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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

816()

おはようございます

今日は、5時頃に、居間の明かりで、目が覚めたので、起きて、部屋を、出ると、ママは、居ませんでした。

トイレに行き、ゲートのカギを、開けて、マックスが、起きていたので、少し撫でて、手を洗って、部屋に戻ると、ベッドで、マッサージと、ストレッチを、やりながら、寝ていました。

5時半頃に、ママが、降りて来て、

出かける支度を、して、外に、出たので、

僕も、外に、出て、見送って、

写真を、撮って、部屋に戻り、iPhoneを、見ると、チャージ、されていないので、コードを、変えて、チャージして、支度していると、メイちゃんが、降りて来たので、

彼女も、起きて、車の、カバーを、外して、ゲートを、開けると、

メイちゃんが、車で、出掛けるので、僕の車を出すと、すぐに、出て行ったので、車を、また、中に、入れました。

中に入ると、

彼女は、ムジャコを、ゲージから、放して、用足しを、させている間に、ゲージの掃除を、

して、終わると、ムジャコを、ゲージに入れて、犬達を、外に出そう、としましたたが、DMの部屋に、居る様でした。

仕方なく、僕が、DMの部屋に、行くと、エアコンと、灯りが、点いていたので、消して、オーゾとモカを、出そう、と思いましたが、モカが、出て、来ませんでした。

仕方なく、オーゾだけ、出して、用足しを、

させ、僕は、中に戻り、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を沸かして、

アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、そのまま、水で、飲んで、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、魔法瓶に、

アイスと水を、入れ、製氷器を、セットしていると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーに、お湯を、入れて、テレビの前の、

テーブルに置いて、終わると、スポーツボトルを、車に、持って、行き、中に戻り、

マットを、敷いて、ストレッチを、始めると、

彼女が、庭の掃除や、テーブルの下の床の掃除を、

始め、少しすると、

お兄さんが、自転車で、やって、来ました。

中に、戻り、ストレッチが、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋を、やって、終わり、バランスボールと、マットを、片付けると、

すぐに、お皿に、ライスを、少な目に、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、ソファーに、持って行き、

テレビのYouTubeテニスの動画にして、見ながら、食べました。

今日も、少し、少なめに、掛けて、食べましたが、今日は、丁度良い、塩っぱさでした。

今日で、やっと、丸美屋のごましおの、一袋が、終わりました。

食べ終わると、食器を洗って、歯を磨き、時間が、あったので、テニスの動画を、見ながら、

少し、素振りを、して、終わると、テレビを、消して、テニスの支度をして、テニスバッグを、持って、車に行くと、

彼女が、ゲートを、開けてくれたので、バッグを積むと、すぐに、車を、外に、出して、マウンテンルパの、SNV TENNIS CLUBに、向かいました。

今日も、オリバレスの交差点で、信号に、引っ掛かったので、

手前の道を、右折して、学校の前を、通り、ジョリビーの交差点を、

左折して、ナショナルロードを、

右折して、行きました。

ナショナルロードは、空いていて、割と、スムーズに、ロビンソンの、前を通り、橋の手前も、空いていて、橋を渡り、

パークホームズの前を、過ぎて、しばらく行って、

SMマウンテンルパの、前を通り、

STO NINO の、案内板の所を、右折して、少し行くと、

ゲートが、有りますが、誰も居なかったので、そのまま、通過して、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに、着くと、入口の前が、空いて、いなかったので、

裏に周り、車を、停めて、写真を、

撮りながら、中に、

入ると、外の、コートでは、珍しく、

球出しで、練習して、いました。

今日は、あまり、人がいませんでした。

レイコーチに、挨拶して、支度を、していると、少しして、レイコーチが、コートに入れる、と言うので、荷物を持って、コートに行き、すぐに、練習を、始めました。

今日も、ショートラリーの、練習から、入りました。

センターの、ショートラリーを、しながら、クロスラリーにして、フォアバックで、打って、そのまま、バックサイドに、移り、クロスの、ショートラリーをして、続けて、センターから、サイドに、打ち分けて、貰い、フォアとバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わりました。

