3月22日(水)
おはようございます
今日は、3時50分頃に、目が、覚めたので、目覚ましを、止めて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。
部屋を出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、
荷物を、置いて、ウォーターサーバーを、
コンセントに、繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルと、魔法瓶に、
氷と水を、入れて、
製氷器も、セットして、写真を、撮っていると、
お湯が、沸いていたので、
コーヒーを、入れて、
写真を、
撮りました。
終わって、カギと、スポーツボトルを、持って、
玄関を出ると、マックスが、寝ていたので、
そのまま、車に行き、スポーツボトルを、車に置き、
ゲートのカギを、
開けて、中に、戻りました。
中に戻ると、マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージと、股関節と、体全体の、ストレッチを、やり、
バランスボールを、
持って来て、背中のストレッチを、始め、腹筋、背筋も、やって、
終わると、統一棒を、持って来て、
少し、バランスの、トレーニングと、素振りをやり、終わると、キッチンで、お皿を、出して、
ライスを、盛って、
丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を撮って、食べました。
今日は、少な目に、掛けると、今日は、丁度、良い味に、なりました。
食べていると、彼女も、起きて来て、マックスを、ゲートに入れて、犬達を、外に出して、用足しを、させ、
終わると、キッチンで、
メイちゃんの、お弁当を、作り始めました。
食べ終わり、食器を洗って、歯を、磨いて、テニスの支度をして、テニスバッグを、車に、持って行くと、
彼女が、
ゲートを、開けて、
くれたので、
すぐに、車を、出して、ザバリアに、向かいました。
今日も、サンタローザの交差点で、やはり、信号に、引っ掛かかりましたが、空いていたので、
1回待ちで、信号を抜けると、
タガポーの交差点は、
少し、混んでいました。
消防署の手前からも、
少し、混んでいました。
学校の前を、
写真を、
撮りながら、
抜けて、
ゲートを、潜り、
チョウキンの、角を、
左折して、
マーケットの、前も、
写真を、
撮りながら、
通り、
ザバリアの、ゲートを、
右折して、入り、5時50分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、テニスコートで、
いつも来る、サースポーのコーチが、
テニスのレッスンを、していました。
アルビンも、来ていて、
掃除を、していました。
車を、降りると、写真を撮り、
車と、
周りの、
写真を撮って、荷物を、持って、中に入り、荷物を、置くと、持って来た、ボトルの水を、トイレの、バケツに、あけて、
支度していると、
レッスンが、終わったので、すぐに、いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ました。
ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーに、すると、長く、続いて、今日も、息切れしました。
終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりました。
少し、休みを、入れると、すぐに、ラリー練習に、入りました。
ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、打ち、終わると、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、今日も、長く繋がったので、少し、息切れしました。
クロスラリーが、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。
水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。
終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日のラリー練習では、フォームより、良い姿勢で、ボールを、良く見て、引きつけて、柔らかく、深く打つ様に、心掛けて、練習すると、だいぶ、ミスヒットが、減りました。
ゲームの、ゲーム練習に、入ると、ボールを、スラゼンジャーに、変えて、いつもの様に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。
ゲームに、入ると、ボールを、見る事に、集中すると、ボールが、良く見えて、リターンミスも、減り、深く飛ぶので、長くラリーが、続き、攻めましたが、2ポイント、取るのが、やっとでした。
今日も、早めに、終わったので、5ゲーム目を、やりましたが、やはり、2ポイント、取るのが、やっとでした。
ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。
2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。
続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートのストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。
