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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

85()

おはようございます

今日は、5時前に、目が覚めて、目覚ましを、止め、チャージ、しているか?確かめ、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を、沸かして、

アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、そのまま、水で飲んで、

コーヒーを、セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯を、入れて、

テレビの、前の、テーブルに置き、

終わると、スポーツボトルと、魔法瓶に、

アイスと水を、入れ、製氷器を、セットしていると、

ママが、起きて、来て、出かける支度を、して、外に出たので、僕も、スポーツボトルを、持って、ゲートを、開けに、行き、スポーツボトルを、車に入れ、ゲートのカギを、開けようと、思ったら、空いていたので、

そのまま、ママを、

見送って、写真を撮りました。

写真を、撮り終わると、

車に、カバーが、掛けて、あったので、

外して、畳んで、

棚にしまいました。

終わると、中に戻り、マットを、敷いて、ストレッチを、始め、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋を、やって、終わり、

今日は、部屋に、置いてあった、

バナナを、持って来て、食べてました。

食べ終わると、歯を磨き、テニスの支度をして、少し、素振りをして、終わると、テニスバッグを、車に置いて、部屋に戻り、彼女を、起こすと、彼女が、ゲートを、開けに、外に出たので、

僕も、車に、行くと、彼女が、ゲートを、

開けて、くれたので、すぐに、バッグを乗せて、家を出て、マウンテンルパの、STV TENNIS CLUBに、向かいました。

今日も、オリバレスの交差点で、信号に、引っ掛かったので、

手前の道を、右折して、学校の、前を、

通り、ジョリビーの、交差点を、

左折して、ナショナルロードを、右折して、行きました。

ナショナルロードも、空いていて、割と、スムーズに、

ロビンソンの、前を通り、橋の手前も、

割と、空いていて、橋を渡り、

パークホームズの前を、過ぎて、しばらく、行って、

SMマウンテンルパの、前を、通り、

STO NINO の、案内板の所を、右折して、少し行くと、

ゲートが、有り、ガードマンが、居ましたが、ステッカーを、貼って、あるので、そのまま、通過して、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに、着くと、入口の前が、一杯だったので、右折して、奥に行くと、そこも、一杯だったので、

Uターンして、路肩に、停めて、荷物を、持って、中に行きました。

写真を、撮りながら、

中に、入ると、外のコートも、

中のコートも、ゲームを、

やっていて、クラブハウスの中にも、大勢の人が、いました。

僕は、荷物を置いて、レイコーチや、皆さんに、挨拶して、待っている間に、テーブルで、写真を編集したり、ブログの下書きを、書いたり、していました。

しばらく、書いて、一段落して、インドアコートを、見ていると、ゲームが、終わった後に、

レイコーチが、初心者の、

レッスンに、入って、しまったので、球拾いを、しながら、見ていました。

しばらく、球拾いを、していると、やっと、終わりました。来てから、もう、2時間、経っていました。

レッスンが、終わると、すぐに、ボールを、拾って、練習に、入りました。

ショートラリーの、練習に入り、今日も、センターの、ショートラリーを、しながら、クロスラリーにして、フォアバックで、打って、そのまま、バックサイドに、移り、クロスの、ショートラリーを、して、続けて、センターから、サイドに、打ち分けて、貰い、フォアとバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わりました。

少し、休んで、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習は、センターラリーから、入り、少し、やって、クロスラリーに、入りました。

クロスラリーに、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やり、終わると、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わりました。

休みを、入れて、逆クロスラリーを、少し、ゆっくりやって、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレート、レシーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やって、ラリー練習を、終わりました。

休みを、入れると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、最初に、ボレー、スマッシュ、サーブと、試合前の、練習を、してから、ゲームに、入りました。

ゲームに、入ると、レシーブは、割と、上手く、返せましたが、オープンコートに、ボレーされると、間に合いませんでした。

簡単に、サーブを、キープされましたが、次の、僕のサーブも、1stサーブが、入ると、簡単んに、キープ出来ました。

チェンジコートをして、少し、休んで、レシーブに入ると、上手く、ポイントは、取れたのですが、ディサイディングポイントを、落として、1-2となってしまい、最後のサーブを、キープして、2-2で、終わりました。

ゲーム練習が、終わると、いつもの、3点打ちを、両サイドやって、最後に、フォアと、バックの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。

ボールを、集めて、クラブハウスの前に、戻り、ゆっくりしていると、レイコーチが、また、レッスンに、入ったので、レッスンの合間に、300ペソ、渡して、帰りました。

帰りは、サンペドロの、入口の交差点が、少し、混んでいましたが、通過すると、

橋も、空いていて、停まらずに、抜けて、

いつもの様に、ビニャン マーケットの、

入口を、左折して、今日は、

マーケットの中を、

通って、写真を、

撮りながら、通りました。

ビニャン テニスクラブの、前を、通りましたが、誰も、やって、いませんでした。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、部屋に戻ると、シャワーを、浴びて、着替えて、写真の、アップデートが、終わると、編集して、アップロードして、部屋を出ました。

部屋を出て、ソファーに、行き、荷物を置くと、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに、持って行き、コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きの、続きを、始めました。

しばらく、書いていると、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、腹筋が、攣って、しまったので、急いで、ソファーの所に、行って、伸ばして、治ると、テーブルに戻り、また、下書きを、書き始めました。

少しして、彼女が、昼食が、出来た、と言うので、キッチンに、撮りに行き、ビールと、一緒に、テーブルに、持って行き、

テレビの、Netflixを、点けて、

相撲の動画のsanctuary

聖域を、見ながら、食べました。

今日の昼食は、トンカツでした。今日のトンカツは、脂身は、有りませんでしたが、柔らかく、マヨネーズと、とんかつソースに、カラシを、付けて、キャベツと、一緒に、食べると、美味しいです。

食後も、歯を磨き、テレビで、sanctuaryを、見ていると、

彼女が、マックスに、エサを、あげ、

犬達を、外に、出したので、すぐに、

外に出て、写真を撮りました。

犬達の用足しが、終わると、中に入れ、

ムジャコを、ゲージから、離して、

用足しを、させ、その間に、

ゲージの周りの掃除をして、終わると、

ムジャコを、ゲージに、入れていました。

今日は、マックスは、洗うので、外に出さない、と言うので、僕は、中に戻り、

テレビを、点けて、sanctuaryを、見ていました。

少しして、長瀬くんから、LINEが、入ったので、テレビを、停めて、しばらく、話していましたが、急に、お腹の調子が、悪くなったので、LINEを、終わり、トイレに行きました。

トイレから出て、しばらく、見て、sanctuaryが、終わったので、テレビを、消して、コーヒーに、氷を入れて、テーブルに、持って行き、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めましたが、

胃の調子も、悪そうなので、大正漢方胃腸薬を、飲みました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードしたら、編集を、始め、一段落したら、チェックして、公開したら、ブログは、この辺にして、夕食まで、ゆっくりして、夕食を食べたら、なるべく早く、寝よう、と思っています。

今日も、この辺で、失礼します。

悪しからず。

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