フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

4月21日(金)

おはようございます

今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージ、しているか？確かめて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、魔法瓶に、

氷と水を、入れて、製氷器も、セットして、写真を、撮り、終わると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを、入れて、

写真を撮り、外に出て、

マックスが、ゲージに、入って、いなかったので、

そのままにして、カギを、開け、車を、セットして、中に、入りました。

中に入ると、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージと、股関節と、体全体の、ストレッチを、やって、

終わると、バランスボールを、持って来て、背中の、ストレッチを、始め、背中のストレッチが、終わると、腹筋、背筋を、やって、

統一棒を、持って来て、少し、バランスの、トレーニングと、素振りを、やりました。

終わると、テニスの支度をして、カウンターの上の、バナナの、房から、

バナナを、捥いで、

写真に、撮り、食べました。

食べ終わると、歯を磨き、テニスバッグと、スポーツボトルを、車に積んで、部屋に戻り、彼女に、挨拶すると、

彼女が、起きて、マックスを、ゲージに、入れて、ゲートを、開けて、

くれたので、車に乗り、家を、出ました。

今日も、サンタローザの、交差点で、やはり、信号に、引っ掛かかりましたが、1回待ちで、信号を抜けると、

タガポーの、交差点は、空いていて、止まらずに、抜けました。

その後も、空いていて、学校の前を、写真を、

撮りながら、通り、

ゲートを、潜って、

チョウキンの、角を、左折して、マーケットの、前も、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して、ビレッジの、中に入ると、6時5分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れようと、思いましたが、車が、真ん中に、停まっていて、入れられないので、

仕方なく、コートの前に、停めて、

写真を、撮っていると、アルビンの子供が、来て、今日は、アルビンは、来ないと、言って、いました。

仕方なく、荷物を、持って、中に入ると、

いつもの、サースポーの、コーチが、ゲーム練習を、していました。

僕は、荷物を置くと、持って来た、ボトルの水を、トイレの、バケツに、あけて、支度して、待っていると、練習が、終わったので、すぐに、アルビンの、子供と、練習に、入りました。

始めに、センターの、ショートラリーから、入り、続けて、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーに、しました。

終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりました。

ラリー練習は、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し長めに、打ち、終わると、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、今日は、長く繋がったので、少し、息切れ、しました。

クロスラリーが、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。

水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日の、ラリー練習では、お尻を、締める事を、意識して、練習しましたが、ラリーが、続くと、すぐに、忘れてしまうので、股関節の、しゃがむ、ストレッチを、やりながら、練習しました。

4ゲームの、ゲーム練習に、入ると、いつもの様に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。

ゲームに、入ると、お尻を、締める感じで、構えて、ボールを、見る事に、集中しましたが、いつものボールと、違うので、リターンミスが、増えて、ポイントが、中々、取れませんでした。

次の、サービスは、何とか、キープしましたが、コートチェンジして、レシーブに、入ると、ボールが、短くなり、ドロップショットを、多用されて、ゲームに、なりませんでした。

サーブも、落として、1-3で、終わって、しまいました。

ゲーム練習が、終わると、いつもの、手出しの練習に、入りました。

今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。

2周目は、クロスに、アングルに、パスを、打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。

続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートのストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。

終わると、フォアとバックの、2点打ちを、やって、練習を、終わり、ボールを、集めると、次の人が待っていたので、帰る支度を、していると、ビレッジを、管理している、人達が来て、冷蔵庫を、クラブハウスの中に、運んでいました。

僕は、支度を、終わると、サースポーのコーチが、レッスンを、

始めたので、写真を、撮って、帰りました。

帰りも、メイン通りは、空いていて、

タガポーの交差点は、止まらずに、抜けて、

サンタローザの、交差点も、空いていて、信号を、

待たずに、通過すると、

いつもの、三叉路も、空いていて、止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。

今日は、イスラムのラマダンの、休日の様で、道端で、イスラムの、人達が、集まって、いました。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けて、ジェムが、タイヤに、水を掛けて、洗って、中に、入れました。

