、

細かく、刻んで、ライスに、混ぜて、食べると、チャーハンの様な、感じに、なって、美味しいです。

食後は、食器を、洗い、いつもの様に、リステリンで、歯を磨き、ソファーに戻ると、

写真の、編集と、アップロードしながら、テレビの、動画を、

見ていると、彼女は、

壁の棚の掃除をして、

終わると、ウォーターサーバーや、

扇風機の、掃除を、していました。

少しすると、メイちゃんが、2階から、降りて来て、車に、行ったので、僕も、テレビを、消して、カギを、持って、車に、行き、

彼女が、ゲートを、開けると、車を出して、待っていると、すぐに、メイちゃんが、車で、出掛けて、行きました。

僕は、すぐに、車を、中に、入れて、

ソファーに、戻り、テレビを、点けて、

Netflixにして、動画の、続きを、見始めました。

写真を撮ったり、編集して、アップロードしながら、テレビの動画を、

見ていると、もう、2時過ぎで、彼女が、昼食を、用意して、くれたので、テレビを、消して、ビールを、持って、テーブルに、行き、昼食を、食べました。

今日の昼食は、野菜サラダに、チキンの、バタークリームでした。チキンの、バタークリームは、デリバリーで、頼んだ物ですが、丁度良い味で、美味しかったです。

食べていると、彼女が、エサを、あげに、外に、行ったので、僕も、食べ終わると、すぐに、外に出て、写真を、撮りました。

彼女は、マックスに、エサを、あげると、

すぐに、オーゾを、外に出して、

用足しを、させ、

終わると、中に、

入れて、ムジャコを、

ゲージから、放して、用足しを、

させ、終わると、

中に、入れて、マックスを、

ゲージから、出して、用足しを、させている間に、

植木に、ホースで、

水を、あげて、いました。

マックスは、用足しが、終わると、いつもの様に、車の下に、潜っていました。 

写真を、撮っていると、長瀬くんから、ラインが、入ったので、写真を、撮りながら、話して、

写真を、撮り終わると、ソファーに戻り、しばらく、話して、終わると、 

写真を、編集し、アップロードして、テーブルの、食器を、片付けていると、

ママが、来て、テレビを、見る、と言うので、テレビを、点けて、7チャンネルに、

すると、ママは、

テレビの、ドラマを、見始めました。

僕は、キッチンで、食器を、洗って、歯を磨き、コーヒーに、氷を、入れて、テーブルに、持って行き、飲みながら、ブログの、下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、

彼女は、友達が、来たので、外のテーブルで、

しばらく、話を、していました。

この後は、この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集を、始め、終わったら、チェックして、公開し、夕食までに、時間があったら、テレビで、何か?見ながら、マッサージや、ストレッチを、やって、終わったら、

部屋に戻り、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。

今日も、ブログは、この辺にして、失礼します。

おやすみなさい。

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