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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

9月1()

おはようございます

今日は、6時頃に、彼女が、起きて、朝の支度を、

始めたので、僕も起きて、iPadiPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を沸かし、

2階に、DMを、起こしに、行き、戻ると、戸棚から、

アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、出して、そのまま、水で、飲んで、

コーヒーを、セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯を、入れて、テレビの前の、

テーブルに、置いて、終わると、

カギを、持って、ゲートを、開けに、行くと、

ママも、起きて、外の洗い場で、何か?していました。

ゲートを、開けて、中に戻ると、マットを、敷いて、ストレッチを、始めると、

DMが、降りて来て、彼女と、話して、終わると

朝食の支度を、始め、フリーザーの所で、食べていました。

彼女も、キッチンで、色々と、

料理を、作っていました。

僕は、ジョナイを、起こして、また、ストレッチを、始め、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋に、スクワットを、やって、終わって、バランスボールと、マットを、片付けると、

ジョナイが、学校に行く、

様なので、外に出て、見送って、

写真を、撮りました。

中に入ると、ソファーで、写真を、編集しながら、

テレビの、YouTube点けて、テニスの、動画にして、見ていると、朝食が、出来た、と言うので、ミルクを汲んで、一緒に、テーブルに、持って行き、

テレビの、YouTubeの、テニスの動画を、見ながら、

食べようと、思ったら、

DMが、学校に行く、と言うので、やめて、ミルクを、冷蔵庫に仕舞い、車に、行くと、

彼女が、傘を、さして、

DMを、車に、乗せ、ゲートを、開けたので、僕は、車を、

出して、学校に、向かいました。

途中が、道路工事で、通れないので、反対周りで、学校に、行き、

通路の屋根下で、DMを、降ろし、奥の、ゲートから、帰りました。

家に着くと、ちょうど、前に、久しぶりに、ジェムが来て、中に入ると、彼女と、一緒に、ゲートを、開けてくれたので、

すぐに、中に、

入れました。中に入ると、すぐに、

冷蔵庫から、ミルクを持って来て、テレビの、

YouTubeの、テニスの動画を、見ながら、食べました。

今日の朝食は、野菜サラダに、ハム、エッグ、ホットドッグに、ロンガニーサでした。最初に、野菜サラダを、ドレッシングを、掛けて、食べると、

ホットドッグに、ロンガニーサと、ハム、エッグを、細かく、刻んで、ライスに、混ぜて、一緒に、食べましたが、チャーハンの様に、なって、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーで、テレビで、テニスの動画を、見ていると、

ママが、出掛けるので、

外に出て、見送って、

写真を、撮りました。

中に戻ると、テレビの動画を、ユダヤ教の、

動画にして、しばらく、

見て、終わると、

また、テニスの、

動画にして、素振りを、したりしながら、見ていました。

しばらく、見ていると、もう、1時近くに、なるので、昼食を、食べる事に、しました。

今日は、3時から、テニスを、するので、

昼食は、お皿に、ライスを、盛ってごましおを、

掛けて、報道の動画を、見ながら、食べました。

終わると、すぐに、歯を磨き、スポーツボトルと、魔法瓶に、アイスと水を、入れ、製氷器を、セットして、テニスの、支度をして、テニスバッグと、スポーツボトルを、持って、車に、行くと、

彼女も、出て来て、ゲートを、開けてくれたので、すぐに、車を、外に、出して、マウンテンルパの、SNV TENNIS CLUBに、向かいました。

今日は、オリバレスの交差点で、信号に、引っ掛かったので、手前の道を、右折して、

学校の前を、通ると、

空いていました。

ジョリビーの交差点は、少し、混んでいて、中々、左折、出来ませんでした。

曲がっても、結構、混んでいましたが、ナショナルロードを、右折すると、割と、空いていました。

交通量は、多いですが、ロビンソンの、前を通り、橋の手前も、

少し、混んでいましたが、橋を渡ると、

大きなトラックと、オートバイが、ぶつかって、人が、倒れていて、皆さんで、助けていました。

橋を、過ぎると、パークホームズの、前を、通って、

SMマウンテンルパの、前を通り、

STO NINO の、案内板の所を、右折して、少し行くと、

ゲートが、有りますが、誰も、居ませんでした。

止まらずに、そのまま、通過して、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに、着くと、入口の前が、空いていたので、