終わると、もう、一回り、やって、余ったボール、最後に、フォアとバックの、2点打ちを、やって練習を、終わりました。
練習を、終わり、ボールを、集めると、今日は、アルビンが、小中学生の、子供達の、付き添いで、アラバンに、行く、と言っていたので、すぐに、帰りました。
ボールを、カゴに、集めると、サーブの練習と、フォアとバックの、ストローク練習を、やり、終わると、ボールを、集めて、直ぐに、支度して、帰りました。
今日の帰りは、メイン通りの、手前までは、空いていましたが、
メイン通りは、
混んでいました。
タガポーの交差点から、
サンタローザの、交差点まで、
混んでいて、
サンタローザの、交差点で、
信号に、引っかかり、
サンタローザの交差点を、
右折すると、そこから、
三叉路の所まで、
渋滞して、いました。
ただ、いつもの三叉路の先は、空いていて、
止まらずに、抜けて、30分ぐらいで、家に、着きました。
家に着くと、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、荷物を持って、車を降りると、
彼女は、
駐車場の、
掃除を、
していました。
中に入ると、ジェムが、
テーブルの、
掃除を
していました。
部屋に戻ると、シャワーを、浴びる、支度をして、撮った写真の、アップデートが、終わって、いなかったので、そのまま、シャワーを、浴びました。
部屋に、戻ると、アップデートが、終わっていたので、編集し、アップロードしてから、ローションと、薬を塗り、着替えて、ヒゲを、剃り終わると、
彼女が、
部屋の掃除を
始めたので、
荷物を持って、部屋を、出ました。
部屋を出て、荷物を置くと、すぐに、
マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始めると、
ジェムが、キッチンで、
ケーキを、
カットして、
ミルクと、一緒に、テーブルに、持って来て、くれたので、直ぐに、食べる事にしました。
僕は、マットを、片付けて、テレビの、
Netflixを、
点けて、
日本のアニメの、
バキに、して、
テーブルに行き、今日の2度目の、朝食を、
テレビを、
見ながら、
食べました。
今日の2度目の、朝食は、モカのケーキでした。
モカのケーキは、丁度良い、甘さのモカ味の、カスタードクリームで、美味しいです。
食後は、歯を磨き、ソファーで、
テレビの、アニメを、
見ながら、
しばらく、
写真を、編集して、終わると、テレビを、消して、
マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージと、股関節と、体全体の、ストレッチに、腹筋、背筋を、やっていると、
ジョナイが、学校に、
出掛ける、
と言うので、
外に、出て、
写真を、撮って、
見送りました。
見送って、戻ると、バランスボールを、
持って来て、背中のストレッチを、始め、背中のストレッチが、終わると、腹筋、背筋を、やって、
統一棒を、持って来て、
少し、バランスのトレーニングを、していると、ジェムが、食事の支度を、始め、彼女も、来たので、やめて、片付けて、食べる事に、しました。
今日の昼食は、野菜サラダに、ポークの、リブステーキでした。
ポークの、リブステーキは、甘いソースで、肉も柔らかく、美味しいのですが、骨から、削ぐのが、大変です。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、
彼女は、
エサを、
作りながら、
犬達に、あげていました。
ジェムは、
テーブルと、
周りの掃除を、
始めました。
彼女は、エサを、
あげ終わると、
モカを、連れて、
外に出て、
マックスと、
ムジャコに、
エサを、あげて、
終わると、
お兄さんに、
リイトとオーゾを、
外に出して、
貰い、
用足しを、
させていると、
DMが、学校から、
帰って来て、
荷物を、置くと、
彼女に、
また、表彰状を、
見せて、いました。
用足しが、終わると、お兄さんが、
リイトとオーゾを、
中に入れて、
彼女は、
庭の、洗い場で、
洗濯を始めました。毎日洗濯で、大変そうです。
写真を、撮り終わり、中に入ると、
ジェムが、
床の拭き掃除を、していたので、僕は、テーブルに、行き、写真を、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく書いていると、ママが、いつもの、ドラマを、見るので、テレビを、点けて、と言うので、
テレビを、セットして、
7チャンネルに、
すると、
ドラマが、
始まっていたので、
ママが、
ソファーで、
見始めました。
写真を撮り終わると、テーブルに戻り、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書いていると、しばらくして、彼女が、ジェムに、買って来て貰った、
焼きたての、パンを、くれたので、
書きながら、食べましたが、熱々で、持つのが、大変でした。
少しすると、長瀬くんから、ラインが、入ったので、しばらく、話をして、終わると、また、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、ブログの編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。
ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージと、ストレッチを、やり、テレビのYouTubeを、少し見て、今日も、終わろうと、思います。
今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。