フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

4月19日(水)

おはようございます

今日は、3時55分頃に、目が、覚めたので、目覚ましを、止めて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、魔法瓶に、

氷と水を、入れて、製氷器も、セットして、写真を、撮っていると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを、入れて、

写真を、撮りました。

写真を、撮り終わり、外に出ると、

マックスが、ゲージに、入って、いなかったので、

そのままに、して、車のカバーを、外し、

棚に、持って行き、写真を撮って、

水のボトルを、出して、

水を入れ、車に、

積んで、ゲートの、

カギを開け、車をセットして、中に、入りました。

中に入ると、マットを、床に敷いて、

テニスボールを、置いて、背中の、マッサージと、股関節と、体全体の、ストレッチを、やって、

終わると、バランスボールを、持って来て、背中の、ストレッチを、始め、背中の、ストレッチが、終わると、腹筋、背筋を、

やって、統一棒を、持って来て、少し、バランスの、トレーニングと、素振りを、少し、やりました。

終わると、テニスの、支度をして、

キッチンで、お皿を、出して、ライスを、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日は、少し、少なめに、掛けましたが、それでも、結構、塩っぱいです。

食べ終わり、食器を洗って、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶に、行くと、彼女が、起きて、マックスを、ゲージに、入れて、

犬達を、外に出して、用足しをさせ、

終わると

中に、入れて、ゲートを、

開けて、くれたので、車に、乗り、家を、出ました。

今日も、サンタローザの交差点で、やはり、

信号に、引っ掛かかりましたが、1回待ちで、信号を抜けると、

タガポーの交差点は、少し、混んでいました。

通過すると、学校の前も、少し、混んでいて、写真を、撮りながら、通過して、

ゲートを、潜り、

チョウキンの、角を、左折して、マーケットの、前も、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して、ビレッジの、中に入ると、6時5分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、

アルビンが、ちょうど、来たようで、コートの、

ブラシ掛けを、始めていました。

僕は、直ぐに、車と、周りの、写真を撮り、荷物を、持って、中に入りました。

荷物を置くと、持って来た、ボトルの水を、トイレの、バケツに、あけて、支度していると、アルビンの、ブラシ掛けが、終わったので、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーに、しました。

今日も、ラリーが、長く続いて、途中で、息切れして、止めました。

終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりました。

ラリー練習は、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し長めに、打ち、終わると、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、今日も、長く、繋がったので、少し、息切れしました。

クロスラリーが、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。

水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックの、クロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日の、ラリー練習では、お尻を、締める事を、意識して、練習すると、ボールが、良く見えて、深く打つ様に、心掛けて、打つと、だいぶ、ミスヒットが、減って、コントロール良く、コーナー深くに、ボールが、飛びました。

4ゲームの、ゲーム練習に、入ると、ボールを、スラゼンジャーに、変えて、いつもの様に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。

ゲームに、入ると、お尻を、締める感じで、構えて、ボールを、見る事に、集中すると、ボールが、良く見えて、リターンミスも、減り、コントロールも、割と、上手く、いって、ポイントが、取れました。

ディサイディングポイントまで、行って、ゲームは、取れませんでしたが、次の、サービスゲームは、上手く、オープン攻撃が、出来て、ゲームが、取れました。

少し休んで、コートチェンジして、レシーブに、入りましたが、光の加減が違って、ボールが見えず、簡単に、落としましたが、最後の、サービスは、サーブが、コーナーに入って、レシーブミスを、2本してくれて、オープン攻撃も、上手くいって、ゲームが、取れて、2-2で、終わりました。

いつもの、手出しの練習に、入ると、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。

2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。

続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートの、ストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。

終わると、フォアとバックの、2点打ちを、やって、最後に、バックのクロス打ちを、やって、練習を、終わりました。

練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、すぐに、帰って、行きました。

セルフテニスの、準備を、していると、いつも来る、おじさんが、来ましたが、僕は、そのまま、少し、サービス練習を、していると、ラリーしてくれ、と頼まれたので、仕方なく、ボールを、集めて、ラリーの相手を、していました。

