3月17日(金)
おはようございます
今日は、3時45分頃に、目が、覚めたので、目覚ましを、止めて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。
部屋を、出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、
ウォーターサーバーを、
コンセントに、繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルと、魔法瓶に、
氷と水を、入れて、
製氷器も、セットして、写真を、撮り、終わると、
お湯が、沸いていたので、
コーヒーを、
入れて、
写真を、撮りました。
トイレに、行って、外に出て、
マックスの、ゲージの、
カギを閉め、
水の、ボトルを、出して、
水を、入れ、
車に、積んで、
ゲートの、
カギを、開けて、
中に戻ると、
マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージと、股関節と、体全体の、ストレッチを、やっていると、
5時になったので、DMを、起こしに、行き、戻ると、
バランスボールを、
持って来て、背中のストレッチを、始め、背中のストレッチが、終わると、腹筋、背筋を、やって、
統一棒を、持って来て、少し、
バランスのトレーニングと、素振りをやり、終わると、キッチンで、お皿を、出して、
ライスを、盛って、
丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を撮って、食べました。
今日も、少な目に、掛けると、今日は、丁度、良い味に、なりました。
食べ終わり、食器を洗って、歯を、磨いて、テニスの、支度をして、テニスバッグと、スポーツボトルを、車に、持って行き、戻ると、
リイトとオーゾが、居たので、
外に出して、
用足しを、
させていると、
彼女も、
起きて来て、
リイトとオーゾを、中に、入れて、
ゲートを、開けて、
くれたので、
すぐに、車を、出して、ザバリアに、向かいました。
今日も、サンタローザの交差点で、
やはり、信号に、
引っ掛かりましたが、空いていたので、
1回待ちで、
信号を、抜けると、
タガポーの交差点も、割と、空いていて、
止まらずに、抜けましたが、
今日も、消防署の、手前から、
少し、混んでいました。
学校の前を、写真を、
撮りながら、
抜けて、ゲートを、
潜り、
チョウキンの、角を、
左折して、
マーケットの、前も、
写真を、
撮りながら、
通り、
ザバリアの、ゲートを、
右折して、入り、6時10分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、アルビンが、来て、いなかったので、
車を、降りると、写真を撮り、
車と、周りの、
写真を、撮って、
車に戻り、ブログの下書きを、書き始めると、
アルビンが、来たので、
すぐに、車を降りて、荷物を、持って、中に入り、荷物を置くと、持って来た、ボトルの水を、トイレの、バケツに、あけて、支度していると、
アルビンは、
ブラシ掛けを、
していました。
ブラシ掛けが、終わると、すぐに、練習に、入りました。
いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにすると、長く、続いて、今日も、息切れしてきたので、途中で、カットしました。
終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりました。
少し、休みを入れると、すぐに、ラリー練習に、入りました。
ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、打ち、終わると、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、今日も、長く繋がったので、少し、息切れしました。
クロスラリーが、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。
水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックの、クロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。
終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日のラリー練習でも、姿勢に、気を付けて、背骨を、意識して、体の中心で、打つように、心掛けて、ラリーしました。
4ゲームの、ゲーム練習に、入ると、ボールを、スラゼンジャーに、変えて、いつもの様に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。
ゲームに、入ると、今日も、なるべく、背中を、意識して、打つと、ボールが、良く見えて、リターンミスも減り、深く飛ぶので、長くラリーが、続きましたが、2ポイント、取るのが、やっとでした。
今日も、早めに、終わったので、5ゲーム目を、やりましたが、1ポイント、取るのが、やっとでした。
ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。
2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。
続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートのストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。
終わると、もう、一回り、やって、余ったボール、最後に、フォアとバックの、2点打ちを、やって練習を、終わりました。
