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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

82()

おはようございます

今日は、4時前に、目が覚めて、目覚ましを、止め、チャージ、しているか?確かめ、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を、沸かして、

アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、そのまま、水で飲んで、

コーヒーを、セットすると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーに、お湯を入れて、

テレビの前の、テーブルに置き、終わると、

スポーツボトルと魔法瓶に、アイスと水を、入れ、製氷器を、セットしました。

終わると、スポーツボトルを、持って、ゲートを、開けに、行き、スポーツボトルを、車に入れ、

ゲートの、カギを開け、中に戻り、

マットを、敷いて、ストレッチを、始め、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋を、やって、終わると、

今日は、カウンターに、置いてあった、バナナを、食べてました。

食べ終わると、テニスの支度をして、少し、素振りをして、終わると、テニスバッグを、車に置いて、部屋に戻り、彼女を、起こすと、彼女が、ゲートを、開けに、外に出たので、

僕も、車に行くと、彼女が、ゲートを、

開けてくれたので、すぐに、バッグを乗せて、家を出て、ザバリアに、向かいました。

今日も、道は、空いていて、サンタローザの交差点も、信号を、

1回待ちで、左折し、

タガポーの交差点も、停まらずに、通過して、

消防署、学校の、

前を通ると、誰も、居ませんでした。

ゲートを、潜り、チョウキンの角を、

左折して、マーケットの、

前も、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して、ビレッジの、中に入り、テニスクラブに、着くと、

駐車場に、車を停めて、車と周りの写真を、

撮りましたが、今日も、

花が、綺麗に咲いていたので、それも、写真に、撮りました。

撮り終わりと、iPadを、出して、車で、ブログの下書きを、書き始め、しばらく、書いていると、

アルビンが、来たので、やめて、荷物を持って、中に、入りました。

水は有ったので、積んで来た、水は、出しませんでした。

中に入ると、アルビンが、ブラシ掛けを、して、

終わると、コートの、

周りを、掃除していたので、写真を撮り、支度が、終わると、すぐに、練習に、入りました。

今日も、お最初に、スポンジボールで、センターの、ショートラリーから、入り、クロス、逆クロス、とやり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やってショートラリーを、終わりました。

少し、休みを、入れると、普通のボールで、同じ様に、ショートラリー練習に、入りました。

終わると、クロスラリー、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やり、終わると、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わりました。

休みを、入れて、逆クロスラリーを、やって、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、レシーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やって、終わりました。

今日の練習では、最初の、姿勢だけ、考えて、後は、重心を、崩さない様に、して、打ちましたが、重心を、動かさない様に、するのは、ラリー中は、中々、難しいです。

休みを、入れると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入っても、中々、打点に、入れず、重心が、ずれて、ミスショットが、多く、中々、ポイントが、取れませんでした。

結局、ゲームは、取れず、終わり、続けて、2ゲーム、やりましたが、2ポイント、ずつ取るのが、やっとでした。

ゲーム練習が、終わると、いつもの、3点打ちを、両サイド、やって、最後に、フォアの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。

ボールを、集めて、クラブハウスの前に、戻り、ゆっくりしていると、次の人が、来て、いなかったので、1人で、サーブ練習をして、いると、いつも来る、アベット、と言う人が、来て、practice、と言って、来たので、仕方なく、ラリーの相手を、していました。

しばらく打って、いると、ジュニアが、来たので、練習を、終わりました。

練習を、終わり、帰る支度を、していると、

ジュニアが、練習を、始めたので、見ながら、ちょっと、

アドバイスして、写真を、撮って、帰りました。

帰りは、メイン通りに、出るまで、

少し、混んでいましたが、メイン通りは、空いていて、

タガポーの交差点は、少し、

混んでいましたが、スムーズに、抜けて、

サンタローザの交差点も、信号、1回待ちで、

通過すると、いつもの、

三叉路も、空いていて、止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。

家に着くと、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、着替えて、部屋を、出ました。

部屋を出て、ソファーに行き、荷物を置くと、彼女が、すぐに、朝食を、用意して、くれたので、

テレビの、Netflixを、点けて、

日本のアニメの、VINLAND SAGAに、

して、見ながら、

食べる事に、しました。

今日の、2度目の朝食は、ガーリックライスに、卵の白身の、オムレツと、ホットドッグに、スパムでした。いつもの様に、

ホットドッグと、スパムを、細かく刻んで、オムレツも、ガーリックライスに、混ぜて、食べました。

色々な味が、重なって、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーに戻り、しばらく、アニメの、続きを、見ていると、彼女が、部屋の掃除を、始め、呼ばれたので、

行って見ると、薬のケースを、開けて、薬の効能を、調べて、欲しい、と言うので、

しはらく、Googleで、調べました。

犬にあげる、抗ヒスタミン剤を、探している様でしたが、そこには無く、

後から、持って来た、ケースに、沢山、有りました。

終わると、彼女が、マックスに、エサを、あげに、外に行ったので、

僕も、外に出て、写真を撮ると、

彼女が、犬達を、外に、出し、用足しを、させ、始めました。

用足しが、

終わると、すぐに、中に、入れて、

ムジャコを、ゲージから、

出して、用足しを、

させて、その間に、

色々、掃除を、していました。

用足しが、終わり、ムジャコを、

ゲージに、入ると、ゲージを、閉めて、

彼女が、マックスを、ゲージから、出して、

用足しを、させたので、写真を、撮り終わると、中に入り、ソファーに、戻り、

写真を、編集しながら、アニメの、続きを見ていると、彼女が、昼食を、テーブルに、用意して、くれたので、テレビを、消して、食べる事に、しました。

今日の昼食は、エッグに、豆腐とポークのシシグに、カラバサの、ギナタアンでした。豆腐と、ポークの、シシグは、色々な、細切れの、野菜に、サイコロ状の、豆腐と、ポークを、醤油味で、炒めたもので、美味しいです。

カラバサの、ギナタアンは、カボチャと、ポークを、ココナッツミルクで、炒めたもので、自然な甘さで、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーで、

写真を、編集しながら、アニメの、

続きを見ていると、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、長瀬くんから、ラインが、入っていたので、しばらく、話していました。

LINEが、終わると、もう、6時過ぎなので、急いで、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに移り、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きは、この辺で、終わり、ブログに、ペーストして、編集が、終わったら、チェックして、公開し、夕食を、食べたら、少し、ゆっくりして、なるべく早く、寝よう、と思います。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

よろしく。

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