しばらく、打っていると、次の人達が、来たので、

やめて、支度して、写真を撮ると、

コーチの人が、レッスンを、始めたので、写真を撮って、帰りました。

帰りは、メイン通りの、手前で、少し、混んでいましたが、

タガポーの交差点は、止まらずに、抜けて、

サンタローザの交差点は、割と、空いていて、信号を、１回待ちで、通過すると、いつもの、

三叉路も、空いていて、止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。

家に着くと、彼女が、ゲートを、開けてくれたので、すぐに、入れましたが、彼女が、車の、左後ろに、居たので、気にして、バックしていると、

うっかり、車の、右後ろを、ゲートに、擦ってしまい、傷が、付いて、しまいました。

仕方なく、荷物を持って、中に入ると、

ジェムが、壁の所の、棚の掃除を、していました。

部屋に戻ると、シャワーを、浴びる、支度を、しましたが、撮った写真の、アップデートが、終わって、いなかったので、そのまま、シャワーを、浴びました。

部屋に戻ると、アップデートが、終わっていたので、編集し、アップロードしから、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、

新しい、電気カミソリで、ヒゲを、剃りましたが、音は小さく、力も、弱そうですが、思ったより、深剃りが、出来きて、驚いています。モーターと、外刃の構造が、違う様です。

ヒゲを、剃っていると、彼女が、部屋の掃除を、

始めたので、写真を撮り、ヒゲを、剃り終わると、片付けて、部屋を、出ました。

部屋を出ると、テーブルに、朝食が、置いて、あったので、

テレビの、Netflixを、点けて、ミルクを、テーブルに

持って行き、日本のアニメの、

キングダム、と言う、アニメを、

見ながら、食べ始めました。

今日の、2度目の朝食は、ハム、エッグに、ホットドッグでした。

ホットドッグと、ハム、エッグを、細かく刻んで、ライスに、混ぜて、一緒に、食べましたが、チャーハンの様に、なって、中々、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーに戻り、

写真を、編集しながら、しばらく、

アニメを、見ていると、

ジェムが、キッチンで、料理を、始めていました。

見てみると、トンカツを、揚げていたので、ライトブラウンに、なるまで、揚げる様に、頼みました。

その後も、テレビの、アニメを、見ていると、少しして、

お兄さんと、ジョナイが、学校に出かける、と言うので、

外に出て、写真を、撮って、見送りました。

中に戻り、また、テレビの、アニメを、見ていると、

お兄さんが、帰って来たので、写真を撮ると、

彼女は、洗い場で、僕の靴の、

クリーニングを、していました。

写真を、撮り終わり、ソファーに戻るテレビのアニメを、見ながら、写真を編集し、アップロードしていると、彼女が、昼食は、いつに、するかと、聞くので、2時から、と言うと、彼女たちは、食事を、始めて、いました。

僕は、そのまま、アニメを、

見ていると、しばらくして、マックスと、ムジャコに、エサを、あげた、と言うので、外に出て、写真を撮ると、

今日は、マックスも、ムジャコも、食べていました。

写真を、撮っていると、

お兄さんが、リイトとオーゾを、外に、出して、用足しを、

させていたので、写真を、撮っていると、

彼女も、洗い場で、

洗濯の、支度を、していました。

用足しが、終わると、お兄さんが、リイトとオーゾを、

中に、入れたので、僕も、中に入ると、

ジェムが、床の掃除をしていて、

ママが、キッチンで、

何か？洗い物をしていました。

僕は、ソファーに戻り、テレビの、アニメを、見ながら、写真を編集し、アップロードしていると、

ジェムが、床の拭き掃除を、していたので、2時から、食べる、と言うと、

テーブルに、食事を、用意して、くれたので、テレビの、アニメを、見ながら、食べました。

今日の昼食は、トンカツでした。

今日のトンカツは、ちょうど、良い、揚げ具合で、

マヨネーズと、とんかつソースを、掛けて、和がらしを、付けて、食べると、美味しく、食べられました。

食後は、歯を磨き、ソファーで、写真を編集し、アップロードして、

テレビのアニメを、見ていると、

ママが来て、ドラマを、見る、と言うので、テレビを、セットして、7チャンネルに、すると、

いつもの、ドラマが、始まっていたので、

ママは、何か、裁縫をしながら、見ていました。

僕も、写真を撮って、外に出ると、

ジェムが、車を、掃除して、いました。

彼女も、洗濯を、終わり、

物干しに、干していました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、テーブルに、コーヒーに、氷を入れて、持って行き、飲みながら、写真を編集し、アップロードして、終わると、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、ジェムが、シャワールームの、掃除を、

していたので、写真を撮り、テーブルに、戻ると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、話していると、電話が、入ったらしく、突然、切れました。

仕方なく、そのまま、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージや、ストレッチを、やって、テレビの、YouTubeを、少し見て、今日も、終わろうと、思います。

今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。