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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

64()

おはようございます

今日は、4時頃に、目が、覚めたので、テレビを点けて、トイレに行き、テニスボールを、置いて、少し、背中のマッサージを、してから、ストレッチを、して、終わると、おにぎりを、温めて、お湯を沸かし、あさりの味噌汁に、入れ、部屋に戻ると、

iPadの、YouTubeで、

テニスの動画を、見ながら、食べました。

食べ終わると、歯を磨き、テニスの支度を、しました。

555分頃に、部屋を出て、エレベーターで、1階に行き、

入口は、開かないので、脇のドアから、外に出て、清川二丁目の、バス停に、向かいました。

清川二丁目の、バス停に、行くと、しばらく、

待っている間に、花が、

咲いていたので、写真に、撮りました。

少しして、バスが、来たので、それに、

乗って、蔵前駅で、

降りて、通りを渡って

交差点を、渡り、都営地下鉄

大江戸線に、

入口に行き、

階段を、降りて、乗り換えました。

少しして、電車が、来たので、乗って、青山一丁目で、

降りて、エスカレーターで、

無人の、改札口から、出て、最後に、

エレベーターで、地上に、

出て、テニスクラブに、向かいました。

青山通りから、
いちょう並木に、入り、

反対側に、渡り、KIHACHIの、脇を、

抜け、駐車場の、

入口から、入り、インドアコートの、前に、

行き、カードを、

置いて、次の人が、来るのを、

待って、北コートの、クラブハウスの、ロビーに、行きました。

入口から、入ると、ロビーの、奥のテーブルに、行き、

荷物を、降ろすと、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、テレビで、全仏の3回戦の、西岡の試合を、やっていたので、見に行きました。

テレビを、見ていると、ファイナルセット6-0で、西岡が、勝っていました。

終わって、少しすると、インドアの開場の、時間なので、駐車場に行くと、大勢の人が、並んでいました。

僕は、20番目で、真砂さんは、24番目でしたが、上手く、1回目に、入れました。

カードを、入れて、2階の、ロビーの、奥に、行って、ブログの下書きを、書いて、待っていると、時間が、来たので、支度して、コートに、入りました。

1番コートに、行って、荷物を置くと、スポンジボールを、使って、ショートラリーの、練習から、始めました。

出来るだけ、良い姿勢に、して、すべてのショットを、右足を、前に出して、足が、横向きに、ならない様にして、腰から、上だけを、捻って、その前で、打つ様に、して貰いました。

こうする事によって、自然に、肘が、体の後ろに、行かないので、打点が、目の前になり、柔らかい、感じで打つと、持ち上げて、掴む感じで、打てる様に、なって来ます。

しばらく、打つと、普通のボールに、変えて、ショートラリーをして、後ろに、下がり、ラリー練習を、して、最後に、ボレー練習を、同じ様に右足、前に、出して、やりました。

練習が終わると、受付で、カードを、受け取り、北コートに行き、10時に、開場するので、コートの奥の、入口に行き、順番待ちを、しました。

入口の前で、談合すると、20番コートが、取れました。

10時に、なると、コートが、開場したので、20番コートに、荷物を、置いて、同じ様に、スポンジボールを、使って、ショートラリーを、始めました。

少し、打つと、クロスのショートラリーに、変えて、しばらく、アングルに、打って、終わると、バックサイドで、同じように、アングルに、打つ、練習を、しました。

終わると、普通のボールに、変えて、クロスラリーの練習に入り、しばらく打つと、バックサイドの、クロスラリーに、しました。

ラリー練習が、終わると、ボレー練習を始め、最初に、スポンジボールを、使って、ボレーボレーの練習から、入り、途中で、普通のボールに、変えて、ボレーボレーから、ボレーストロークにして、練習を、終わりました。

練習が終わる頃に、会員の人が、来て、ダブルスを、やってくれ、と言うので、仕方なく、ダブルスを、する事に、しました。

相手の方は、試合慣れ、していて、上手でした。

中々、サーブが、キープ、出来ないで、結局、4-6で、負けて、しまいました。

ゲームが終わると、荷物を持って、ロビーに戻り、奥のテーブルに、行き、ブログの下書きを、書き始めましたが、お腹が、空いたので、下書きを、やめて、

iPadを、韓国ドラマの、イサンにして、

朝、貰った、卵とハムの、サンドイッチを、食べながら、見ていました。

食べ終わると、また、ブログの下書きを、書き始めましたが、眠くなって、中々、進まないので、やめて、インドアに、シャワーを、浴びに、行きました。

途中で、ゴミ捨てようと、出口の所に、行くと、丁度、清掃中で、ゴミの容器の蓋が、開いていて、ゴミを、捨てようとしたら、容器の中に、この間、無くした、ウィンザーのタオルが、捨てて、有りました。

急いで、拾って、清掃員の人に、話して、持って、帰りました。

インドアに、行き、シャワーを、浴びて、体重を、測ると、59kgで、1kg減っていました。

頭と足を、ドライヤーで、乾かして、着替えると、

すぐに、インドアを、

出て、駐車場を、通って、

KIHACHIの、脇を抜け、青山通りに、出て、

青山一丁目の、大江戸線に、

エレベーターで降りて、乗りました。

蔵前で、降りて、南千住行きの、バスに、乗り換えて、

清川二丁目で、降りて、 

まいばすけっと、100円ローソンに、寄り、

買物をして、帰りました。

ホテルに、着いて、部屋に戻ると、着替えて、荷物を、整理して、すぐに、遅い昼食を、食べる事に、しました。

お湯を沸かし、あさりの味噌汁を、作り、

iPadを、イサンにして、見ながら、食べました。

今日の、遅い昼食は、焼豚と、かき揚げの、おにぎりに、デカ肉シュウマイと、あさりの味噌汁でした。

デカ肉シュウマイに、カラシを、付けて、醤油を、掛けて、おにぎりと、一緒に、食べましたが、美味しいです。

食後は、歯を磨き、彼女に、メッセンジャーを、入れて、少し話してから、ブログの、下書きを、書き始めました。

下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードして、編集を、始めました。

編集が一段落すると、iPadで、彼女の飛行機の、チケットを、セブパシフィックで、取ろうと、しましたが、何回も、途中で、消えてしまい、

やり直して、やっと、往復のチケットが、取れたのですが、彼女に、このデータを、送る事が、出来ませんでした。

取り敢えず、僕のチケットも、取って、明日、セブパシフィックの支店に、行って、聞いてみようと、思います。

彼女や長瀬くんと、話していると、もう、9時なので、急いで、夕食を、食べる事に、しました。

お湯を沸かし、しじみの味噌汁を、作り、iPadを、イサンにして、見ながら、食べました。

今日の、遅い夕食は、

コーンサラダに、納豆と、Wチキンハンバーグ弁当でした。最初に、野菜サラダに、納豆を、混ぜて、食べて、次に、Wチキンハンバーグ弁当を、食べました。

Wチキンハンバーグ弁当は、少し、薄味だったので、ソースを掛けて、食べると、美味しかったです。

食後は、すぐに、歯を磨き、ブログの下書きを、書いていましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、もう3時でした。

もう、やめて、寝ましたが、眠れないので、仕方なく、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集し、チェックして、公開したら、また寝ようと、思います。

今日は、この辺で、失礼します。

おやすみなさい。

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