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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

618()

おはようございます

今日は、4時頃に、目が、覚めたので、寝ながら、テニスボールで、背中と、首のマッサージを、やって、

5時頃に、起きて、テレビを、点けて、ストレッチを、始め、終わると、朝食を、食べる事にして、おにぎりと、サンドイッチを、温めて、お湯を沸かし、しじみの味噌汁に、入れ、

部屋に、戻ると、テレビを見ながら、食べました。

今日の朝食は、卵とハムの、サンドイッチに、ツナマヨネーズと、海藻サラダに、豆腐でした。

いつもの様に、豆腐を、海藻サラダに、混ぜて、食べました。

食後は、歯を磨き、急いで、テニスの、支度をして、着替えて、555分に、

部屋を出て、エレベーターで、1階に行き、

入口は、開かないので、脇のドアから、

外に出て、清川二丁目の、バス停に、向かいました。

バス停に、着くと、大勢の人が、待っていたので、その列に、並んで、待ちながら、

写真を、撮ったりしていると、

5分ぐらいで、バスが、来たので、

乗ると、混んでいましたが、

1番後ろに、座れました。

座席に座ると、すぐに、彼女に、メールを、入れて、ブログの下書きを、書き始めました。

蔵前駅で、降りて、交差点を、

渡り、都営地下鉄 

大江戸線の、入口に行き、

階段を、降りて、乗り換えました。

階段を、降りると、電車が、まだ、来ないので、

後ろの、ベンチに、行って、座っていると、

電車が、来たので、写真を、

撮って、乗りました。

青山一丁目で、降りて、エスカレーターで、改札口に、行きましたが、

トイレに、行きたくなったので、トイレに、入りました。

用を足すと、無人の改札口から、出て、

最後に、エレベーターで、地上に、

出て、テニスクラブに、向かいました。

青山通りから、いちょう並木に、

入り、反対側に、

渡り、ハンバーガーショップの、

所から、中に入り、

入口から、入ると、カードを、

リーダーに、通して、体温を見て、

ロビーの奥に、行き、荷物を置くと、

コートの奥の、入口に行き、

ラケットを、金網に刺して、順番待ちを、しました。

コーヒーの、自動販売機で、モカブレンドを、買って、魔法瓶の、

コーヒーに、混ぜて、飲みました。

ブログの下書きを、始め、一段落すると、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードして、ブログの編集を、始めました。

外のコートを、見ながら、ブログの編集を、して、合間に、彼女に、メッセンジャーを入れて、少し、話して、終わると、真砂さんが、来て、また、卵ハムサンドと、コーヒーを、持って来て、くれたので、

これも、魔法瓶に、入れて、

混ぜて、飲みました。

しばらく、下書きを、書いていると、時間が来たので、支度して、奥のコートの、入口に、行って、談合すると、20番コートが、取れました。

少しして、コートが、開いたので、20番コートに行って、荷物を置くと、スポンジボールを、使って、ショートラリーの、練習から、入りました。

しばらく、打って、段々と、ロングの、クロス打ちに、して、終わると、普通の、ボールに、して、ショートの、クロスラリーから、入り、段々と、ロングラリーに、して、終わりました。

終わると、休みを、入れて、バックサイドで、ショートの、クロスラリーから、入り、段々と、ロングラリーに、しました。

終わると、サービスリターンと、ラリーの練習にして、終わると、サービス練習をして、練習を、終わりました。

練習が、終わると、ロビーに、戻りましたが、すぐに、加藤さんが、ダブルスを、やらないかと、言うので、やる事にして、トイレに、行ってから、1番コートに、行って、ダブルスを、やりました。

僕は、佐藤くんと組んで、加藤、大塩組と、やって、2-6,1-6で、コテンパンに、負けました。

ダブルスが、終わると、ロビーに、戻りましたが、エアコンで寒いので、ベランダの、テーブルに、行き、

iPadで、韓国ドラマに、して、アラン使道伝、と言う、

ドラマを、見ながら、昼食を、食べる事に、しました。

今日の昼食は、卵とハムの、サンドイッチに、鶏五目のおにぎりに、いなり寿司でした。焼豚の、おにぎりも、有りましたが、多いので、後で、食べる事に、しました。

食後も、しばらく、見ていましたが、終わると、ブログの下書きを、書きながら、皆さんと、話したり、コートのテニスを、見たり、していると、彼女から、メッセンジャーが、入ったので、セブパシフィックの、チケットを、メールで、送ったりしました。

しばらくして、前田くんが、来たので、話していると、相手の方が、来たので、話を終わり、テニスコートに、向かって、行きました。

その後も、しばらく、ブログの下書きを、書いて、一段落すると、最後の仕上げに、壁打ちに、行きました。

壁打ちに、行くと、少し、ストレッチと、素振りをして、スポンジボールで、フォアとバックの、一本打ちを、やって、終わると、フォアとバック、に、フォアバックを、やって、終わると、普通のボールで、同じ様に、やって、終わりました。

壁打ちが、終わると、インドアに、行き、シャワーを、浴びて、体重を、測ると、58.4kgで、昨日と、同じでした。

着替えが終わると、すぐに、いつもの様に、駐車場を、

通り、KIHACHIの、

脇を通り、青山通りに、

出て、青山一丁目の、

地下鉄 大江戸線に、行き、

エレベーターで、降りて、電車に、乗りました。

蔵前で、降りて、南千住行きの、バスに、

乗り換えて、清川二丁目で、降りて、

まいばすけっと、100円ローソンに、

寄り、買物をして、帰りました。

ホテルに、着いて、部屋に戻ると、着替えて、荷物を、整理して、終わると、もう、8時近くに、なるので、すぐに、夕食を、食べる事に、しました。

お湯を沸かし、あさりの味噌汁をつくり、残っていた、焼豚のおにぎりを、温めて、

テレビを、点けて、NHKの、

どうする家康に、して、見ながら、食べました。

今日の夕食は、サーモンづくし10貫に、蒸し鶏サラダと納豆に、焼豚の、おにぎり、でした。サーモンの握りは、まあまあでした。

食後は、片付けると、ブログの下書きを、書き始め、ましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、デザートに買った、フルーツゼリーを、食べました。

食べ終わり、歯を磨き、また、ブログの下書きを、書き始めると、長瀬くんから、LINEが、入り、しばらく、話して、終わると、

テレビの、ドラマを、

見ながら、下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードして、編集し、終わったら、チェックして、公開して、終わろうと、思っています。

今日も、この辺で、失礼します。

おやすみなさい。

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