続けて、ラリー練習に、入り、ラリー練習は、センターラリーから、入り、少しやって、クロスラリーに、入りました。

クロスラリーに、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日は、クロス ストレート、三角打ちを、やると、サーブからの、クロス ストレートの、4打目を、バックのクロスに、打って、反対の、三角打ちにして、次の4打目を、バックのストレートに、打って、繋げよう、と思いましたが、上手く、出来ませんでした。

レシーブからも、同じ様に、やってみましたが、上手く、出来ませんでした。

左膝も、痛くなったのですが、ストレッチを、やると、痛みも、取れて来ました。

終わると、少し、休みを入れて、バックサイドで、同じ様に、やって、いきましが、うまく、出来ませんでした。

休みを、入れると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、最初に、ボレー、スマッシュ、サーブと、試合前の、練習をしてから、ゲームに、入りました。

ゲームに、入ると、レシーブは、割と、上手く、返せ、バスも、通ったので、ゲームが、取れました。

サーブも、割と、上手く、入り、リターンが、短かったり、ドロップショットだったので、上手く、処理が、出来て、キープ、出来ました。

結局、今日は、4-0で、終わりました。

今日は、見ている人も、いなかったので、レイのボールは、少し、あまい感じでした。気持ちの問題です。

ゲーム練習が、終わると、今日は、ラケット出しで、フォアの、サイドと、センターの、2点打ちと、バックサイドで、バックの、2点打ちと、最後に、バックとフォアを、交互に打って、練習を、終わりました。

練習が、終わると、すぐに、ボールを集め、12時なので、急いで、支度して、いると、

レイコーチは、次の、

レッスンを、始めていました。

帰りは、サンペドロの、入口の交差点が、少し、混んでいましたが、

信号、一回待ちで、通過して、いつもの様に、

ビニャン マーケットの、入口を、左折して、帰りましたが、今日は、混んでいそうなので、

ジョリビーの先の、交差点を、右折して、写真を、

撮りながら、ロータリーの所を、

左折して、カルテックスの、交差点を、

右折して、帰りました。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、くれたので、すぐに、車を、中に、入れ、お兄さんが、テニスバッグも、中に、入れて、くれたので、スポーツボトルを、持って、中に入り、ボトルを、カウンターに、置いて、バッグを、持って、部屋に、戻りました。

部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、写真の、アップデートが、終わると、編集して、アップロードしながら、ヒゲを剃り、部屋を、出ました。

部屋を、出ると、ソファーに行き、荷物を置いて、ブログの下書きを、書き始めると、彼女が、テーブルに、昼食を、用意してくれたので、僕は、トイレに行き、ビールを、持って、テーブルに行き、昼食を、食べました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ポーク タパでした。タパは、骨付きの、ポークを、醤油ベースの味で、良く、煮込んだもので、肉は、柔らかく、美味しいです。

皮の所は、モカが、居たので、あげました。

食後は、歯を磨き、ソファーで、ブログの下書きを、

テレビの、YouTube感動話の動画を、

見ながら、書いていると、眠くなって、うとうと、していると、彼女も、休む、と言うので、テレビを消して、寝て、しまいました。

5時半頃に、目が覚めたので、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに、持って行き、テーブルで、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、

彼女が、チョコレートを、持って来て、くれたので、食べながら、書いていると、

彼女は、庭の洗い場で、

洗濯を始めていました。

お兄さんも、しばらくして、サンタローザに、帰って行ったので、ママが送って、

ゲートを、閉めていました。

その後も、しばらく、書いていると、暗くなってから

彼女の、友達か?親戚か?お客さんが来て、洗濯を、

しながら、話していました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードしたら、編集をして、終わったら、チェックして、ブログは、この辺にして、公開して、夕食まで、ゆっくりして、夕食を、食べたら、なるべく早く、寝よう、と思っています。

今日も、この辺で、失礼します。

よろしく。

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