車を停めて、写真を、撮りながら、中に、入り、

クラブハウスに行くと、

レイコーチが、食事を、していたので、挨拶して、荷物を置きました。

インドアコートでは、ジュニアが、練習を、していたので、

写真を撮り、テーブルで、写真の編集をして、終わると、ブログの下書きを、書き始めました。

書いていると、レイコーチが、レッスンを、始めたので、

写真を撮り、終わって、ブログの下書きを、書いていると、レイコーチが、レッスンを、終わった、と言うので、やめて、すぐに、支度して、練習に、入りました。

いつもの様に、ショートラリーの、練習から、入り、センターのショートラリーを、しながら、クロスラリーにして、フォアバックで、打って、そのまま、バックサイドに移り、クロスの、ショートラリーを、しました。

続けて、センターから、サイドに、打ち分けて、貰い、フォアとバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、続けて、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習は、センターラリーから、入り、少しやって、クロスラリーに、入りましたが、今日は、前の古い、トップライトの、ラケットの方で、やりましたが、今日は、グリップを、細くしたので、割と、先が回り、上手く、打てました。

クロスラリーに、入いり、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やり、終わると、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わりました。

休みを、入れて、逆クロスラリーを、やって、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレート、レシーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やって、ラリー練習を、終わりました。

休みを、入れると、ボールを、ニューボールに、変えて、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、最初に、ボレー、スマッシュ、サーブと、試合前の、練習をしてから、ゲームに、入りましたが、ニューボールだと、少し、コントロールが、難しくなりました。

ゲーム練習に入ると、中々、上手く、レシーブが、出来ないので、お互いに、サービスゲームを、キープして、2-2で、終わりました。

ゲーム練習が、終わると、ボール出しの、練習に、入りましたが、今日も、ラケット出しで、フォアの、サイドと、センターの、2点打ちと、バックサイドで、バックの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。

バックは、右肩が、オーバーに、ターンして、打点が遅れるので、なるべく、ターンを、抑えて、打ちましたが、中々上手く、打点に、入れませんでした。

練習が、終わると、ボールを集め、支度して、来週以降の、スケジュールを、決めて、帰りました。

帰りは、サンペドロの、入口の交差点が、少し、混んでいましたが、信号、1回待ちで、

通過すると、サンペドロの、ペトロンの、

ガソリンスタンドに、寄り、

ガソリンを、入れ、エアチェックして、帰りました。

いつもの様に、ビニャン マーケットの、入口を、左折して、帰りましたが、今日は、この時間だと、

マーケットは、通行止めに、なっているので、ジョリビーの、

先の、交差点を、

右折して、写真を、

撮りながら、ロータリーの、所を、

左折して、カルテックスの、交差点を、

右折して、帰りました。

家に着くと、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、すぐに、車を、中に、入れました。

中に、入れると、ジョナイが、スポーツボトルを、持って、くれたので、テニスバッグを、持って、中に入り、部屋に戻ると、すぐに、

着ていた、衣類を、脱ぐと、纏めて、ジョナイに、渡して、洗濯している、

彼女に、渡して、貰いました。

僕は、すぐに、シャワーを、浴び、部屋に戻り、着替えて、写真を編集して、アップロードすると、部屋を出て、テーブルに、行き、コーヒーに、氷を、入れて、テーブルに、持って行き、ブログの下書きを、書き始めました。

少しすると、彼女が、夕食にすると言うので、やめて、夕食を、食べて、終わると、歯を磨き、荷物を持って、部屋に戻り、また、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集を、して、終わったら、チェックして、公開したら、なるべく早く、寝よう、と思っています。

今日も、この辺で、失礼します。

おやすみなさい。

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