中に入ると、ジェムが、テーブルの、掃除を、していたので、

その場で、ウォーターサーバーの、タンクの水が、

無かったので、タンクの、交換を、頼みました。

彼女は、キッチンで、朝食の料理を、作っていました。

僕は、写真を、撮り終わると、部屋に戻り、荷物を置いて、すぐに、シャワーを、浴びる支度を、していると、iPhoneの、アップデートが、終わったので、iPadの、写真を、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーを浴びて、部屋に、戻ると、アップロードは、終わっていました。

ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、新しい、電気カミソリで、ヒゲを、剃りましたが、まだ、動いていました。

新しい、電気カミソリは、充電すると、動かない設計に、なっているので、何日、動くか？試しています。

ヒゲを、剃り終わり、片付けて、部屋を出ると、

ジェムが、カウンターの上の、棚の掃除を、していたので、写真を撮りました。

荷物を置くと、キッチンに、朝食が、置いて、あったので、ミルクと一緒に、テーブルに、持って行き、

テレビの、Netflixを、点けて、ミルクを、

テーブルに、持って行き、日本のアニメのキングダム、と言う、

アニメを、見ながら、食べ始めました。

今日の、2度目の朝食は、

野菜サラダに、ガーリックライスと、ハム、エッグに、ホットドッグでした。最初に、野菜サラダを、食べて、終わると、

ホットドッグと、ハム、エッグを、細かく刻んで、ガーリックライスに、混ぜて、一緒に、食べましたが、チャーハンの様に、なって、中々、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーに戻り、写真を、編集しながら、

その後も、しばらく、アニメを、

見ていると、キッチンで、

ジェムが、チキンを、

揚げていました。手羽先と言っていました。

ソファーに戻り、その後も、しばらく、テレビの、

アニメを、見ていると、

メイちゃんと、ディエゴが、降りて来て、車で、出掛ける、と言うので、僕も、キーを、持って、外に出ると、

お兄さんと彼女が、車のカバーを、外していたので、手伝って、終わると、お兄さんが、ゲートを、開けたので、車を、右に出すと、

ディエゴが、運転して、

出かけて、行ったので、

写真を、撮ると、すぐに、中に、入れました。

中に入れて、車を、降りると、庭の洗い場で、彼女が、

犬達を、洗っていました。

僕は、写真を撮り終わると、ソファーに、戻り、その後も、写真を、編集し、アップロードしながら、

テレビの、アニメを、

見ていると、ジェムが、食事の支度を、始め、彼女が、テーブルに行ったので、テレビを、消して、食べる事に、しました。

今日の昼食は、野菜サラダに、フライドチキンの、ガーリックバター炒め、でした。フライドチキンの、ガーリックバター炒め は、フライドチキンを、スプリングオニオンなどの、野菜を入れて、ガーリック、バター、醤油、シュガー、オイスターソースなどで、炒めた物で、濃いめの、甘辛味で、ライスに、良く合います。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードしていると、

ジェムが、キッチンで、洗い物を、

始め、彼女が、

エサを、作りながら、

あげて、終わると、

マックスと、ムジャコに、エサを、あげに、行きました。

僕も、外に出て、写真を撮ると、

今日は、ムジャコもゲージの、中で、食べていました。

エサを、あげ終わると、リイトとオーゾに、モカも、外に、出して、用足しを、させて、終わると、

すぐに、中に入れて、ムジャコを、

ゲージから、放して、

用足しを、させ、

終わると、ゲージに、

入れて、マックスを、

ゲージから、出して、

用足しを、させて、いました。

僕は、写真を、撮り終わると、中に入り、

ソファーで、テレビの、アニメの、続きを、見ながら、写真を編集し、アップロードしていると、ママが、来たので、アニメを、やめて、テレビの、チューナーを、繋ぎ、

7チャンネルに、すると、いつもの、

ドラマが、始まっていたので、皆さんが、

テレビを、見始めました。僕は、写真を撮ると、テーブルに移り、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、ジェムが、シャワールームの、掃除を、していたので、

写真を、撮り、終わると、また、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージや、ストレッチを、やって、テレビの、YouTubeを、少し見て、今日も、終わろうと、思います。

今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。