練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、子供の学校の、送り迎えが、在るので、先に、帰らせ、
ボールを、カゴに、集めると、サーブの練習と、フォアとバックの、ストローク練習を、やり、終わると、ボールを、集めて、直ぐに、支度して、帰りました。
今日の帰りは、メイン通りは、
空いていて、
タガポーの交差点も、
止まらずに、抜けて、
サンタローザの交差点で、
信号に、引っかかり、
サンタローザの交差点を、右折すると、
そこから、三叉路の所まで、渋滞していました。
ただ、いつもの三叉路は、
空いていて、
止まらずに、
抜けて、25分ぐらいで、家に、着きました。
家に着くと、ジェムが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、荷物を持って、
中に入ると、ジェムが、
壁の、棚の掃除を、して、
彼女も、キッチンで、
朝食の支度を、
していました。
部屋に戻ると、シャワーを、浴びる、支度をして、撮った写真の、アップデートが、終わって、いなかったので、そのまま、シャワーを、浴びに、行きました。
部屋に戻ると、アップデートが、終わっていたので、編集し、アップロードしから、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、ヒゲを剃り、部屋を、出ました。
部屋を出ると、彼女が、昨日、買って来た、パンを、部屋から、持って来て、食べなさいと、言っていましたが、カウンターに、昨日、食べ残した、不味いパンの、残りが、有ったので、それを、食べる事に、しました。
すると、彼女が、良く分からない、ジャムを、出してくれたので、パンと、一緒に、テーブルに、持って行き、
テレビの、Netflixを、
点けて、
日本のアニメの、
ピアノの森を、
見ながら、
食べました。
今日の朝食は、HEAB AND CHEESE PULL APART と言う、パンと、Dulce de Leche と言う、ジャムでした。
HEAB AND CHEESE PULL APART と言うパンは、癖のある、非常に、不味い、パンなので、彼女か、ドゥルセ・デ・レチェ、と言う、砂糖とミルクで作った、ジャムを、出してくれたのですが、少し甘いだけで、味が、良く分かりませんでした。
パンの、ハーブとチーズの、癖の強さに、負けている、感じでした。
食後は、歯を磨き、ソファーで、
テレビの、アニメを、
見ながら、
しばらく、写真を、編集していると、
ジョナイが、学校に、
出掛ける、
と言うので、
外に、出て、
写真を、撮って、
見送りました。
見送って、戻ると、庭のテーブルで、
ママが、マルンガイの葉を、
枝から、採って、いました。
写真を、撮り終わり、ソファーに戻り、写真を、編集しながら、
しばらく、
アニメを、
見ていると、
ジェムが、食事の支度を、始め、彼女が、テーブルに、行ったので、テレビを、消して、食べる事に、しました。
今日の昼食は、テノーラでした。
テノーラは、骨付きのチキンを、瓜科のサヨーテと、マルンガイの葉と、ジンジャーを、スープで、煮込んだ物で、コンソメスープの様な、感じで、ライスに掛けて、食べると、ジンジャーとチキンが、良く合って、美味しいです。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、
彼女は、エサを
作りながら、
犬達に、
あげて、あげていました。
ジェムに、ウォーターサーバーの水が、無くなったので、取り替えるように、頼むと、
外から、
水を、持って来て、
周りを、拭いて、
サーバーに、
水のボトルを、
乗せていました。
終わりると、
テーブルと、
周りの掃除を、
始めました。
彼女は、エサを、あげ終わると、
モカを、連れて、
外に出て、
マックスと、
ムジャコに、
エサをあげて、
終わると、
お兄さんに、
リイトとオーゾを、
外に出して、
用足しを、
させて貰い、
その間に、
庭の掃除と、
植木に、
水を、
あげていました。
用足しが、終わると、
お兄さんが
リイトとオーゾを、
中に、
入れたので、僕も、写真を、撮り終わると、中に、入りました。
中に入ると、
ジェムが、キッチンで、
洗い物をして、
終わると、
床の、拭き掃除を
していました。
僕は、テーブルに、行き、写真を、編集していると、いつの間にか、居眠りしていて、ママに、起こされました。
ママが、いつものドラマを、見るので、テレビを、点けて、と言うので、テレビを、セットして、
7チャンネルに、すると、
ドラマが、
始まっていたので、
ママが、
ソファーで、
見始めました。
僕も、写真を、撮り終わると、
彼女が、庭で、
洗濯していたので、
写真を撮りに、行くと、
ジェムも、庭で、
昨日、買って来た、
肥料を、
植木鉢に、
入れて、いました。
写真を撮り終わり、テーブルに戻ると、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
少しすると、長瀬くんから、ラインが、入ったので、しばらく、話をして、終わると、
ジェムが、
シャワールームを、
掃除していたので、
写真に撮り、終わると、テーブルに戻り、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、ブログの編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。
ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージと、ストレッチを、やり、テレビの、YouTubeを、少し見て、今日も、終わろうと、思います。
今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。